ใครว่าความเหงาไม่ทำร้ายใคร วิจัยชี้ อยู่อย่างเหงาๆ ไม่มีความสุข ทำให้คนแก่เร็วขึ้น ยิ่งกว่าสูบบุหรี่อีก

มันมีคำพูดที่หลายๆ คนชอบกล่าวถึงกันว่า “ความเหงา” สุดท้ายก็เป็นแค่ความรู้สึกไม่สามารถทำร้ายเราได้

แต่ในทางวิทยาศาสตร์ เราก็มีงานวิจัยอยู่หลายชิ้นที่บอกว่าแม้แต่มนุษย์เราเอง ความเหงาก็อาจจะเป็นสิ่งที่มีอันตรายกว่าที่เราเคยคิด

อย่างล่าสุดนี้เอง ทีมนักวิจัยร่วมระหว่างมหาวิทยาลัยฮ่องกง และมหาวิทยาลัยสแตนฟอร์ดก็เพิ่งจะค้นพบเลยว่า

“ความเหงา” และ “ความเศร้า” นั้น สามารถ “เร่งกระบวนการชรา” ทำให้เราแก่เร็วขึ้นได้ และบางครั้งมันยังส่งผลรุนแรง มากเสียยิ่งกว่า “การสูบบุหรี่” เสียอีก

นักวิทยาศาสตร์ผลความจริงข้อนี้ในการตรวจสอบข้อมูลเลือดและไบโอเมตริกซ์ของผู้ใหญ่ชาวจีน 11,914 คน โดยอาศัยระบบ AI จำลองทางสถิติของ “นาฬิกาอายุ” อีกที

พวกเขาพบว่านอกจากอาสาสมัครที่มีประวัติโรคหลอดเลือดสมอง โรคตับ โรคปอด และผู้สูบบุหรี่ จะมีกระบวนการชราเร็วกว่าคนปกติแล้ว

อาสาสมัครที่สุขภาพจิตไม่ดีนักอย่างมีระดับความเศร้าหรือความเหงาสูงเองก็จะมีกระบวนการชราเร็วขึ้นเช่นกัน โดยคนกลุ่มนี้อาจแก่เร็วขึ้นได้ถึง 1.65 ปี (ในขณะที่การสูบบุหรี่จะทำให้แก่เร็วขึ้นราวๆ 1.25 ปี)

ดังนั้น มันคงจะไม่ใช่เรื่องเกินจริงนักที่เราจะบอกว่าความเหงาอาจส่งผลในแง่ลบได้มากกว่าที่เราเคยคิด ใครรู้ตัวว่ามีเพื่อนหรือญาติๆ ขี้เหงา ก็ช่วยดูแลพวกเขากันหน่อยนะ

ที่มา

doi.org/10.18632/aging.204264

fortune.com/well/2022/09/27/loneliness-unhappiness-aging/

www.eurekalert.org/news-releases/965575