สำหรับใครที่เป็นสายเปิดคลิปออกกำลังกายที่บ้าน แต่เบื่อคลิปเดิมๆ บนยูทูบแล้ว #เหมียวนานะ ขอแนะนำให้ลองเปิด Netflix เลย
หลายคนอาจจะยังไม่ทราบว่าจริงๆ แล้ว Netflix ไม่ได้มีแค่หนังหรือซีรีส์ให้เราได้ดูเท่านั้นนะ เพราะทางแพลตฟอร์มเขามีคลิปวิดีโอออกกำลังกายด้วยนะ
โดยวิดีโอออกกำลังกายเหล่านี้ไม่ใช่เล่นๆ เด้อ เพราะ Netflix ร่วมโปรเจกต์นี้กับทาง Nike เลยค่ะ
แต่ละคลิปก็จะมีทั้งออกกำลังกายตั้งแต่ 10-30 นาที หรือจะเป็นการออกกำลังกายแบบ Lower-body workouts ไปจนถึง Upper-body workouts
แถมยังมีหลาย Ep. ให้สายสุขภาพได้เลือกอีกด้วย
นอกจากนี้ยังมีคลิปวิดีโอโยคะด้วยนะ เรียกได้ว่าครบครันจริงๆ ค่ะ
หากใครที่อยากลองออกกำลังกายกับทาง Netflix ก็ลองเสิร์ชหาคำว่า “Workouts” หรือคลิกลิงก์
: workouts
เรียบเรียงโดย #เหมียวยนานะ
