หลายคนคงเคยได้ยินประโยคที่ว่า “อย่าเพิ่งไปฉีดหน้า ให้ลองลดน้ำหนักก่อน” เคสต์ของชายคนนี้พิสูจน์ประโยคข้างต้นได้ดีเลยล่ะ
นี่คือ Arman Badikyan ชายหนุ่มที่ #เหมียวนานะ บังเอิญเลื่อนเจอคลิปการเปลี่ยนแปลงของเขาบนอินสตาแกรมและเป็นการเปลี่ยนแปลงที่เรียกได้ว่าอเมซิ่งสุด ๆ
ย้อนกลับไปในปี 2021 Arman ยังเป็นหนุ่มหุ่นหมีวัย 18 ปีที่ไม่ค่อยมีความมั่นใจในตัวเองสักเท่าไรนัก จนวันหนึ่งเขาตัดสินใจเปลี่ยนแปลงตัวเองและมันทำให้เขาเปลี่ยนไปยังกับคนละคนเลย
Arman โพสต์ภาพเปรียบเทียบระหว่างตัวเขาในปี 2021 และตัวเขาในปัจจุบัน ซึ่งมันกลายเป็นไวรัลที่ผู้คนแห่เข้ามาคอมเมนต์ตั้งคำถามว่า “ทำได้ยังไงกัน?” บางคนก็บอกว่า “ใช้ AI แปลงรูปหรือเปล่าเนี่ย?”
ด้าน Arman ก็เข้ามาตอบทุกคำถาม และสิ่งที่เขายกเครดิตให้มากที่สุดก็คือ “การออกกำลังกาย” และ “คุมอาหาร” นี่แหละ
อย่างที่บอกค่ะว่าเดิมที Arman เป็นหนุ่มหุ่นหมีที่ไม่ชอบรูปร่างตัวเองเลย เขาจึงเริ่มเข้ายิมและคุมอาหารอย่างจริงจัง
เขาใช้เวลาลดน้ำหนักเกือบ 2 ปีเลยนะ แน่นอนว่าพอน้ำหนักลงใบหน้าและรูปร่างของเขาก็เริ่มเข้าที่เข้าทางมากขึ้น แต่แค่ลดน้ำหนักมันไม่ทำให้หน้าเปลี่ยนแปลงมากขนาดนี้หรอก
เพราะสิ่งที่คนโฟกัสมากที่สุดก็คือ “ทำยังไงให้สันกรามมันเพิ่มขึ้นได้ขนาดนี้กันล่ะเนี่ย?”
ซึ่ง Arman เล่าว่า กล้ามเนื้อบนรูปร่างของเราสร้างได้เพราะการออกกำลังกาย พวกกล้ามเนื้อบนใบหน้าก็เป็นแบบนั้นเช่นกัน
สันกรามที่ดูคมชัดขนาดนี้ได้มาจากการที่เขาฝึกกล้ามเนื้อด้วยการเคี้ยว “หมากฝรั่งเหนียว ๆ (Tough Gum)”, Mewing ให้เคยชิน และเปลี่ยนท่านอนจากนอนตะแคงเป็นนอนหงายค่ะ
นอกจากนี้ Arman ยังเล่าถึงวิธีการทำให้หนวด ขนตา และขนคิ้วดูหนาขึ้นด้วยการใช้เซรั่มบำรุงต่าง ๆ
รวมไปถึงการใช้วิตามินที่ช่วยกระตุ้นฮอร์โมนเพศชายและช่วยเสริมร่างกายให้แข็งแรงอย่าง วิตามิน D3, โบรอน, แม็กนีเซียม, ซิงค์ และอื่น ๆ (สิ่งเหล่านี้ต้องศึกษาและปรึกษาแพทย์ก่อนใช้นะ)
ง่าย ๆ คือ Arman มีวินัยกับการพัฒนาตัวเองมากตั้งแต่อายุ 18 ปีมาจนถึงปัจจุบันที่เขาอายุ 21 ปี และอย่างที่เห็นว่าผลลัพธ์มันออกมาน่าพอใจสุด ๆ
ใครที่มีแพลนลดน้ำหนักอยู่ก็ลองเข้าไปศึกษาได้ในแอคเคานต์ของเขาได้นะ
ดูโพสต์นี้บน Instagram
