ย้อนกลับไปเมื่อมีนาคม 2021 ชายชาวญี่ปุ่นรายหนึ่ง ได้สร้างทวิตเตอร์ขึ้นมาและบอกว่าเขาจะออกกำลังกายให้ได้หุ่นแบบ ‘อิโนะสุเกะ’ จากเรื่อง ดาบพิฆาตอสูร
จากนั้นเขาก็คอยอัปเดตทวิตเตอร์ทุกวันว่ามีพัฒนาการไปอย่างไรบ้าง โดยมีเอกลักษณ์คือจะใส่หัวหมูป่าแบบอิโนะสุเกะอยู่เสมอ
ภาพของเจ้าตัวในวันที่ 26
26日目
体重68.9kg pic.twitter.com/EBFePaenkS— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) March 26, 2021
ส่วนการออกกำลังกาย ส่วนมากเขาจะใช้ลูกกลิ้ง Roller Wheel ในการออกกำลัง
โดยจะแบ่งเป็นสองท่า ชันเข่ากลิ้ง กับ ยืนกลิ้ง
21日目
立ちコロ20回
膝コロ80回 pic.twitter.com/IvPqSdknV4— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) March 21, 2021
มีการออกกำลังอื่นเสริมเข้ามาบ้าง แต่หลักๆ จะเป็นลูกกลิ้ง
473日目
体重4.3kgと59.8kg
膝コロ50回
立ちコロ50回 pic.twitter.com/AVEImBZWut— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) June 16, 2022
จากนั้นเมื่อเวลาผ่านมา หุ่นของเจ้าตัวก็เริ่มมีกล้ามเนื้อมากขึ้น ไขมันก็ลดลงมีหุ่นที่ลีนขึ้น
YouTubeを始めてみました🐗https://t.co/YhhDkPboXi pic.twitter.com/n9I0tiESz5
— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) April 6, 2022
แถมในช่วงหลัง เขาก็ได้รับความนิยมมากขึ้น จากสุนัขของเขา
421日目
体重4.0kgと59.9kg pic.twitter.com/8hNwkdGaBp— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) April 25, 2022
.
424日目
体重4.1kgと60.0kg
立ちコロ100回 pic.twitter.com/WGWSSShTCf— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) April 28, 2022
ที่มักจะมาก่อกวนเวลาเขาถ่ายคลิปออกกำลัง
485日目
体重4.3kgと58.5kg
膝コロ100回 pic.twitter.com/nSCJQyFeHM— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) June 28, 2022
และล่าสุดครับ วันนี้ (13 กรกฎาคม) ก็เข้าสู่วันที่ 500 ที่เขาเริ่มชาเลนจ์นี้ขึ้นมา
ซึ่งเจ้าตัวก็ได้ลงรูปเทียบกับหุ่นวันแรก พร้อมเผยรายละเอียดว่า
จากน้ำหนัก 70.1 กก. ในวันแรก ลดลงเหลือ 57.5 กก. (ลงไป 12.6 กก.)
ส่วนการออกกำลังกายก็มีตัวเลขทั้งหมดดังนี้
– ชันเข่ากลิ้ง 30,000 ครั้ง
– ยืนกลิ้ง 20,000 ครั้ง
500日目
通算
膝コロ 3万回
立ちコロ 2万回
計 5万回1日目 70.1kg
500日目 57.5kg (-12.6kg) pic.twitter.com/NkOkmASVgB— 伊之助ボディになるまで毎日腹筋ローラー (@InosukeWorkout) July 13, 2022
มาถึงตรงนี้ ก็เชื่อว่าเรื่องราวของชายคนนี้ น่าจะสร้างแรงบันดาลใจให้ใครหลายคนที่อยากมีหุ่นดีขึ้นมาได้ไม่มากก็น้อยครับ
สำหรับใครที่อยากติดตามชายหนุ่มคนนี้ ก็เข้าไปฟอลโลว์ทวิตเตอร์เขาได้เลยครับที่ : https://twitter.com/InosukeWorkout/
เปรียบเทียบวันที่ 1
กับวันที่ 500
ส่วนใครที่สงสัยว่าเล่นลูกกลิ้งอย่างเดียวมันได้กล้ามเนื้อส่วนไหนบ้าง ก็ลองดูคลิปนี้จากช่อง Fitjunctions ได้เลยครับ
เรียบเรียงโดย #เหมียวเฟนเดอร์
ติดตาม CatDumb ได้ในช่องทางอื่นๆ
Website: www.CatDumb.com
Youtube: www.youtube.com/c/CatDumbTV-Youtube
Instagram: www.instagram.com/catdumbnews/
TikTok: www.tiktok.com/@CATDUMBtv
