Tag: กับร่างกาย

ปฏิเสธไม่ได้เลยว่าเครื่องดื่มชูกำลังทั้งหลาย ถือว่าเป็นอีกตัวช่วยหนึ่งในเราผ่านพ้นค่ำคืนอันโหดร้ายจากโปรเจ็ค การบ้าน หรืองานค้างต่างๆ ไปได้ มันเครื่องดื่มเหล่านี้จะทำให้เรารู้สึกไม่ง่วงและมีแรงทำงานต่อไป แต่เพื่อนๆ เคยสงสัยหรือไม่ว่า แต่ละครั้งที่เราดื่มเครื่องดื่มชูกำลังเหล่านี้เข้าไป มันเข้าไปทำอะไรกับร่างกายของเราบ้าง?     ปกติแล้วในเครื่องดื่มชูกำลังจะประกอบไปด้วยสามส่วนประกอบหลักๆ นั่นก็คือ คาเฟอีน น้ำตาล แล้วก็น้ำเปล่า ส่วนรสชาติก็แล้วแต่ผู้ผลิตจะแต่งกลิ่นแต่งสีออกมา อย่างเครื่องดื่มยี่ห้อ **** จะมีน้ำตาล 27.5 กรัม คาเฟอีน 80 มิลลิกรัม ส่วนเหลือเป็นน้ำล้วนๆ (นี่เรากินอะไรกันเนี่ย)     พอดื่มเข้าไปแล้ว นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นในช่วง 12 วันหลังจากที่เราดื่ม – หลังจากดื่มเข้าไป 10 นาที คาเฟอีนจะซึมเข้าสู่กระแสเลือด จากนั้นหัวใจของคุณจะเริ่มเต้นแรงขึ้น – ถ้าดื่มอย่างรวดเร็ว ภายใน 15 นาทีคุณจะเริ่มรู้สึกตื่นตัวละ แต่ถ้าดื่มช้าๆ มันคุณจะรู้สึกตื่นตัวในอีก 45 นาทีให้หลัง – พอคาเฟอีนเข้ากระแสเลือดเรียบร้อย เลือดของคุณก็จะสูบฉีดแรงขึ้น ตับจะปล่อยน้ำตาลเข้าสู่เลือดมากกว่าปกติ ตัวรับสาร adenosine ในสมองคุณจะถูกบล็อกไว้ ซึ่งจะทำให้คุณไม่รู้สึกง่วง…