Tag: กิจกรรมทำร่วมกัน

การลดน้ำหนักเพื่อให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดี เป็นหนึ่งในเป้าหมายของใครหลายๆ คนสำหรับปีใหม่ 2018 ซึ่งหากใครกำลังคิดว่าตัวเองคงทำไม่ไหวหรือไม่สำเร็จแล้วล่ะก็ เราขอแนะนำให้คุณได้มาดูแรงบันดาลใจจากครอบครัวชาวจีนครอบครัวนี้ มาทำความรู้จักกับครอบครัวแซ่ Ding ทั้ง 4 คน ผู้ที่สามารถเปลี่ยนแปลงตัวเองให้มีสุขภาพที่ดีได้กันทั้งครอบครัว ในเวลาราวๆ 6 เดือน พวกเขาสามารถเปลี่ยนไปจนจำแทบไม่ได้เลยทีเดียว   พ่อแม่ลูกและภรรยาแซ่ Ding   จุดเริ่มต้นของการลดน้ำหนักในครั้งนี้ เริ่มมาจาก Jesse Ding วัย 32 ปี รู้สึกเป็นห่วงสุขภาพคุณพ่อของตัวเอง เพราะเวลามีปัญหาเขามักจะเก็บความเครียดไว้กับตัวและนั่นทำให้สุขภาพของคุณพ่อของ Jesse แย่ลง เพื่อต้องการให้คุณพ่อของเขากลับมามีสุขภาพที่ดีอีกครั้ง Jesse จึงตัดสินใจเพิ่มน้ำหนักของตัวเองมาอีก 10 กิโลกรัม และออกกำลังกายลดน้ำหนักไปพร้อมๆ กับคุณพ่อซะเลย   พวกเขาทุ่มเทแรงกายแรงใจ และช่วยสนับสนุนกันอยู่เสมอ   หนทางอันยากลำบาก ต้องใช้ความพยายามอันหนักหน่วง .   จุดเปลี่ยนในครั้งนี้เกิดขึ้นตั้งแต่ช่วงเดือนมีนาคม 2017 และนั่นจึงทำให้คุณแม่และภรรยาของเขาที่กำลังตั้งครรภ์ เข้ามาร่วมวงด้วย คราวนี้จึงกลายเป็นการลดน้ำหนักกันยกบ้านเลยทีเดียว ไม่ใช่แค่จะลดน้ำหนักกันเพียงอย่างเดียว เพราะจุดประสงค์หลักของพวกเขาคือการสร้างสุขภาพที่ดี พวกเขาจึงเลิกกินอาหารที่ไม่ดีต่อสุขภาพ แล้วหันไปประกอบอาหารที่ดีมีประโยชน์…