Tag: ขาหักตอนออกกำลังกาย

*คำเตือน ภาพประกอบในเนื้อหามีความน่าหวาดเสียว อาจส่งผลกระทบต่อจิตใจโดยรวม *   อุบัติเหตุเป็นสิ่งที่เกิดขึ้นได้เสมอ แม้แต่กับผู้ที่ออกกำลังกายเป็นประจำ มีความแข็งแรงและเคยชินกับการใช้อุปกรณ์ต่างๆ แต่บางทีการใช้อุปกรณ์แบบผิดๆ ก็อาจจะส่งผลเสียอย่างไม่ทันตั้งตัว     เช่นเดียวกับอุบัติเหตุในครั้งนี้ที่ถูกบันทึกไว้ความยาวคลิป 13 วินาที โดยจะเห็นชายคนหนึ่งอยู่ในฟิตเนสออกกำลังกายเหมือนคนทั่วไป แต่ต่างตรงที่เขาใช้น้ำหนักมากเกินกว่าลิมิตของอุปกรณ์และตัวของเขาเอง ชายหนุ่มกำลังออกกำลังกายด้วยการเพิ่มความแข็งแรงของกล้ามเนื้อขา จากในคลิปจะเห็นว่าน้ำหนักที่เขาใช้ขายกนั้นมันไม่น้อยเลย… แต่แล้วสิ่งที่ไม่คาดคิดก็เกิดขึ้น เมื่อยกไปได้สักผักขาของเขาก็เกิดหักขึ้นมาเนื่องจากต้องรับน้ำหนักมากเกินไป กลายเป็นวินาทีสุดเสียวที่คนดูถึงกับต้องเจ็บแทนเลยล่ะ   ลองมาดูสภาพของขาหักเฉียบพลันจากนักมวย MMA กัน ก่อนจะไปดูเหตุการณ์จริง   แม้ว่าคุณจะเป็นบุคคลที่ออกกำลังกายเป็นประจำ แต่ก็ควรรู้ขีดความสามารถของร่างกายด้วยนะคะ อะไรที่มันเกินไปก็อย่าไปฝืนเพราะสิ่งที่ได้กลับมามันไม่คุ้มกันหรอก ที่สำคัญก็ต้องตรวจสอบความปลอดภัยของอุปกรณ์ที่จะเล่นทุกครั้งด้วยนะคะ หรือถ้าจะให้ดีก็ควรจะมีเทรนเนอร์มาคอยดูแลอย่างใกล้ชิด เพื่อไม่ให้เกิดเหตุการณ์แบบนี้   พร้อมหรือยัง อ่ะ หายใจเข้าลึกๆ ก่อนกดปุ่มเพลย์นะ   เห็นแบบนี้แล้วต้องระวังกันให้มากๆ นะคะ ที่มา Syed FA Ahmad, ladbible