Tag: ข้อดี
-
5 สิ่งที่เกิดขึ้นหากสาวๆ มี ‘เซ็กส์’ ไม่บ่อยหรืองดไปเลย มันส่งผลต่อร่างกายนะรู้มั้ย!?
ว่ากันด้วยเรื่องทางเพศบ้างดีกว่า ไม่รู้ว่าใครในที่นี้ เคยหรือไม่เคยมีเซ็กส์ หรือถ้าหากว่าเคย ก็ไม่รู้ว่ามีเซ็กส์บ่อยครั้งเพียงใด แต่ไม่ว่าคุณจะมีประสบการณ์ทางเพศกันอย่างไร เมื่ออ่านบทความนี้แล้ว คุณจะมีความเข้าใจเรื่องของกิจกรรมทางเพศมากขึ้น และอาจจะทำให้คุณเปิดรับมันมากขึ้นด้วย ผู้เชี่ยวชาญได้มีการศึกษาออกมาแล้วว่า การที่คนเรา “ไม่มีเซ็กส์ หรือมีเซ็กส์แบบนานๆ ครั้ง” นั้นมันจะส่งผลต่อร่างกายคนเราอย่างไรบ้าง เอาล่ะ ถ้าอยากรู้แล้วก็ไปดูพร้อมๆ กันเลย… 1. คุณจะสูญเสียความใคร่ (ความต้องการทางเพศ) เมื่ออารมณ์ทำให้แรงขับทางเพศเกิดขึ้น มันจะกลายเป็นว่า คุณต้องเลือกระหว่าง “ใช้มันซะ” หรือว่า “ปล่อยให้มันสูญสลายไป” นั่นเอง Sari Cooper นักบำบัดทางเพศ กล่าวว่า “คนที่ละเว้นจากการมีเพศสัมพันธ์เป็นเวลานานจะรู้สึกเฉยชา และสูญเสียความสามารถและความต้องการทางเพศไป” แต่เหตุการณ์แบบนี้ไม่ได้เกิดขึ้นกับทุกคน บางคนอาจหาวิธีรับมือได้ ด้วยการคิดค้นวิธีทำให้เซ็กส์ของเขามีความน่าพึงพอใจมากขึ้น แม้ว่าจะไม่ได้มีกิจกรรมทางเพศมานานแล้วก็ตาม 2. ผนังช่องคลอดบอบบางลง ส่วนมากจะเป็นกับหญิงที่เริ่มเข้าสู่วัยหมดประจำเดือน Sari อธิบายว่า “หากไม่มีกิจกรรมทางเพศเป็นเวลานาน ขณะที่อายุคุณเริ่มมากขึ้น ผนังในช่องคลอดของคุณจะบางลง และจะนำไปสู่ความเจ็บปวดในการร่วมเพศครั้งต่อไป สุดท้ายคุณก็จะไม่ได้มีเพศสัมพันธ์อีกเลย” ทั้งนี้ สมาคมหญิงวัยหมดประจำเดือนของอเมริกาเหนือ ก็ได้แนะนำถึงวิธีการป้องกัน นั่นก็คือการใช้อวัยวะของตนหรือสิ่งของที่ปลอดภัยสอดแทรกเข้าไปในช่องคลอด (ช่วยตัวเอง)…
-
ผลวิจัยออกมาแล้วว่า คนที่น้ำหนักเกิน(นิดหน่อย) และดื่มแอลกอฮอล์(นิดหน่อย) จะมีอายุยืน!!
ปัจจุบัน กระแสนิยมดูแลสุขภาพกำลังมีบทบาทเป็นอย่างมาก หลายต่อหลายคนพยายามรักษาสุขภาพให้ตนเองดูดีและแข็งแรงอยู่เสมอ ไม่ว่าจะด้วยการออกกำลังกาย ทานอาหารที่ไม่อ้วน และงดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เป็นต้น แต่หารู้ไม่ว่าปัจจุบัน ได้มีผลงานวิจัยปรากฎออกมาแล้วว่าผู้ใหญ่ที่มีรูปร่างผอม จะมีอายุสั้นกว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินมาตรฐานนิดหน่อย งานวิจัยระยะเวลา 30 ปีในช่วงราวๆ ปี 90 เป็นต้นมา ได้เผยให้เห็นว่าผู้ที่มีน้ำหนักเกินและชอบดื่มแอลกอฮอล์จะมีแนวโน้มที่จะมีชีวิตอยู่ถึงวัยชรามากกว่า อีกทั้งยังแนะวิธีการยืดอายุให้ยาวขึ้นด้วยการออกกำลังกาย 15 นาที และดื่มกาแฟ 2 แก้วต่อวัน การวิจัยครั้งนี้ นักวิจัยได้ให้ผู้คนอายุ 55 ถึง 100 ปีจำนวน 14,000 คน เขียนถึงวิถีชีวิตของตนเอง และหลังจากปี 2003 เป็นต้นไป ผู้วิจัยจึงทำการติดตามศึกษาผู้ที่ยังมีชีวิตราว 1,600 คน ซึ่งทำให้ทราบถึงความลับของการมีชีวิตยืนชาวของพวกเขา พบว่าผู้คนเหล่านั้นมีการดื่มแอลกอฮอล์อยู่พอประมาณ เช่น เบียร์หรือไวน์จำนวน 1-2 แก้วต่อวันหรือต่อสัปดาห์ ซึ่งทำให้พวกเขามีอายุยืนยาวกว่าผู้ที่งดเว้นจากการดื่มแอลกอฮอล์ ส่วนผู้ที่มีการบริโภคคาเฟอีนในปริมาณตั้งแต่ 200-400 มิลลิกรัมต่อวัน หรือกาแฟ 1-2 แก้วต่อวัน…
-
21 เหตุผลที่คุณควรจะตกลงปลงใจกับ ‘ทาสแมว’ ลองคบดูรับรองไม่เสียใจ
วันวาเลนไทน์เพิ่งผ่านไปไม่นานนี้เองนะครับ คนที่มีแฟนต่างก็พากันออกไปเที่ยว ไปกินข้าวด้วยกัน แล้วอัปรูปหวานแหววลงบนเฟซบุ๊กให้คนโสดอิจฉาเล่นกันเพียบเลย ส่วนคนโสดคนไหนที่อยากจะหาแฟนดู เราแนะนำให้ลองคบกับทาสแมวดูนะ เพราะนอกจากจะมีจิตใจดี มีเมตตาต่อเพื่อนร่วมโลกแล้วพวกเขายังมีข้อดีอีกแยะเลย ลองไปฟังกันดู 1. ทาสแมวไม่ได้รอรับความรักอย่างเดียว พวกเขารู้ว่าต้องเอาชนะใจอีกฝ่ายให้ได้ 2. ในทางกลับกันอีกฝ่ายก็ต้องพยายามเอาชนะใจทาสแมวด้วยนะ 3. แต่เมื่อทาสแมวมีใจให้กับคุณแล้ว พวกเขาจะซื่อสัตย์ต่อคุณเพียงคนเดียว 4. นอกจากนี้พวกเขายังสามารถทนต่อปัญหาต่างๆ ได้มาก 5. ทาสแมวยังมีความละเอียดอ่อน จึงมักจะคิดถึงความต้องการของคุณเสมอ 6. ทว่าพวกเขาก็รู้ว่าการรักตัวเองก็สำคัญด้วยเช่นกัน 7. อีกอย่างทาสแมวสามารถอยู่นิ่งๆ โดยไม่มีอะไรทำได้ จึงไม่ต้องหาเรื่องทำตลอดเวลา 8. ในขณะเดียวกันทาสแมวก็เข้ากับคนที่ชอบผจญภัยได้เป็นอย่างดี 9. ทาสแมวยังสามารถตื่นเช้าได้ แม้ว่าจะไม่มีนาฬิกาปลุกก็ตาม 10. แถมพวกเขายังไม่เอาความคิดของคนส่วนใหญ่มาเป็นบรรทัดฐานด้วย พวกเขารู้ว่าคุณมีความคิดเป็นของตัวเอง 11. ทาสแมวต้องการเวลาส่วนตัวบ้าง ดังนั้นพวกเขาก็รู้ดีว่าคนอื่นก็ต้องการเวลาส่วนตัวเหมือนกัน 12. อย่างไรก็ตาม พวกเขารู้ดีว่าการนอนด้วยกันเป็นการสร้างความสัมพันธ์ที่ดีที่สุด…
-
18 เหตุผลฟินๆ ที่ยืนยันว่า ‘สาวตัวเตี้ย’ เหมาะกับการเป็นแฟนที่สุด เพราะมีแต่ข้อดีแบบนี้ไง!!
เชื่อว่าหนุ่มๆ หลายๆ คนชอบผู้หญิงที่ตัวสูงๆ กัน เพราะดูแล้วสง่างาม หุ่นดี ใส่อะไรก็สวย แต่ #จ่าสิบเหมียว จะบอกว่า คุณพลาดอะไรดีๆ ไปแล้วล่ะ เพราะสาวตัวเล็กนั้น น่ารักจะตาย ฮ่าๆๆๆ วันนี้ทางเราก็อยากจะพาเพื่อนๆ ไปทราบกับข้อดีทั้ง 18 ข้อ ของการมีแฟนเป็นสาวตัวเล็ก พอหนุ่มๆ เห็นข้อดีกันแบบนี้แล้วก็อาจจะเปลี่ยนใจมาชอบกันเลยก็ได้นะเนี่ย อิอิ 1. ไม่ว่ายังไงเธอก็จะดูเด็กกว่าคุณตลอดกาล…แถมยังสามารถตั้งชื่อเล่นน่ารักๆ เช่น เจ้าเตี้ย เจ้าตัวน้อย ฯลฯ อีกมากมาย 2. แถมยังน่าเอ็นดู น่าดูแลอีกต่างหาก ด้วยความที่ดูตัวเล็ก ดูเด็กกว่า แต่ที่สำคัญที่สุด น่าแกล้งมากกกกก >< 3. ข้อดีสูงสุดก็คือสาวตัวเล็กนั้นก็เหมือนถังแก๊สมินิ พกพาไปไหนได้สะดวก ^^ 4. มากไปกว่านั้น พวกเธอจะทำให้คุณรู้สึกว่าตัวเองสูงขึ้นด้วยนะเออ 5. แถมคุณยังมีความรู้สึกว่าอยากดูแล อยากปกป้องเธอจริงๆ เพราะด้วยความที่เธอตัวเล็กน่ารักนี่ล่ะ …
-
10 เรื่องที่คนเข้าใจผิดเกี่ยวกับประเทศ “เยอรมนี” อ่านเพิ่มเติมความรู้ ไปเล่าให้เพื่อนฟังได้อีก!!
ต้องบอกตามตรงว่า นอกจากเทศกาลเบียร์ระดับโลกอย่าง Oktoberfest ในเมืองมิวนิคแล้ว เราก็ไม่รู้อะไรอีกเลยเกี่ยวกับประเทศนี้… แต่บ่อยครั้งที่เรามักจะได้ยินเสียงลือเสียงเล่าอ้างเกี่ยวกับประเทศเยอรมนีกันมาบ้าง ไม่ว่าจะเป็น.. ความไร้อารมณ์ขันของผู้คน หรือความจริงจังขึงขังในการใช้ชีวิต เอาเป็นว่าเราไปทำความรู้จักกับประเทศนี้ที่มีอะไรมากกว่าเรื่องราวของฮิตเลอร์ กันเลยดีกว่า 1. ภาษาเยอรมันดูรุนแรง ในความเป็นจริงแล้วภาษาเยอรมันที่ผู้คนใช้กัน ไม่ได้มีท่าทีที่ดูจริงจังเหมือนคนโมโหร้ายตลอดเวลา เพราะพฤติกรรมแบบนั้นก็คงมีแต่คนหัวรุนแรงเท่านั้นเอง ในส่วนของความเป็นจริงนั้นผู้คนก็ยังใช้ภาษาพูดกันอย่างสุภาพนุ่มนวล 2. เยอรมนีมีทางหลวงพิเศษ (autobahn) ที่ไม่จำกัดความเร็ว ที่ประเทศเยอรมนีจะมีทางหลวงพิเศษที่เรียกว่า autobahn ซึ่งตามกฎหมายแล้วบนทางหลวงเส้นนี้จะไม่มีการจำกัดความเร็วแทบทั้งหมด คนจึงคิดว่าไม่จำกัดความเร็วเลย แต่ที่จริงแล้วจะมีเพียงประมาณ 40% ของเส้นทางหลวงพิเศษเท่านั้น ที่จำกัดความเร็วอยู่ที่ประมาณ 90 – 120 กม./ชั่วโมง 3. คนเยอรมนีดูหยาบคายและดุร้าย แม้ว่าภายนอกคนเยอรมันอาจจะดูเหมือนคนหน้าบึ้ง แต่เอาจริงๆ แล้วพวกเขาไม่ใช่คนหยาบคาย กลับกันนั่นคือสิ่งที่เรียกว่าความจริงใจ ความตรงไปตรงมาไม่อ้อมค้อม และความนับถือเชื่อใจกัน พวกเขาแค่ยิ้มยากกว่าคนไทยเท่านั้นเอง 4. คนเยอรมันชอบใส่ชุด Dirndl and Lederhosen (แบบที่เห็นในโฆษณาเบียร์นั่นแหละ) ก็คงอารมณ์คล้ายๆ กับเวลามีฝรั่งมาถามคนไทยว่า.. ‘ยูใส่ชุดไทยตลอดเลยรึเปล่า?’ เพราะเอาจริงๆ แล้วชุดดังกล่าวมาจากวัฒนธรรมฝั่งแคว้นบาวาเรีย และหากเทียบตามจำนวนประชากรแล้ว คนบาวาเรียนจะมีอยู่แค่…
-
เผย 9 ข้อดีของการเป็น ‘โสด’ แม้ไม่มีคู่ชีวิตก็ดี๊ดีได้ บอกลาความสัมพันธ์ห่วยๆ ได้เลยจ้าา
ใครบอกว่าเป็นโสดแล้วจะตาย เพราะเอาจริงๆ ความเหงามันก็ไม่เคยฆ่าใครนี่นาา แม้ว่าบางทีอาจจะมีอารมณ์อ้างว้างบ้างเป็นบางครั้ง แต่เชื่อเถอะว่าคนที่อยู่อย่าง ‘โสด’ ก็มีชีวิตดีๆ ได้เหมือนกัน และทั้งหมดนี้คือ 9 ประโยชน์ดีๆ ของการอยู่เย็นเป็นโสด แม้ชีวิตคุณจะอาจไม่มีใครมาตามอ้อนตามจับผิดอยู่ตลอดเวลา แต่สิ่งที่ได้กลับมาดูจะมีคุณค่าอย่างมหาศาลเลยล่ะ!! 1. ถ้าโสดแล้ว…. คุณจะกลับมามีตัวตนในสังคมเพื่อนฝูงอีกครั้ง คนส่วนใหญ่พอมีสถาบันแฟนแล้ว ก็มักจะทิ้งสถาบันเพื่อนไว้ข้างหลังแทบทั้งนั้น แต่เมื่อไหร่ก็ตามที่คุณอยู่อย่างโสด แน่นอนว่าสังคมเดิมๆ ที่เคยมีแต่เราและเพื่อนฝูงจะกลับมา อีกทั้งคุณยังสามารถรู้จักกับเพื่อนใหม่ๆ ได้โดยไม่มีข้อกังวลใดๆ (ไม่ต้องกลัวใครมาหึงหวง) 2. การเงินในกระเป๋าคุณจะลื่นปรื๊ดยิ่งกว่าเดิม พอเป็นโสดปุ๊บ..!! ทั้งเวลาและการเงินของคุณก็จะเป็นอิสระทันที อ้างอิงจากการเก็บสถิติของ Debt.com พบว่า ในกลุ่มคนโสดมีเพียง 21% เท่านั้นที่เป็นหนี้บัตรเครดิต กลับกันในกลุ่มคนที่มีครอบครัวแต่ยังไม่มีลูกจะเป็นหนี้บัตรเครดิตสูงถึง 27% ในขณะที่ครอบครัวที่มีลูกแล้วจะเป็นหนี้บัตรสูงกว่าถึง 36% และเราก็ปฏิเสธไม่ได้จริงๆ ว่าการเงินในกระเป๋าส่งผลต่อสภาพจิตใจโดยรวมของเรา ยิ่งเรามีเก็บเยอะเราก็จะยิ่งรู้สึกแฮปปี้ นี่ไง… หนทางสู่สายเปย์ในอนาคต 3. การนอนหลับของคุณจะดีขึ้นอย่างเห็นได้ชัด ทั้งนอนกอด นอนกรน หรือแม้แต่นอนเบียดจนตกเตียง เหล่านี้ล้วนเป็นพฤติกรรมของคนมีคู่ทั้งสิ้น แต่ถ้าเมื่อไหร่ที่คุณเป็นโสดละก็… รับรองได้เลยว่าคุณจะได้สัมผัสกับการนอนหลับอย่างเต็มอิ่มโดยไม่มีสิ่งรอบข้างมากวนใจอีกแล้ว…
-
ประโยชน์ 15 อย่างของ “มะนาว” ทำให้คุณรู้ว่ามันเป็นสิ่งที่มีประโยชน์มากที่สุดในโลก
สิ่งที่เราพบเห็นกันในชีวิตประจำวันบางทีอาจมีประโยชน์ในการใช้งานมากกว่าที่คุณคิดหรือคาดไม่ถึงก็ได้ อย่างเช่นที่เราจะพูดถึงกันในวันนี้คือ มะนาว ผลไม้ที่ทุกคนรู้จักกันเป็นอย่างดี แน่นอนว่ามันสามารถกินได้ ผ่านการประยุกต์ใช้ให้มันกลายเป็นเครื่องปรุงรสในอาหารต่างๆ มากกว่าที่จะบีบมันเข้าปากเพียวๆ ไม่อย่างนั้นก็คงจะเปรี้ยวจี๊ดขึ้นสมองกันแน่ๆ แต่หลักๆ ที่จะมาพูดในวันนี้ ไม่ได้จะบอกว่ามันสามารถนำไปกินอย่างไรได้บ้าง เราจะพูดถึงประโยชน์อีกมากมาย ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อนของเจ้าสิ่งนี้ว่ามันเจ๋งขนาดไหน ว่าแล้วก็ลองไปดูกันเลย สุดยอดแห่งการเป็นน้ำยาทำความสะอาด ปอกเปลือกมะนาวแช่ไว้ในน้ำส้มสายชูปริมาณ 150 มิลลิลิตร ทิ้งไว้ข้ามคืน เช้ามานำน้ำเปล่ามาเทผสมไปอีก 150 มิลลิลิตร เท่านี้ก็เรียบร้อย แบ่งใส่ขวดฟ็อกกี้ คุณก็สามารถไล่ฉีดทำความสะอาดได้ทั่วบ้านแล้ว ทำความสะอาดเขียง หากคุณต้องการรักษาอายุการใช้งานของเขียงที่มีเอาไว้ วิธีการก็ไม่ยาก เพราะมะนาวช่วยคุณได้ เพียงแค่หั่นมะนาวครึ่งลูกใช้แทนแปรงขัด และโรยเกลือลงไปบนเขียงให้ได้ทำหน้าที่เป็นตัวจัดการความสกปรก จากนั้นขัดให้ทั่วเลย พอเรียบร้อยให้ทิ้งไว้ 10 – 15 นาที ทำซ้ำตามเดิม เป็นอันเรียบร้อย ทำให้ผ้าขาวสะอาดกระจ่างใส ถ้าอยากให้ผ้าของเราคงความขาวเอาไว้ ขอเพียงแค่คุณมีน้ำมะนาวกับเบกกิ้งโซดา นำทั้งสองอย่างมาผสมรวมกัน และเอาผ้ามาแช่ไว้ในนี้ 30 นาทีก่อนที่จะนำไปซัก เท่านี้ก็หมดปัญหาผ้าเหลืองแล้ว ดูแลเล็บให้มีสุขภาพดี การรักษาเล็บให้แข็งแรงและมีสุขภาพที่ดี…
-
20 ข้อดีของคนตัวเล็ก ที่จะทำให้เหล่าคนตัวสูงต้องอิจฉา จะทำอะไรก็สบายซะเหลือเกิน!!
คนตัวเล็กหลายๆ คนก็คงจะคิดว่าคนตัวสูงนั้นเป็นคนที่หุ่นดี จะทำอะไรก็ดูดีไปหมด ทั้งเรื่องเสื้อผ้า บุคลิกต่างๆ จนทำให้เกิดอาการน้อยเนื้อต่ำใจอยู่บ่อยครั้ง แต่สำหรับวันนี้ #เหมียวหง่าว จะขอมาเอาใจเหล่ามนุษย์ตัวเล็ก (หรือที่มักจะโดนล้อว่าเตี้ยอยู่เป็นประจำ ฮ่า) บอกว่าการเป็นคนตัวเล็กมันก็ไม่ได้เป็นเรื่องแย่เสมอไปหรอกนะ แถมยังมีข้อดีอีกมากมายจนเพื่อนๆ คาดไม่ถึงเลยทีเดียวล่ะ 1. สามารถหาเตียงนอนที่พอเหมาะกับตัวเองได้อย่างง่ายดาย 2. ไม่ต้องยืนอยู่อย่างโดดเดี่ยวท่ามกลางผู้คนมากมาย 3. สามารถนั่งมองวิวข้างหน้าต่างบนเครื่องบินได้อย่างเพลิดเพลิน 4. แถมยังนั่งได้แบบสบ๊ายสบาย แถมยังเหลือที่ว่างอีกตั้งเยอะบนเครื่องบิน 5. ไม่ต้องมีปัญหากับการอาบน้ำฝักบัว 6. หรือกับการอาบน้ำในอ่าง 7. สามารถกดรหัสบัตรเอทีเอ็มได้แบบพอดิบพอดีไม่ต้องก้มลงไปให้เมื่อยหลัง 8. เวลานั่งเรียนก็จะสามารถสอดขาเข้าไปใต้โต๊ะได้อย่างสบาย 9. สามารถมองเห็นสัญญาณไฟจราจรได้อย่างชัดเจนเวลาขับรถ 10. ไม่ต้องลำบากเวลาไปส่องกระจกในห้องน้ำสาธารณะ 11. เดินบนทางเท้าก็ไม่ต้องหลบสิ่งกีดขวางให้เมื่อยตุ้ม 12. สามารถหาวิธีการถ่ายรูปได้หลากหลาย แถมยังไม่ต้องกลัวว่าจะถูกครอปส่วนใดส่วนหนึ่งออกจากภาพอีกต่างหาก 13. สามารถไปนั่งเชียร์ทีมโปรดของตัวเองได้แบบสบายๆ…
-
22 ปัญหาเส็งเคร็งของ “คนตัวสูง” บอกเล่าความรู้สึกว่า อยู่บนนั้นไม่ได้หนาวอย่างเดียวนะ!!
เชื่อว่าหลายๆ คนอยากสูง เพราะความสูงนอกจากจะทำให้เราดูโดดเด่นเป็นสง่าแล้ว ยังดูเพอร์เฟคอีกด้วย เพราะไม่ว่าจะใส่อะไร จะทำอะไรก็ดูดีไปซะหมด แต่เอาจริงๆ แล้ว ถ้าจะมองแบบเป็นกลาง ความสูงก็มีทั้งข้อดี และข้อเสียปะปนกันไป เพราะบางครั้งความสูงก็เป็นปัญหา และเป็นอุปสรรคในการใช้ชีวิตเหมือนกัน ถ้าหากใครที่คิดอยากจะตัวสูงละก็ ไม่แน่นะว่าเมื่อคุณได้เห็นภาพเหล่านี้แล้ว อาจจะอยากสูง 150 เท่าเดิมก็เป็นได้ และนี่คือภาพปัญหาของคนตัวสูง ที่คนตัวเตี้ยไม่มีวันเข้าใจหรอก เพราะสูงไปเลยทำให้ไม่เกิดความพอดี ในบางสถานการณ์ความสูงก็ช่างเป็นอุปสรรคซะเหลือเกิน เอ…ฝักบัวมันต่ำไป หรือเขาสูงไปกันแน่น้า หืมมม หากคุณเป็นคนตัวสูง อาจเคยเจอกับเหตุการณ์แบบนี้มาแล้ว การเข้าไปนั่งในรถของเพื่อน มันอาจจะไม่ทำให้เรารู้สึกสบายใจเสมอไป ก็คนมันขายาว ให้ทำไงได้ละ เจอแบบนี้เข้าไป ต้องทำใจแล้วละ ฮร่าๆ ถ้าเจอแบบนี้เข้าไป… คุณจะแก้สถานการณ์อย่างไร เมื่อตัวคุณสูง คุณอาจจะต้องนั่งหัวโด่แบบนี้..ขณะเข้าห้องน้ำ สูงแล้วไง ไม่ใช่ปัญหาสำหรับฉัน เมื่อต้องมาเข้าห้องน้ำบนเครื่องบิน เห็นแล้วอึดอัดแทนอย่างบอกไม่ถูก …
-
เผยผลงานวิจัยอันยาวนานร่วม 20 ปี ศึกษาการใช้กัญชาในระยะยาว ไม่ได้ส่งผลเสียมากนัก
ทุกวันนี้เริ่มมีการร้องเรียนถึงการปลดแอกกัญชาให้พ้นจากสิ่งเสพติดผิดกฎหมาย เมืองนอกเมืองนาก็เริ่มให้กัญชาเป็นสิ่งที่เสรีแล้ว อย่างเช่นบางรัฐในประเทศสหรัฐอเมริกา และมีการวิจัยเกี่ยวกับกัญชามาสนับสนุนหาข้อดีของมันมากขึ้น ยังคงวนเวียนอยู่ในการถกเถียงถึงข้อเสียของกัญชาที่มีมากกว่าข้อดี เนื่องจากมองว่ามันเป็นยาเสพติด หากจะใช้ก็ต้องเป็นวิธีการสูบซึ่งไม่ต่างอะไรไปจากบุหรี่ที่มีขายกันเกร่ออย่างถูกกฎหมายแต่ทำให้เสียสุขภาพ แต่ต้องยอมรับเลยว่างานวิจัยชิ้นนี้ มีความพยายามที่สูงมากเพื่อหาข้อเท็จจริงว่าการใช้กัญชาระยะยาวนั้นส่งผลดีหรือเสียให้กับร่างกายอย่างไร โดยทำการศึกษากับชาวนิวซีแลนด์สายเขียวกว่า 1,037 ราย ที่ใช้กัญชาตั้งแต่อายุ 18 ปีจนถึงอายุ 38 ปี นับว่าเป็นระยะเวลาการศึกษาอันยาวนานร่วม 20 ปี ทั้งนี้ในฟลูเปเปอร์ที่ตีพิมพ์ออกมานั้นแสดงให้เห็นว่าผู้ที่ใช้กัญชาระยะยาวจะได้รับผลกระทบเกี่ยวกับสุขภาพปาก นั่นก็คือโรคปริทันต์ (รำมะนาด) ที่จะส่งผลต่อเหงือกและฟัน ซึ่งนี่ก็เป็นข้อเสียเพียงข้อเดียวที่ค้นพบจากการศึกษานี้ ส่วนข้อดีของใช้กัญชาระยะยาวก็คือช่วยลดระดับคอเลสเตอรอลและช่วยทำให้เอวมีขนาดที่เล็กลง โดยทาง Dr. Kevin Hill ผู้เชี่ยวชาญด้านการเสพติดกัญชาและเป็นผู้ช่วยศาสตราจารย์ด้านจิตเวชจากมหาวิทยาลัยฮาร์วาร์ดได้อธิบายเพิ่มเติมเอาไว้ว่า ‘แน่นอนว่าการใช้กัญชาอย่างหนักหน่วงมีความเสี่ยงต่อสุขภาพร่างกาย จากผลการศึกษาดังกล่าวนั้นไม่ได้เป็นไปตามที่เราคาดคิดเอาไว้ แถมยังดีเกินคาดอีกต่างหาก เพราะฉะนั้นคุณอาจจะเปลี่ยนความคิดกับกัญชาเสียใหม่’ อย่างไรก็ตาม ทีมงานวิจัยยอมรับว่าอาจจะมีผลกระทบข้างเคียงทางด้านกายภาพตามมาในภายหลัง ซึ่งก็ยังไม่มีข้อสรุปที่แน่ชัดว่าจะออกไปในทางที่ดีหรือทางที่ร้าย ที่มา : archpsyc.jamanetwork, theladbible
-
ศิลปินวาดการ์ตูนแสดง 21 ข้อดีของการเลี้ยงแมว ที่เหล่าทาสแมวล้วนเข้าใจดี T^T
ปัจจุบันแมวกลายเป็นสัตว์เลี้ยงที่เป็นที่นิยมอย่างมาก เราจะเห็นว่าหลายๆคนต่างหันมาเลี้ยงแมวกันหมด ก็ด้วยความน่ารักและน่าเอ็นดูของมัน ทำให้หลายๆคนตกหลุมรักอย่างถอนตัวไม่ขึ้น แต่ถ้าใครยังหาเหตุผลที่จะเลี้ยงน้องเหมียวไม่ได้ล่ะก็ ลองชมการ์ตูนของศิลปิน Lingvistov ที่นำเสนอ 21 ข้อดีของการเลี้ยงแมวสิ แล้วคุณจะอยากรับมาเลี้ยงซักตัวเลยล่ะ (เหรอ) ไม่เชื่อไปชมกันเลย แมวจะอยู่ข้างๆคุณยามป่วยไข้เสมอ.. แมวสอนให้คุณหยุดและชื่นชมความงดงามของโลก แมวคือสุดยอดนาฬิกาปลุกที่ธรรมชาติสร้างมา แมวสอนให้คุณทุ่มเทในการเรียน ใครเลี้ยงแมว จะได้เสื้อขนสัตว์แถมไปด้วยเสมอๆ แมวช่วยให้คุณออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ (หลุดออกบ้านที วิ่งกันน้ำบาน) แมวมีของขวัญดีๆมาให้คุณเสมอ แมวสอนให้คุณกล้า ที่จะลองอะไรใหม่ๆ แมวคือหมอนที่ดีที่สุด แมวจะคอยเช็คแฟชั่นที่คุณใส่อยู่เสมอๆ แมวสอนให้คุณอย่าเสียเวลากับสิ่งที่ไม่สำคัญ แมวรู้ว่าที่ไหน คือที่ที่สบายที่สุด แมวเป็นสัตว์ที่มีระบบ แต่แมวสอนให้คุณคิดนอกกรอบเหมือนกัน แมวรู้ว่า ความสำเร็จนั้นเกิดกับคนกล้าเท่านั้น! แมวเก่งเทคโนโลยีเสมอ.. แมวรู้ว่าทำยังไง ถึงจะมีชีวิตรักที่สมบูรณ์แบบ …
-
11 เหตุผลที่ว่าทำไมเราควรรับเลี้ยงหมาที่โตแล้ว แทนการรับเลี้ยงลูกหมา
เชื่อได้เลยล่ะว่าเกือบร้อยทั้งร้อยของคนที่เลี้ยงสุนัข หรือสัตว์เลี้ยงต่างๆ ก็ต้องการที่จะเลี้ยงพวกมันตั้งแต่วัยเด็ก วัยเบบี๋ วัยกระเตาะกัน เพราะจะมีความรักความผูกพันกันอย่างลึกซึ้ง แต่ที่จริงแล้วการเลี้ยงสุนัขที่ตัวโตแล้ว ก็เรียกได้ว่าไม่ใช่ความคิดที่เลวร้ายอะไรเลย แถมยังมีข้อดีมากมายเสียด้วยซ้ำ และวันนี้เหมียวก็ขอนำเสนอเรื่องราวของข้อดีการเลี้ยงสุนัขตัวโตมาให้เพื่อนๆ ได้ชมและพิจารณากัน!!! เพราะเปรียบได้เหมือนคุณช่วยชีวิตพวกมัน ไม่เหมือนเหล่าหมาตัวเล็กๆ ที่มีแต่คนอยากเอาไปเลี้ยง หมาโตนั้นมีเปอร์เซ็นต์รับเลี้ยงที่น้อยกว่ามาก และอาจโชคร้ายเป็นสุนัขจรจัดไม่มีคนต้องการ ถูกทารุณต่างๆ นานา ก็เป็นได้ คุณได้สิ่งที่อยากได้ ไม่ต้องคาดคะเนแล้วว่าโตมาจะเป็นอย่างไร ก็ตัวเท่านี้แหละ อิอิ คุณจะมีเวลาเป็นของตัวเอง ไม่ต้องคอยเอาอกเอาใจ ทะนุถนอม ดูแลเหมือนหมาตัวเล็กๆ แค่พาไปเดินเล่น ให้อาหาร มอบความรักความอบอุ่น แค่นี้ก็เพียงพอ ถึงจะไม่ใช่เด็กๆ แต่ก็สามารถสอนอะไรใหม่ๆ ให้พวกมันได้ ไม่ว่าจะเป็นเทคนิคอะไรใหม่ๆ พวกมันน่ะสามารถเรียนรู้ได้ เหมือนคนนั่นแหละ ไม่มีใครแก่เกินเรียนหรอก ใช้ความรุนแรงด้วยได้มากกว่า อีกหนึ่งข้อดีของหมาโตเต็มวัย เวลาหมั่นเขี้ยวก็นำมากอดรัดฟัดเหวี่ยงได้เต็มที่ อิอิ มีสกิลการอยู่ร่วมกับมนุษย์ติดตัวมาแล้ว เพราะว่าเจ้านายเก่าก็คงได้สอนมันมาบ้างแล้ว แน่นอนว่าจะเหมือนคอมพิวเตอร์ที่ลงซอฟต์แวร์มาให้เราพร้อมใช้งานอย่างเพียบพร้อม เป็นสุดยอดที่วางเท้าเนื้อแน่นๆ เพราะโตเต็มวัยแล้วนั่นเอง ทำอะไรรุนแรงด้วยได้…
-
นักวิทยาศาสตร์ค้นพบสาเหตุดีๆ ที่ว่าทำไมเราต้อง “งีบระหว่างทำงาน”
เมื่อเรานอนหลับไม่เพียงพอ อาจนำไปสู่สิ่งที่น่ากลัวได้ ไม่ว่าจะเป็นโรคอัลไซเมอร์ โรคซึมเศร้า ปัญหาทางด้านความจำ และมะเร็ง ถึงแม้ว่าการงีบเพียงเล็กน้อย ไม่สามารถทดแทนการหลับยาวๆได้ แต่นักวิทยาศาสตร์ก็ได้ค้นพบว่าการงีบเนี่ยแหละ มันสร้างสิ่งที่มหัศจรรย์ขึ้นได้ เดิมทีเรารู้จากผลวิจัยแล้วว่าการนอนสามารถช่วยในด้ายภูมิต้านทาน พลังงาน อารมณ์ และการรับรู้ แต่ผลวิจัยใหม่จาก University of Michigan ได้ค้นพบอีกด้วยว่าการงีบระหว่างทำงาน สามารถเพิ่มสามารถด้านควบคุมอารมณ์ได้อีกด้วย การที่เราอดนอนนั้นสามารถทำให้เราเป็นคนทำอะไรโดนไม่มีสติได่ อีกทั้งยังลดความสามารถทางด้านความคุมอารมณ์และการยั้งคิด ทาง University of Michigan จึงได้ทำการทดลองกับคนจริงๆ โดยให้คนกลุ่มหนึ่ง ทำแบบทดสอบในคอมพิวเตอร์ เกี่ยวกับการนอนหลับ อารมณ์ และ อาการหุนหันพลันแล่น หลังจากนั้นเขาก็ให้กลุ่มคนเลือกว่าจะไปนอนหรือว่าจะดูหนังสารคดีเกี่ยวกับธรรมชาติยาว 60 นาที พบจบแล้วก็กลับมาทำแบบทดสอบอีกครั้ง นักวิจัยพบว่าคนที่ดูสารคดีมีความอดทนต่ำต่อการตอบคำถามที่แก้ได้ยาก และและดูมีอารมณ์หุนหันพลันแล่น ส่วนคนที่หลับมีความอดทนต่อการทำแบบฝึกหัดสูงและควบคุมอารมณ์ได้ดี สิ่งนี้ก็ทำให้เราได้รู้แล้วว่าการงีบนั้นสามารถช่วยในการควบคุมอารมณ์ได้ดีขึ้น ลดความคิดในแง่ลบลงไป แต่ได้มีนักจิตวิทยา Dr. Ron Friedman ได้บอกมาว่าวิธีนี้อาจจะไม่สามารถใช้ได้จริง เนื่องจากในสังคม โดยเฉพาะในอเมริกา การทำงานหนักๆจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานมากยิ่งขึ้น ซึ่งในความเป็นจริงแล้ว ความต้องการนอนมันก็มีเท่าๆกับที่เราต้องการอาหารและน้ำนั่นเอง Friedman เชื่อว่าสิ่งที่จะช่วยในการเปลี่ยนมุมมองของพนักงานที่มีต่อการงีบก็คือเจ้านายหรือผู้นำ เพราะเขาสามารถเปลี่ยนทัศนคตินี้ได้โดารการสร้างห้องไว้สำหรับพักผ่อนเพื่อให้พนักงานได้เข้าไปใช้นั่นเอง ที่มา businessinsider