Tag: ความรู้สึก

ความรู้สึกของคนเรานั้นมีมากมายหลายอย่างทั้ง ดีใจ เสียใจ ภูมิใจ เศร้า เหงา และอีกหลายๆ อารมณ์ แต่เคยสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่าสัตว์ต่างๆ ที่อยู่รอบๆ ตัวเราพวกมันมีความรู้สึกกันบ้างไหมนะ?? ใครหลายคนอาจจะคิดว่าสัตว์ต่างๆ ก็มีความรู้สึกเหมือนกันหากดูจาก บุคลิกที่แตกต่างกันของสัตว์ทั้งหลาย ซึ่งเรื่องนี้ก็มีการถกเถียงกันมาหลายทศวรรษด้วยคำถามที่ว่า กิริยาท่าทางต่างๆ ที่สัตว์แสดงออกมามันออกมาจากความรู้สึกภายในของมันใช่หรือไม่   ทดสอบเรื่องของแพะๆ   ในศตวรรษที่ 17 ได้มีนักปรัชญาชื่อว่า René Descartes ศึกษาเกี่ยวกับประเด็นความรู้สึกของสัตว์ และได้ออกมายืนยันว่าสัตว์ทั้งหลายต่างไม่มีความรู้สึกอย่างแน่นอน ไม่ว่าจะเป็นความรู้สึกทางด้านกายภาพอย่างการเจ็บ การปวด หรือความรู้สึกภายในอย่าง ความเศร้าเสียใจ ดีใจ ความรู้สึกเช่นนี้จะมีแต่ในตัวมนุษย์เท่านั้น แต่การศึกษาเมื่อไม่นานมานี้ได้แสดงให้เห็นว่าความเชื่อเหล่านั้นเป็นความเชื่อที่ผิด โดยพวกเขาใช้แพะซึ่งเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมในการทดลอง การทดลองต่างๆ แสดงให้เห็นว่าแพะนั้นสามารถแสดงอารมณ์ได้อย่างหลากหลายในสถานการณ์ที่กำหนดให้ วิธีการทดลองก็คือ นักวิจัยจะลองเรียกแพะเข้ามาใกล้ๆ และมันก็เข้ามาหานักวิจัยจริงๆ เพราะว่าพวกมันหวังว่าจะได้อาหารเหมือนที่เคยได้ แต่เมื่อไม่มีรางวัลให้แก่มันแล้ว มันก็ดูเศร้าๆ และผิดหวังเล็กน้อย ซึ่งนอกจากการดูอารมณ์ของมันแล้ว นักวิจัยยังได้ศึกษาเรื่องภาษากายของแพะ การวัดอัตราการเต้นของหัวใจเพื่อเปรียบเทียบกับอารมณ์ในตอนที่เรียกมันเข้ามาหา นอกจากนี้พวกเขายังใช้ความถี่ของเสียงในการวิเคราะห์ด้วย   การทดลองความรู้สึกของม้า   นอกจากแพะแล้ว ม้าก็เป็นสัตว์อีกชนิดหนึ่งที่มีอารมณ์หลากหลาย ซึ่งก็ไม่ใช่เรื่องที่น่าแปลกใจอะไร เพราะว่าม้าเป็นสัตว์ที่ชอบเข้าสังคมอยู่แล้ว โดยพวกมันมักจะมีความสัมพันธ์ที่แนบแน่นกับตัวอื่นๆ ในฝูง…

ทุกๆ คนมีความกลัวแตกต่างกันไปและเรามักจะคิดว่าความรู้สึกที่เกิดขึ้นมานี้ไม่ได้มีผลดีกับตัวเราเลย มันเหมือนกับทำให้เสียสุขภาพจิตอยู่เสมอเวลาที่ต้องเผชิญหน้ากับสิ่งที่เรากลัว แต่ความเป็นจริงแล้วมันก็ไม่ได้เป็นอย่างนั้นเสมอไป เพราะนักวิทยาศาสตร์ได้ออกมาบอกว่าความกลัวมันก็ดีต่อสุขภาพเราอยู่เหมือนกัน วันนี้ #เหมียวตะปู จึงชวนให้เพื่อนๆ มาเข้าใจเกี่ยวกับ 6 เหตุผลที่เราอาจไม่เคยรู้มาก่อนว่าความกลัวมันส่งผลให้กับสุขภาพของเราในทางที่ดียังไง มีอะไรบ้างเราไปดูกันเลย   1. ปลดปล่อยความกลัวของคุณออกมา   ความรู้สึกกลัวเป็นสิ่งที่ติดตัวเรามาตั้งแต่แรกไม่ต่างกับความเศร้า ความสุข หรือความโกรธ ซึ่งนักจิตวิทยาที่ชื่อ Steve Orma บอกว่า ”การมีความรู้สึกกลัวก็คือสิ่งสำคัญที่ทำให้เรามีชีวิตรอดต่อไปได้” เพราะฉะนั้นมันก็ไม่ใช่เรื่องที่ไม่ดีที่เราจะมีความรู้สึกแบบนี้   2. ความกลัวทำให้เรารับรู้ถึงอันตราย   ความรู้สึกในลักษณะนี้จะส่งผลไปถึงร่างกายของเราในรูปแบบที่เรียกว่า “การตอบสนองแบบสู้หรือหนี” ซึ่งหากเราขาดความกลัวไป เราก็จะไม่สนใจกับอันตรายที่เข้ามาหาและร่างกายเราก็จะไม่ตอบสนองต่อสิ่งนั้นๆ ยกตัวอย่างเวลาที่มีรถวิ่งเข้ามาหาเราด้วยความเร็ว ความกลัวจะทำให้ร่างกายเราตอบสนองและสามารถโดดหลบออกมาได้ในเสี้ยววินาที เราจึงควรต้องขอบคุณมันที่ทำให้เรารอดจากอันตรายมาได้ในหลายๆ ครั้ง   3. ความกลัวคือการเติมเต็มชีวิต   เวลาที่เรากลัวเราก็อาจจะหลีกเลี่ยงสิ่งนั้นไปหรืออาจจะเผชิญหน้าและก้าวผ่านมันไปได้ ซึ่งหากเป็นแบบนั้นก็เท่ากับว่าเราได้รับรางวัลอันยิ่งใหญ่ให้กับชีวิตของเราเอง เหมือนเวลาที่เรากลัวการบินอยู่บนท้องฟ้า แต่วันหนึ่งเราสามารถก้าวขึ้นเครื่องบินได้เป็นครั้งแรก การเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นคือเราสามารถออกไปเที่ยวเจอสิ่งใหม่ๆ ได้กว้างไกลมากยิ่งขึ้น รวมถึงความรู้สึกที่เหมือนกับว่าเราประสบความสำเร็จครั้งยิ่งใหญ่ในชีวิตที่ก้าวผ่านความกลัวของตัวเองไปได้   4. เป็นประโยชน์ต่อหน้าที่การงาน   อย่างคำพูดที่ว่า “กลัวงานไม่เสร็จ” หรือ…

เมื่อเร็วๆ นี้ทางศาสตราจารย์ Daniel Chamovitz นักชีววิทยาจากมหาวิทยาลัย Tel Aviv University ประเทศอิสราเอลผู้แต่งหนังสือ What a Plant Knows ได้ออกมาเปิดเผยว่าอันที่จริงแล้วพวกต้นไม้ใบหญ้าเองนั้นก็มีความรู้สึกเหมือนกันนะเออ!! โดยศาสตราจารย์ Chamovitz ได้เปิดเผยว่า จริงๆ แล้วพืชนั้นมีความรู้สึก แต่อย่างไรก็ตามความรู้สึกของพวกมันนั้นเป็นเพียงแค่การรับรู้และไม่มีอะไรที่ซับซ้อนเหมือนกับมนุษย์ “พวกไมยราบและว่านกราบหอยแครงนั้น มีอวัยวะพิเศษที่เรียกว่า pulvinus ที่จะทำหน้าที่ตอบสนองต่อการสัมผัส ซึ่งพืชชนิดอื่นๆ นั้นจะไม่มีอวัยวะที่ว่านี้” นักชีววิทยากล่าว     แต่นอกจากพืชทั้งสองชนิดแล้ว ศาสตรจารย์ Chamovitz ยังได้กล่าวว่าพืชชนิดอื่นๆ ก็มีการรับรู้ได้ด้วยเช่นกัน โดยเขาได้อธิบายว่า เมื่อมีแมลงหรือศัตรูพืชที่พยายามจะกัดกินใบของพืชนั้น พวกมันจะรับรู้ได้ว่ากำลังมีบางอย่างที่ทำร้ายมันอยู่และจะส่งสัญญาณคลื่นไฟฟ้าและเริ่มสร้างกลไกลขึ้นมาเพื่อป้องกันตัวเอง แต่อย่างไรก็ตามพืชนั้นไม่ได้มีระบบประสาทเหมือนกับมนุษย์ และพวกมันก็ไม่มีโนซิเซ็ปเตอร์ หรือเซลล์ประสาทรับความรู้สึกที่จะตอบสนองต่อความเสียหายและแสดงความรู้สึกเจ็บปวดออกมาเหมือนกับมนุษย์ นั่นหมายความว่าเวลาที่เราตัดกิ่งต้นไม้พวกมันจะไม่รู้สึกเจ็บปวด แต่พวกมันสามารถรับรู้ได้ว่าเกิดอะไรขึ้นอยู่!!     ถึงแม้ว่าจะไม่มีความรู้สึกเจ็บปวด แต่อย่างไรก็ตามพวกมันยังคงมีวิวัฒนาการเพื่อความอยู่รอด ซึ่งเป็นพื้นฐานของสิ่งมีชีวิตทั่วๆ ไป “สิ่งมีชีวิตทุกชนิดพยายามที่จะดำรงเผาพันธุ์ให้อยู่รอดให้ได้ ไม่ว่าพวกมันจะรู้สึกเจ็บปวดหรือไม่ก็ตาม เหมือนกับต้นไม้ที่อยู่บนยอดเขาก็จะมีกิ่งก้านและใบที่น้อยกว่าต้นไม้ต้นอื่นๆ เพื่อลดแรงต้านของลงนั่นเอง” ศาสตราจารย์ Chamovitz กล่าว     ที่มา vice

เวลาที่เราโต้เถียงหรือพูดคุยด้วยอารมณ์ที่โกรธอยู่หลายคนต้องเคยได้ยินคำว่า “ใจเย็นๆ ก่อน” อย่างแน่นอน แต่ทำไมคำพูดที่เหมือนจะทำให้เราดีขึ้นมันถึงกลับทำให้รู้สึกแย่ยิ่งกว่าเก่าละ? นักจิตวิทยาคลินิกที่ชื่อ Amanda Tadrous ได้ทำการอธิบายเกี่ยวกับสาเหตุและแนวทางแก้ไขของเรื่องนี้เอาไว้เป็นที่เรียบร้อยแล้ว เธอได้อธิบายว่าสาเหตุที่ทำให้คำว่า “ใจเย็น” ทำให้เรามีความรู้สึกในด้านลบมากกว่าเดิมก็เพราะว่า การที่มีคนมาพูดอย่างนั้นมันเหมือนกับว่าเขาคนนั้นไม่ได้ให้ความสนใจกับเรื่องที่เราเป็นอยู่หรือเล่าให้ฟัง     การที่คนฟังเมินเฉยต่อเรื่องที่เรากำลังพูดหรือเล่าให้ฟังหลายคนจะต้องเจอกับสถานการณ์เหล่านี้มาก่อนตั้งแต่เด็ก เช่น เรานำเรื่องไม่สบายใจในตอนนั้นไปเล่าให้ผู้ปกครองฟัง แต่พวกเขากลับมองว่ามันเป็นเรื่องเด็กๆ และมีท่าทีไม่สนใจกับเรื่องของเราซะอย่างนั้น ดังนั้นคำว่า “ใจเย็นก่อน” ก็จะเหมือนกับปล่อยเรื่องของเราไปโดยที่ไม่ได้สนใจ ปฏิเสธที่จะรับฟังและทำให้เรามีความรู้สึกเหมือนกับที่เคยเป็นในครั้งอดีตจนทำให้ยิ่งรู้สึกแย่กว่าเดิม โดยเฉพาะหากใครที่มีประสบการณ์แย่ๆ ต่อการถูกมองข้ามแบบหนักหน่วงด้วยแล้วจะยิ่งทำให้สิ่งนั้นย้อนกลับมาและเราก็จะมีอารมณ์ฉุนเฉียวมากยิ่งขึ้น     การแก้ไขคือหากได้ยินคำๆ นี้เมื่อไหร่เราก็ควรพูดกับคนที่เราคุยด้วยอยู่ตรงๆ ว่า “การได้ยินคำนี้มันยิ่งทำให้เรารู้สึกแย่มากกว่าเดิม” เพื่อให้เกิดการเปลี่ยนแปลงและหาวิธีอื่นที่ดีกว่านี้ แน่นอนว่าแต่ละคนย่อมมีวิธีการปรับและวิธีที่จะทำให้สถานการณ์ดีขึ้นแตกต่างกัน เช่น เลิกคุยแล้วรอให้อารมณ์สงบก่อน ในตอนที่ถอยออกมาเราก็สามารถมองหาสิ่งอื่นรอบตัวที่ทำให้รู้สึกดีขึ้นก่อนที่กลับไปพูดคุยกันใหม่อีกครั้ง แต่หากว่าผู้ฟังหรือคู่กรณีของเรายังไม่สนใจกับสิ่งที่เราพูด และตอบมาแต่คำว่า “ใจเย็นๆ ก่อนนะ” หรือ “สงบสติอารมณ์ก่อน” บางทีการหันไปพูดคุยกับคนอื่นแทนก็ไม่ใช่สิ่งที่ผิดอะไร     เพราะฉะนั้นแทนที่เราจะพูดแบบนั้น ก็เปลี่ยนมาเป็นการใส่ใจรับฟังและโต้ตอบดีกว่า เพราะคงไม่มีใครชอบเวลาต้องถูกเมินเฉยในเรื่องที่เราต้องการพูดด้วยหรอก   ที่มา: metro

จะว่าไปแล้วเรื่องของความรัก บางทีก็เป็นเรื่องที่เราไม่สามารถคาดการณ์อนาคตได้เหมือนกัน ช่วงที่ยังรักกันหวานแหววหลายคู่ก็เลือกที่จะรับสุนัขมาเลี้ยง เป็นเหมือนแก้วตาดวงใจพยานรักของทั้งคู่ แต่ทว่าวันหนึ่งถ้าคนสองคนมีเหตุจำเป็นต้องเลิกรากันไป แน่นอนว่าต้องมีฝ่ายหนึ่งต้องเดินออกจากประตูบ้านหลังนั้นไปอย่างไม่มีวันหวนกลับมา แล้วสิ่งที่สุนัขผู้เป็นตัวกลางของความรักละ ลึกๆ แล้วพวกมันจะรู้อย่างไรบ้างนะ?     Angie Johnson หนึ่งในทีมวิจัยจากมหาวิทยาลัยเยล ได้ศึกษาและค้นพบแล้วว่า หลังจากที่คู่รักเลิกรากันไปสุนัขส่วนใหญ่มักจะเกิดอาการสับสน งุนงง และบางตัวก็อาจจะมีนิสัยขี้โมโหมากยิ่งขึ้น ‘เพราะสุนัขเป็นสัตว์สังคมที่ผูกพันธ์กับมนุษย์มากที่สุด เมื่อคู่รักต้องแยกทางกัน พวกมันอาจจะไม่มีโอกาสได้เจอกับเจ้านายคนนั้นๆ อีก พวกมันจะรู้สึกได้ถึงกลิ่น บรรยากาศ และความรู้สึกที่เปลี่ยนแปลงไปของคนในบ้าน’ Angie กล่าว     นอกจากนั้นทีมวิจัยยังได้ค้นพบเพิ่มเติมอีกว่า ความสัมพันธ์ที่ต้องจบลงของคนสองคน ทำให้พวกมันรู้สึกกังวล สับสน และบางตัวอาจจะรู้สึกเศร้าใจ เพราะพวกมันรู้ว่าตัวเองอาจจะไม่ได้พบเจ้านายคนนั้นอีกต่อไป แต่ในขณะเดียวกันด้วยความที่มันเป็นสัตว์สังคม Julie Hecht ก็ได้ค้นพบว่า สิ่งที่พวกมันจะสนใจ และรู้สึกเป็นห่วงมากที่สุด ไม่ใช่เรื่องความสัมพันธ์ของคนสองคน แต่เป็นความรู้สึกของเจ้านายที่ยังอยู่เคียงข้างมัน ซึ่งไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้น พวกมันก็พร้อมจะอยู่เป็นเพื่อนซี้เคียงข้างเราเสมอ     สรุปได้ว่า… ไม่ว่าจะเกิดอะไรขึ้นพวกมันก็ยังคงรักเราเสมอนั่นแหละ ขอแค่เราไม่ลืมที่จะดูแลมันก็พอ ที่มา: Nymag

คุณเคยรู้สึกอยาก “บีบ” อะไรที่มันน่ารักๆ บ้างไหม? เช่นเห็นแมวน่ารักๆ ก็อยากจะเข้าไปขย้ำ เห็นเด็กทารกก็อยากเข้าไปกอดแรงๆ สักที? อาการเหล่านี้ไม่ใช่สิ่งผิดปกตินะ และคุณไม่ได้เป็นอยู่คนเดียวแน่ๆ     งานวิจัย ในปี 2015 นักจิตวิทยา Oriana Aragon จากมหาวิทยาลัย Yale University ได้ทำการค้นคว้าเกี่ยวกับเรื่องนี้ แล้วพบว่าคนที่มีปฏิกิริยาอย่างรุนแรงกับภาพเด็กน่ารักๆ จะมีการแสดงอารมณ์ความก้าวร้าวอย่างรุนแรงด้วย อย่างเช่นความอยากหยิกแก้มเด็กๆ เหล่านั้น เมื่อพูดถึงการ “หยิก” เมื่อไม่นานมานี้ทีมวิจัยได้มีการศึกษากับกลุ่มคนกลุ่มหนึ่ง โดยการจับกลุ่มผู้เข้าร่วมมาแบ่งเป็น 2 กลุ่ม กลุ่มแรกนั้งดูวิดีโอลูกสัตว์น่ารักๆ ส่วนกลุ่มที่สองดูสัตว์แก่ๆ     จากนั้นก็ให้ผู้เข้าร่วมถือแผ่นกันกระแทก (Bubble Wrap) เอาไว้ในมือ ผลปรากฎว่ากลุ่มคนที่ดูวิดีโอลูกสัตว์น่ารักๆ จะบีบแผ่นกันกระแทกมากกว่ากลุ่มคนที่ดูวิดีโอสัตว์แก่ๆ การผลการทดลองนี้แสดงให้เห็นว่าถ้าพวกเขามีโอกาสที่จะบีบบางสิ่งบางอย่างขณะดูภาพน่ารักๆ ได้ พวกเขาก็จะทำ แต่ก็ไม่ได้หวังจะทำอันตรายให้สิ่งมีชีวิตจริงๆ   ข้อดี ข้อเสีย และความน่ารัก แล้วอะไรล่ะที่มันจะสามารถอธิบายแรงกระตุ้นความอยาก “บีบ” สัตว์หรือเด็กน่ารักๆ ได้? Aragon กล่าวว่า…

ตลอดชีวิตของเรามีหลายๆ ครั้งที่เกิดความรู้สึกบางอย่างขึ้นในจิตใจ บางครั้งอาจเป็นความรู้สึกอึดอัด บางครั้งก็เป็นความเศร้า บางครั้งก็เป็นความสุข แต่สิ่งที่เหมือนกันคือเราไม่สามารถอธิบายออกมาเป็นคำพูด สุดท้ายก็ได้แต่ปล่อยมันไว้ภายในใจจนกระทั่งความรู้สึกเหล่านั้นหายไปเอง ด้วยเหตุนี้ Ahmed Awad ศิลปินวัย 22 ปี จึงวาดภาพเหล่านี้ขึ้นมาเพื่อบอกเล่าอารมณ์ที่เธอไม่อาจบรรยายด้วยความพูด เราไปชมพร้อมๆ กันเลยดีกว่า   อย่าทิ้งฉันไป   พื้นที่ส่วนตัว   คิดมาก   ค่ำคืนที่น่าจดจำ   เธอคือยาเสพติดของผม   ปัญหาที่ทุกคนต้องเจอ   อีกค่ำคืนที่ต้องจดจำ   ฉันไม่สน   ภาพลวงตา   ความโศกเศร้า   ฟังเสียงหัวใจ   คุกที่เรียกว่าบ้าน   โลกนี้ไม่มีอะไรน่าดูซักนิด   รอยจูบของหัวใจ   ภาพความทรงจำ   เล่นกับความรู้สึก   ความห่างไกล   เป็นภาพที่เต็มไปด้วยอารมณ์จริงๆ เพื่อนๆ ล่ะคิดเหมือนกันรึเปล่า   ที่มา…

ความสัมพันธ์ของคนเราบางครั้งก็ยากที่จะทำความเข้าใจและอธิบาย แม้จะรักกันขนาดไหน แต่ในความไม่เข้าใจ สุดท้ายบางทีพวกเขาก็ต้องจากกัน ความรู้สึกที่เก็บซ่อนไว้ในใจ อาจไม่มีวันได้พูดออกมาอีกเลย และวันนี้เหมียวจะพาเพื่อนๆไปชมการ์ตูนให้แง่คิด เกี่ยวกับชีวิตหลังเลิกกันไปของ ผู้หญิง vs ผู้ชาย ที่เหมือนเชี่อว่า ถ้าคนเคยมีประสบการณ์มาอ่านจะต้องเข้าใจอย่างแน่นอน จะเป็นอย่างไร ไปชมกันเลย   ชาย : ผมเสียเธอไป.. หญิง : ฉันยังรักเขา   ชาย : เธอดูดีกว่าเมื่อก่อนมาก ผมถามเธอว่าเธอเป็นไงบ้าง หญิง : ฉันหยุดจ้องหน้าเขาไม่ได้เลย ฉันถามเรื่องแฟนใหม่ของเขา   ชาย : ผมกลัวจะเสียเธอไปตั้งแต่ครั้งแรกที่เราได้รู้จักกัน และผมก็เสียเธอไปจริงๆ ตอนนี้ผมไม่กล้ามองหน้าเธอด้วยซ้ำ เพราะกลัวจะกลั้นน้ำตาไว้ไม่อยู่ หญิง : เขาคงจะมีความสุขดีแล้วล่ะ เขาไม่มองหน้าฉันด้วยซ้ำไป   ชาย : ผมเจอเธอวันนี้ มันเป็นช่วงเวลาที่ดีที่สุดเลย หญิง : ฉันเจอเขาวันนี้ เขาจะยังคิดถึงฉันอยู่รึเปล่านะ..   ชาย : ผมบอกเธอว่าผมคิดถึงเธอ…