Tag: ความแข็งแรง

โปรตีนเวย์ อาหารเสริม แอลคาร์นิทีน ชื่อเหล่านี้ถือว่าเป็นที่คุ้นหูสำหรับเหล่านักเพาะกายที่อยากมีกล้ามใหญ่โตดุจอาร์โนล ชวาร์เซเน็กเกอร์ แต่รู้หรือไม่ การมีกล้ามใหญ่โตไม่ได้แปลว่าคุณจะแข็งแรงกว่าคนที่กล้ามเล็กกว่า     Hans Degens และทีมงานจากมหาวิทยาลัย Manchester Metropolitan ได้ตีพิมพ์ผลงานวิจัยอันใหม่ของเขาลงใน Experimental Physiology โดยพวกเขาได้ทดสอบความแข็งแรงของกล้ามเนื้อของนักเพาะกาย 12 คน นักยกน้ำหนัก 6 คน และคนธรรมดาที่ใช้แรงงานเป็นประจำอีก 14 คน พวกเขาพบว่าแม้กล้ามเนื้อของนักเพาะกายจะใหญ่กว่าคนใช้แรงงาน แต่คุณภาพของกล้ามเนื้อต่อหน่วยกลับสู้คนใช้แรงงานไม่ได้ เช่นเดียวกับเหล่านักยกน้ำหนัก พวกเขามีคุณภาพกล้ามเนื้อพอๆกับคนใช้แรงงาน แต่พวกเขาสามารถดึงพลังของกล้ามเนื้อออกมาได้เร็วกว่า ทำให้พวกเขาแข็งแกร่งกว่าคนธรรมดา   เห็นแบบนี้แล้วเหมียวไม่ได้บอกว่าให้ไปเป็นคนใช้แรงงานนะ แต่หมายถึงว่าการมีกล้ามใหญ่ ไม่ได้แปลว่าแข็งแรงกว่าคนอื่นแต่อย่างใด แต่เหมียวเชื่อว่าเหตุผลของคนที่เล่นกล้ามส่วนมาก คือต้องการมีร่างกายที่สวยงาม มากกว่าที่จะมีร่างกายที่แข็งแรงแบบสุดโต่งหรอกจริงมั้ย ^^ ที่มา Metro