Tag: ชนิด
-
รู้หรือไม่ว่าอาการเหนื่อยล้าของมนุษย์มีทั้งหมด 5 แบบด้วยกัน คุณล่ะเข้าข่ายอันไหนกันบ้าง?
ในชีวิตการเรียนหรือการทำงานก็ตาม “ความเหน็ดเหนื่อย” นั้นย่อมเป็นสิ่งที่เราหลีกเลี่ยงไม่พ้น ซึ่งเมื่อเวลาที่เรารู้สึกเหนื่อยขึ้นมา สิ่งที่เรามักจะทำก็คือล้มตัวลงนอนบนเตียงแสนสบาย แต่หารู้ไม่ว่านอกจากการพักผ่อนแล้ว พลังงานที่เติมเข้าไปในร่างกายเรายังส่งผลถืงการฟื้นฟูความเหนื่อยล้าของเราด้วย Jackie Lynch นักโภชนาการกล่าวกับ Cosmo Australia ว่าสารอาหารที่ร่างกายเรารับเข้าไปนั้นส่งผลถึงความเหนื่อยล้า พร้อมทั้งเผยว่าความเหนื่อยล้าที่สัมพันธ์กับสารอาหารนั้นสามารถจำแนกประเภท ออกมาได้ 5 ประเภทดังนี้ 1. Energy Highs and Lows (พลังงานสูงๆ ต่ำๆ) เมื่อระดับ น้ำตาลในเลือด มีทั้งการเพิ่มขึ้นและลดลงในวันเดียวกันก็จะทำให้เหนื่อยได้ 2. Emptiness (อาการขาด) ระดับ แมกนีเซียม ในร่างกายนั้นส่งผลต่อระบบการทำงานของกล้ามเนื้อและความตึงเครียด หากระดับแมกนีเซียมไม่เหมาะสมอาจจะทำให้เป็นตะคริว ปวดหัว กล้ามเนื้อกระตุก และใจสั่นได้ 3. Lacking Stamina (ไม่มีแรง) อาการเหนื่อยล้าของคุณอาจเกิดจากการที่มี ธาตุเหล็ก ในร่างกายต่ำ ซึ่งเป็นส่วนสำคัญของฮีโมโกลบิน หากมันต่ำลงแล้วจะทำให้รู้สึกหมดเรี่ยวแรง และมักพบในผู้หญิงที่กำลังมีประจำเดือน 4. Reduced Concentration (ไม่มีสมาธิ) อาจเกิดจากการขาด วิตามินบี ที่ช่วยสร้างพลังงาน สาเหตุหลักก็คือ ความเครียดเรื้อรัง และการดื่มแอลกอฮอล์ เพราะสิ่งเหล่านี้จะทำให้สูญเสียวิตามินบีมาก…
-
ทำความรู้จัก 22 สัตว์สายพันธุ์แปลกๆ ที่คุณอาจไม่รู้ว่าพวกมันอาศัยอยู่ในโลกเดียวกับเรา!!
คนเราส่วนใหญ่ต่างก็ใช้ชีวิตอย่างปกติบนโลกใบนี้ โดยลืมไปว่ายังมีสิ่งมีชีวิตอื่นอาศัยอยู่ร่วมกับเราด้วยอย่างเช่นสัตว์ ทว่าผู้คนส่วนใหญ่กลับรู้จักสัตว์น้อยชนิดมากๆ หากเทียบเป็นเปอร์เซ็นต์แล้วมนุษย์นั้นรู้จักชนิดของสัตว์เพียงแค่ 1% จากทั้งหมดเพียงเท่านั้น บนโลกแสนจะกว้างใหญ่ของเรานั้นในสัตว์อยู่นับล้านสายพันธุ์ในปัจจุบัน และก็ดูเหมือนว่าจะค้นพบสายพันธุ์ใหม่ๆ เกิดขึ้นทุกวัน ซึ่งบางคนอาจจะไม่รู้ว่ามีสิ่งมีชีวิตนี้ใช้อากาศออกซิเจนหายใจร่วมกับเราด้วยหรอเนี่ย และนี่คือสัตว์แปลกๆ บนโลกนี้ที่คุณอาจจะไม่รู้จักหรือไม่เคยเห็นกันมาก่อนในชีวิต ว่าเอะนี่มันตัวอะไรกันนะ ว่าแล้วก็อย่ารอช้าไปทำความรู้จักหน้าตาพร้อมกับชื่อเรียกของมันกันดีกว่า Pink Fairy Armadillo (พิงก์แฟรีอาร์มาดิลโล) Aye-aye (อาย-อาย) The Maned Wolf (หมาป่าเคราขาว) Tufted Deer (ทัฟท์ เดียร์) Dumbo Octopus (ปลาหมึกดัมโบ้) Patagonian Mara (พาตาโกเนียนมารา) Naked Mole Rat (ตุ่นหนูไร้ขน) Irrawaddy Dolphin (โลมาอิรวดี) The Gerenuk (เกรินุก) Dugong…
-
9 ลักษณะทางความคิดที่จะบ่งบอกว่าเหล่า ‘มะหมา’ ของเพื่อนๆ ฉลาดกว่าสัตว์ชนิดอื่นๆ !!!
ตามประวัติศาสตร์แล้ว เหล่ามะหมาเป็นเพื่อนที่ดีกับมนุษย์มาไม่ต่ำกว่า 32,000 ปีเลยทีเดียว ซึ่งในปัจจุบันก็เรียกได้ว่าเกือบทุกๆ บ้านต้องมีน้องหมาเป็นสัตว์เลี้ยงประจำบ้านกันเลยล่ะ Dr. Brian Hare กล่าวว่า ‘ถึงแม้ว่าในทางกายภาพแล้ว สุนัขจะมีลักษณะไม่ค่อยเหมือนเราเท่าไหร่ แต่ด้านความคิดแล้วล่ะก็ พวกมันมีความคล้ายคลึงกับเรามากๆ เลยทีเดียว โดยเฉพาะราวๆ 10 ปีที่ผ่านมา ความรู้เกี่ยวกับเหล่ามะหมาเราเพิ่มขึ้นมากเลยทีเดียว’ และวันนี้เราก็มี 9 เรื่องพิเศษๆ เกี่ยวกับเหล่ามะหมา ที่จะแสดงให้เห็นว่าพวกมันฉลาดขนาดไหน ลองมาดูกันเลยว่าเหล่ามะหมาของเพื่อนๆ จะมีลักษณะแบบนี้กันรึเปล่า 1. เจ้าตูบของคุณนั้นมีความเอาใจใส่ สังเกตง่ายๆ ถ้าสมมติคุณหาวแล้วเจ้าตูบของคุณหาวตามล่ะก็ นั่นเป็นสัญญาณที่ดีเลยล่ะว่ามันมีความสามารถที่จะรับการแพร่กระจายทางอารมณ์ และสามารถรู้สึกได้เกี่ยวกับอารมณ์ของเจ้านายของมันล่ะ เพราะฉะนั้นเรื่องนี้เจ้าตูบของคุณแสดงให้เห็นว่าพวกมันมีความฉลาดทางด้านอารมณ์!!! 2. เจ้าตูบมีการสบตากับคุณบ้าง เจ้าตูบสามารถมองเข้าไปในตาของคุณและสามารถตีความอารมณ์ของคุณได้ ส่วนเจ้าเหล่าหมาป่าจะสบตาเช่นกัน แต่จะตีความในเชิงเป็นมิตรหรือศัตรูเท่านั้น… 3. ด้วยการสบตา เหล่ามะหมาสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่ดีกับมนุษย์ การมองตาเป็นเรื่องที่สำคัญสำหรับทั้งมนุษย์และเหล่าเจ้าตูบ แค่เราสบตาพวกมันก็สามารถทำให้ Oxytocin หรือฮอร์โมนแห่งความรักของเหล่าเจ้าตูบเพิ่มมากขึ้น โดยเฉพาะเรื่องความสนิทและความเชื่อใจ ส่วนมากลักษณะนี้จะเกิดขึ้นเฉพาะพ่อแม่และลูกเท่านั้น แต่ตอนนี้พบในเจ้าตูบแล้วด้วย …