Tag: ช่วยบรรเทา

ก็อย่างที่เราพอจะทราบกันอยู่แล้วว่าการดูหนังหรือฟังเพลงนั้นสามารถช่วยให้เราเพลิดเพลินใจและช่วยในเรื่องของการบรรเทาความเครียดได้ แต่นี่คือ 10 บทเพลงที่ได้รับการยอมรับและพิสูจน์จากนักวิทยาศาสตร์แล้วว่าสามารถลดความเครียดได้ดีที่สุดล่ะ!!   สำหรับการวิจัยนั้นจัดทำขึ้นโดย Dr. David Lewis-Hodgson แห่ง Mindlab International โดยใช้อาสาสมัครหลายๆ คนมาแก้ปริศนาที่ถูกออกแบบมาให้กระตุ้นในเรื่องของความเครียด และระหว่างนั้นให้ฟังเพลงต่างๆ ไปด้วย เพื่อดูผลว่าเพลงนั้นสามารถช่วยลดความเครียด อัตราการเต้นของหัวใจ ความดันเลือดหรืออัตราการหายใจได้รึเปล่า!? ว่าแล้วก็มาดูกันเลยดีกว่าว่าจะมีเพลงอะไรบ้างหน๊อออ…   อันดับ 10. We Can Fly, by Rue du Soleil (Café Del Mar)   อันดับ 9. “Canzonetta Sull’aria,” by Mozart   อันดับ 8. “Someone Like You,” by Adele   อันดับ 7. “Pure Shores,” by All Saints   อันดับ 6. “Please Don’t Go,” by…