Tag: ผอมเพรียว
-
สาวหันมาดูแลตัวเองจนสุขภาพดี ลดน้ำหนักได้ถึง 44 กิโลกรัม แม้แต่แม่แท้ๆ ยังจำไม่ได้
การลดน้ำหนักไม่ได้ส่งผลให้มีรูปร่างที่ดีเพียงอย่างเดียว แต่มันยังสามารถช่วยให้รูปหน้าเรียวเล็กลงอย่างเห็นได้ชัดอีกด้วย บางคนถึงขั้นทำเอาคนรู้จักจำแทบไม่ได้เลยทีเดียว เหมือนดังเช่น Rebecca Grafton สาววัย 27 ปี จากรัฐฟิลาเดลเฟีย ประเทศสหรัฐอเมริกาคนนี้ ที่สามารถลดน้ำหนักได้มากถึง 44 กิโลกรัม จนทำให้รูปร่างหน้าตาเปลี่ยนไปอย่างมาก ถึงขนาดที่แม่แท้ๆ ยังคิดว่าเธอเป็นคนอื่น สำหรับ Rebecca ก่อนหน้านี้ เธอเคยเป็นผู้หญิงที่มีรูปร่างอ้วนเผละ เพราะหลังจากที่เรียนจบมหาวิทยาลัย เธอก็มักจะทำอาหารทานเองเป็นประจำ พร้อมกับดื่มแอลกอฮอล์มากขึ้น นั่นจึงเป็นเหตุทำให้ตัวของเธอขยายใหญ่ขึ้นเรื่อยๆ และน้ำหนักก็เริ่มเกินมาตรฐาน ในช่วงที่อ้วนที่สุดนั้น Rebecca มีน้ำหนักมากถึง 108 กิโลกรัม โดยน้ำหนักที่เพิ่มมากขึ้นทำให้เธออยู่ในสภาพที่อ้วนมาก ถึงขนาดจำตัวเองที่อยู่ในรูปถ่ายไม่ได้เลย จนในที่สุด Rebecca ก็ได้ตัดสินใจว่าจะไม่ทนอยู่ในสภาพนี้อีกต่อไป ดังนั้น เธอจึงเริ่มหันมาใส่ใจสุขภาพของตัวเองโดยการเริ่มลดน้ำหนักอย่างจริงจัง และมุ่งมั่นที่จะทำตามเป้าหมายที่กำหนดไว้ 3 อย่างคือ ทานอาหารคลีน คำนวณแคลอรี และออกกำลังกาย ด้วยความมุ่งมั่นตั้งใจประกอบกับความพยายามในการลดน้ำหนักมาโดยตลอดทั้งหมดถึง 2 ปี นั่นทำให้ Rebecca…
-
คุณแม่เคยผอมกลับมาอ้วนอีกครั้ง หลังไดเอทมาทั้งชีวิต เผยว่า…นี่สิคือความสุขที่แท้ทรู!!
สำหรับสาวๆ ที่เคยอ้วน แต่สามารถดูแลรูปร่าง และลดน้ำหนักของตัวเองลงมาได้ จนทำให้มีรูปร่างที่ผอมเพรียวได้ตามปรารถนา นั่นอาจจะทำให้คุณคิดว่าจะไม่กลับไปอ้วนเหมือนเดิมอย่างแน่นอน แต่สำหรับ Amanda Redepenning คุณแม่วัย 39 จาก Minnetonka ในรัฐมินนิโซตา ผู้ที่เคยควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างเข้มงวด เพื่อรักษารูปร่างของตัวเองให้ดูดีอยู่ตลอดเวลาคนนี้ เธอได้เต็มใจที่จะกลับมามีรูปร่างอ้วนอีกครั้ง หลังจากที่ค้นพบว่า การมีน้ำหนักที่เพิ่มขึ้น มันทำให้เธอมีความสุขมากขึ้นกว่าเดิม สำหรับ Amanda เธอทุ่มให้กับการควบคุมอาหาร และออกกำลังกายอย่างเข้มงวดมานานกว่า 30 ปี โดยได้เริ่มไดเอทมาตั้งแต่อายุเพียงแค่ 9 ขวบ หลังจากที่ถูกเพื่อนในโรงเรียนล้อ และนับตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา เธอก็เริ่มที่จะหันมาดูแลรูปร่างของตัวเอง โดยผู้เป็นแม่ถึงขั้นลงทุนซื้อหนังสือนับแคลอรี่มาให้ ซึ่งก่อนที่เธอจะรับประทานอาหาร จะต้องมีการประเมินแคลอรี่ก่อนในทุกๆ ครั้ง จนในที่สุดก็ทำให้เธอมีรูปร่างที่ผอมเพรียวสมบูรณ์แบบตามที่ต้องการ จนกระทั่งภายหลังจากที่เธอตั้งครรภ์ Amanda ก็ได้ตัดสินใจว่า มันเพียงพอแล้วสำหรับการรักษารูปร่างมาทั้งชีวิต เพราะจากนี้ต่อไปเธอจะเลิกไปยิม และเลิกเข้มงวดในเรื่องการรับประทานอาหาร แม้ว่าในปัจจุบัน Amanda จะกลายเป็นผู้หญิงรูปร่างอ้วน จนทำให้เธอกลายเป็นโรคอ้วน แต่อย่างน้อยมันก็ทำให้เธอมีความสุขมากขึ้นกว่าที่เคยเป็น…
-
สุดยอดคุณแม่สาว ลดน้ำหนักได้ถึง 60 กิโลกรัม สามารถทวงหุ่นสวยๆ กลับคืนมาได้!!
เมื่อวันที่ 25 กันยายน 2559 ทางสำนักข่าวเดลีเมล์ได้เผยเรื่องราวของ Natalie Burtina คุณแม่วัย 23 ปีจากรัฐวิกตอเรีย ประเทศออสเตรเลีย ผู้ที่เคยมีน้ำหนักตัวมากถึง 135 กิโลกรัม ด้วยเหตุนี้ จึงทำให้เธอไม่อยากมองเห็นสภาพของตัวเองในกระจก จนในที่สุด คุณแม่ในวัย 23 ก็ได้ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ โดยการตั้งใจอย่างแน่วแน่ว่าจะลดน้ำหนักให้ได้ และแน่นอนว่าความพยายามของเธอ ก็ได้นำมาสู่ผลแห่งความสำเร็จ หลังจากที่ Natalie ตั้งครรภ์ลูกคนแรก น้ำหนักตัวของเธอก็ได้เพิ่มขึ้นเรื่อยๆ ซึ่งมันทำให้เธอรู้สึกอึดอัด อีกทั้งเธอยังมีปัญหาความดันโลหิตสูงในระหว่างตั้งครรภ์ด้วย โดยภายหลังจากที่คลอดลูก เธอต้องรับภาระหนักในเรื่องของการเลี้ยงดูลูก การทำงานต่างๆ นานา จึงทำให้เธอไม่มีเวลาในการดูแลตัวเอง จนในที่สุด เธอทนกับสภาพที่เป็นอยู่ไม่ไหว และหันมาเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ โดยการลดน้ำหนักอย่างจริงๆ จังๆ เมื่อปีที่ผ่านมา โดยเริ่มจากการเดินออกกำลังวันละ 2 กิโลเมตร รวมไปถึงการรับประทานอาหารที่ดีต่อสุขภาพ แม้ว่าในช่วงแรกๆ มันอาจจะเป็นเรื่องที่ค่อนข้างยากลำบากไปสักนิด แต่เธอก็พยายามลุกขึ้นสู้ให้ถึงที่สุด นอกจากนี้…