Tag: ลด
-
ภาพวาดสไตล์อาร์ต พร้อมแนะวิธีการ ‘ลดความเครียด’ ที่เหมาะสมและสอดคล้องทั้ง 12 ราศี
ทุกวันนี้คนเราจะต้องเจอกับเรื่องราวมากมาย ที่ต้องคอยสรรหาวิธีรับมือให้ได้ แต่ถ้าหากว่าไม่สามารถจัดการปัญหาตรงนั้นให้หมดไป จะกลายมาเป็นความเครียดที่สะสมอยู่ภายในจิตใจแทน… ซึ่งความเครียดที่ได้รับกลับมานั้น เราจะต้องหาวิธีกำจัดมันออกไปโดยเร็ว บางคนอาจจะใช้วิธีง่ายๆ อย่างการนั่งสงบจิตใจ มองต้นไม้ใบหญ้า หาบุคคลที่ไว้ใจปรึกษาหารือ หรือไม่ก็ออกไประบายอารมณ์ด้วยการไปชอปปิง!? แต่ไม่ว่าจะด้วยวิธีไหนก็ตาม หากใช้แล้วไม่ได้ผล ลองมาใช้วิธีการลดความเครียดให้สอดคล้องกับราศีของตัวเองกันเถอะ เผื่อว่าอาจจะดีกว่าวิธีการที่เราใช้อยู่ก็เป็นได้!! โดยผลงานภาพวาดนี้ สร้างสรรค์โดยศิลปินจากกรุงลอนดอน Joey Yu แสดงให้เห็นถึงวิธีการดูแลตัวเอง จัดการกับความเครียด โดยทำการเชื่อมโยงกับหลักโหราศาสตร์ราศี จึงได้ออกมาเป็นชุดภาพดังกล่าวครบทั้ง 12 ราศีเลย ราศีเมษ จงวิ่งไปเรื่อยๆ แต่อย่าไปห่วงให้เป็นเรื่องชิงชัยล่ะ เข้าใจมั้ย? ราศีพฤษภ จงดื่มด่ำไปกับผลิตภัณฑ์ดูแลผิว เป็นคนรักสวยรักงามนะจ๊ะ ราศีเมถุน หาคนเล่นบอร์ดเกมด้วยสิ ก็เป็นราศีคนคู่นี่เนอะ หรือหาอะไรเล่นเป็นคู่ก็ได้ ราศีกรกฎ เสกอะไรสักอย่างออกมาด้วยฝีมือปลายจวัก ที่สำคัญต้องอร่อยด้วย ฮร่า ราศีสิงห์ เต้นให้สนุกสุดเหวี่ยง เหมือนทุกสายตากำลังจับจ้องเราอยู่!! ราศีกันย์ จดบันทึกรายการอยู่เสมอ แล้วก็หมั่นกลับมาเช็กอีกทีด้วย …
-
นางงามอังกฤษประกาศสละตำแหน่ง หลังถูกบังคับให้ “ลดน้ำหนัก” ก่อนลงประกวดเวทีมิสยูนิเวิร์ส
นางงามกับเรื่องของรูปร่างเป็นเรื่องที่แยกออกจากกันไม่ได้เลย เพราะความสวยงามในอุดมคติของโลกเรานั้นมีแนวโน้มที่จะชอบผู้หญิงที่มีหุ่นห้างผอมลงเรื่อยๆ ทำให้สาวๆ ทุกคนตกอยู่ในหลุมพรางของสังคม จนต้องลดน้ำหนักเพื่อให้ตัวเองนั้นมีที่ยืนในโลกแห่งนี้ และต่อไปนี้คือเรื่องราวของนางงามคนหนึ่งที่เธอก็ถูกบีบบังคับจากสังคมนางงาม ให้เธอต้องลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ จนต้องออกจากการประกวดในรอบต่อไปที่จะถึงนี้ Zoiey Smale เธอเป็นสาวสวยอายุ 28 ปี จาก Nottinghamshire และเธอก็รับตำแหน่ง Miss UK ไปหมาดๆ เมื่อเดือนมิถุนายนที่ผ่านมา ซึ่งเธอต้องเข้าแข่งขันในระดับนานาชาติต่อไปที่ประเทศเอกวาดอร์ แต่เหตุการณ์ที่ไม่คาดฝันก็เกิดขึ้นหลังจากที่เธอรับตำแหน่งได้ไม่กี่สัปดาห์ เพราะผู้จัดงานกองประกวด Miss United Continents ได้บอกกับเธอว่า “เธอต้องลดน้ำหนักให้ได้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ เพื่อโอกาสชนะในการแข่งขันรอบต่อไป” Zoiey รู้สึกสับสนจนไม่จนพูดอะไรไม่ถูก ก่อนวางสายโทรศัพท์และไม่ได้กลับไปที่กองประกวดอีกเลยเป็นเวลาสองสัปดาห์ เธอกล่าวว่า “นี่คือสิ่งที่ผู้หญิงทุกคนต้องเป็นในศตวรรษที่ 21 อย่างงั้นเหรอ!!?” เธอรู้สึกเจ็บปวดกับคำพูดของกองประกวด เธอเป็นสาวงามที่เริ่มการประกวดมาตั้งแต่อายุ 18 ปี ซึ่งในตอนนี้เธอรู้สึกแย่และตัดสินใจที่จะไม่เข้าร่วมการประกวดรอบต่อไปที่เอกวาดอร์ “ฉันอยากพูดถึงเรื่องนี้อย่างตรงไปตรงมา ฉันทำงานอย่างหนักในทุกๆ ด้าน ฉันโกรธมากที่กองประกวดตัดสินมาแบบนั้นมันทำให้ฉันเจ็บปวด” เธอกล่าวว่า “การเดินโชว์ของนางงามแต่ละรอบนั้น มีเงินสนับสนุนจากนักธุรกิจเพื่อที่จะเป็นสปอนเซอร์ให้กับสาวผอมๆ ที่เปลือยกายอยู่บนเวที นี่ไม่ใช่การประกวดอย่างแท้จริง” เธอได้ปฏิบัติหน้าที่ในการเป็น Miss UK โดยการระดมทุนการกุศลจากการปั่นจักรยาน…
-
แคมเปญ ‘ป้องกันการฆ่าตัวตาย’ ของเกาหลีใต้ ช่วยลดจำนวนได้ กวาดกว่า 38 รางวัลทั่วโลก!!
นับว่าปัญหาการฆ่าตัวตาย เป็นปัญหาที่หลายๆ ประเทศกำลังเผชิญเลยก็ว่าได้ จนทำให้รัฐบาลหลายๆ ประเทศเริ่มที่จะหันมาสร้างแคมเปญเพื่อรณรงค์แก้ปัญหาดังกล่าว เช่นเดียวกับที่ประเทศเกาหลีใต้ ซึ่งคราวนี้เราจะพาไปชมอีกหนึ่งแคมเปญการแก้ปัญหาที่เกิดจากความมือระหว่างรัฐ และภาคเอกชน ที่ช่วยลดจำนวนตัวเลขบุคคลฆ่าตัวตาย และกวาดรางวัลมาแล้วกว่า 38 รางวัล สะพาน Mapo สถานที่ๆ มีคนมาจบชีวิตตัวเองลงมากที่สุดในเกาหลีใต้ ย้อนกลับไปเมื่อปี 2012 รัฐบาลเกาหลีใต้ได้จับมือร่วมกับบริษัทประกันภัย Samsung Life Insurance และ Cheil Worldwide เพื่อสร้างแคมเปญที่หวังจะช่วยลดปัญหาการฆ่าตัวตาย มีการใช้พื้นที่โฆษณา และมีการประชาสัมพันธ์ข้อมูลที่เป็นประโยชน์ผ่านหลายช่องทาง และหนึ่งในนั้นก็มีการเขียนข้อความติดบนสะพาน Mapo ตัวอย่างเช่น “ทานข้าวมารึยัง?” หรือ “ใจเย็นๆ นะ ไปเดินเล่นด้วยกันมั้ย?” เป็นต้น ด้วยความที่สะพาน Mapo ถูกใช้เป็นสถานที่ฆ่าตัวตายมากที่สุด ทางการจึงได้สั่งให้มีการติดตั้งไฟตามสะพานเพื่อไม่ให้บรรยากาศดูมืดอึมครึมมากเกินไป รวมทั้งยังมีการสร้างรูปปั้นที่ช่วยตระหนักให้คนที่กำลังหมดหวังในชีวิตให้ได้รู้ว่า… ไม่ว่ายังไง ชีวิตเราก็ยังมีคนที่คอยรับฟัง และพร้อมจะช่วยเหลือเสมอ รูปปั้นของแคมเปญ ‘Bridge of Life สะพานแห่งชีวิต’ ที่กลายเป็นกำลังใจให้ผู้คนที่สิ้นหวัง…
-
อังกฤษประกาศนโยบาย “ยกเลิกรถใช้น้ำมัน” หวังลดปัญหามลพิษ ในโลกยุคใหม่อย่างจริงจัง..!!
กำลังกลายเป็นข่าวที่ถูกพูดถึงไปทั่วโลก หลังจากที่ล่าสุดรัฐบาลอังกฤษได้ออกมาประกาศนโยบายที่จะยกเลิกรถใช้น้ำมันเพื่อลดปัญหาการปล่อยก๊าซคาร์บอนไดอ๊อกไซด์อย่างจริงจัง โดยเมื่อเช้าวันพุธ ที่ 26 กรกฎาคมที่ผ่านมา เว็บไซต์ Independent ได้รายงานว่า รัฐบาลอังกฤษมีนโยบายที่จะจัดการกับปัญหามลพิษทางอากาศที่สั่งสมมานาน และหนึ่งในวิธีการนั้นก็คือ การยกเลิกเชื้อเพลิงน้ำมันให้หมดไปจากท้องถนนของประเทศ ทางรัฐบาลได้วางแผนออกมาตรการให้ประชาชนหันมาใช้รถยนต์พลังงานไฟฟ้ามากขึ้น โดยปัจจุบันมีหลายบริษัทที่เริ่มนำรถพลังงานไฟฟ้ามาตีตลาดในประเทศอังกฤษ และได้รับความนิยม ซึ่งเป้าหมายแรกนั้น ภายในปี 2020 รัฐบาลจะเริ่มให้สภาท้องถิ่นจัดเก็บค่าธรรมเนียมพิเศษสำหรับผู้ที่ยังใช้รถพลังงานน้ำมันและดีเซล และเพิ่มส่วนลดให้กับผู้ที่หันมาใช้รถยนต์พลังงานไฟฟ้าด้วยเช่นกัน เป็นการทำให้คนใช้รถน้ำมันเชื้อเพลิงน้อยลง รัฐบาลอังกฤษคาดหวังว่าการเริ่มต้นอย่างเป็นขั้นเป็นตอน จะทำให้ภายในปี 2040 ประเทศอังกฤษจะไม่มีรถยนต์พลังงานน้ำมัน และหันมาใช้พลังงานไฟฟ้าอย่างเต็มรูปแบบ (รวมถึงมีการออกกฎหมายควบคุมการใช้พลังงานน้ำมันอย่างจริงจัง) “หนึ่งในแผนการณ์ลดการปล่อยก๊าซพิษ และลดการใช้พลังงานดีเซล ก็คือการเปลี่ยนไปใช้พลังงานที่สะอาดกว่า และนอกเหนือไปจากนั้นรัฐบาลมีแผนที่จะทุ่มงบกว่า 3,000 ล้านปอนด์ ในการสร้างระบบขนส่งสาธารณะที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมมากกว่าเดิม” โฆษกรัฐบาลให้สัมภาษณ์ ในขณะที่ราคาน้ำมันค่อยๆ ถีบตัวสูงขึ้นเรื่อยๆ ดูเหมือนว่ารถยนต์พลังงานไฟฟ้าจะเข้ามาเป็นความหวังใหม่ของอนาคตชาวโลกที่เกิดขึ้นได้จริง เพราะก่อนหน้านี้หลายๆ บริษัทอุตสาหกรรมรถยนต์ ก็ได้เริ่มหันมาวิจัยและพัฒนารถยนต์พลังงานไฟฟ้ากันมากขึ้น เฉกเช่นเดียวกับบริษัทด้านพลังงานไฟฟ้าของ Elon Musk ที่พึ่งได้สัมปทานให้เข้ามาลงทุนบนเกาะอังกฤษเมื่อไม่นานมานี้ อีกหน่อยก็คงหันมาใช้พลังงานไฟฟ้ากันหมดแล้ว ถึงตอนนั้นเราจะมีโอกาสได้ใช้กับเค้าบ้างมั้ยน้อ……
-
ชายหนุ่มแนะนำเทคนิค “หน้าใสไร้สิว” แค่เปลี่ยนปลอกหมอนก็ช่วยได้เยอะแล้ว!!
หลายคนคงไม่ชอบการที่มีสิวขึ้นหน้าแน่นอน เพราะว่านอกจากจะเจ็บแล้วยังทำให้หน้าของเราดูไม่สวยไม่หล่อ แถมบางครั้งยังทิ้งรอบแผลเป็นไว้ให้เราอีก แต่วันนี้ #เหมียวสามสี มีเทคนิคการลดการเกิดสิวดีๆ มานำเสนอ เทคนิคนี้มาจาก Brian Turner เขาได้พบความลับที่จะทำให้สิวหายและรักษาสิวได้อย่างดี เดิมทีเขาเป็นหนุ่มเล่นกล้ามวัย 23 ปีที่ครั้งหนึ่งเต็มไปด้วยสิวเต็มหน้า แต่ตอนนหน้าใสปิ๊งราวกับคนละคน วิธีมันก็ไม่ง่ายไม่ยาก ถ้าคุณตั้งใจจริงๆ ก็สามารถลดการเกิดสิวได้ เพียงแค่ทำตามวิธีที่เขาบอกก็จะเห็นผลได้อย่างชัดเจน ซึ่งเขาได้ทำออกมาเป็นคลิปใน YouTube ชื่อคลิปว่า “สิ่งที่ ง่าย ปานกลาง ยาก ในการกำจัดสิว” วิธีแรกสุดแสนจะง่ายของเขาก็คือการ “เปลี่ยนปลอกหมอนทุกวัน” ซึ่งเป็นอะไรที่เราอาจจะมองข้าม เพราะว่าเราต้องเอาหน้าไปแนบกับมันทุกวัน ซึ่งบางทีก็อาจจะมีเชื้อโรคอยู่ก็เป็นได้ นอกจากนี้เขายังแนะนำให้ใช้คลีนเซอร์ที่เหมาะสำหรับผิวของแต่ละคน และถ้าคุณใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของ Benzoyl Peroxide ก็อย่าให้มันแรงเกินระดับ 2.5 % นอกเหนือจากนี้เขายังแนะนำให้เราห้ามเอามือจับหน้า และแนะนำการทานอาหาร โดนพยายามหลีกเลี่ยงอาหารที่มีโซเดียม ไขมัน สารให้ความหวาน วัตถุกันเสีย ถั่วเหลือง กลูเตน โกโก้ และเวย์ . อันที่กล่าวมาข้างบนถึงเป็นเทคนิคระดับง่ายนะ เราไปดูระดับปานกลางกันดีกว่า เขาแนะนำให้เราดื่มน้ำวันละประมาณ…
-
เพิ่มแรงบันดาลใจกับ 20 บุคคลที่เปลี่ยนไปอย่างมาก หลังจาก “เลิกดื่มแอลกอฮอล์”
จากก่อนหน้านี้ที่ #เหมียวสามสี ได้ทำการแชร์เรื่องราวดีๆ ของผู้ที่เลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ไป ก็ทำให้มีผู้ที่สนใจเป็นอย่างมาก เพราะว่าการเลิกดื่มนั้นทำให้คนเปลี่ยนไปเยอะมาก อย่างที่เคยบอกไปว่าการดื่มหนักเป็นประจำจะทำให้ความดันเลือดเราสูงขึ้น แน่นอนว่ามันส่งผลต่อส่วนอื่นในร่างกายด้วย ทั้งโรคหัวใจและเส้นเลือกในสมองแตกได้ นอกจากนี้ยังจะทำให้คุณอ้วนขึ้น เพราะในแอลกอฮอล์มีแคลลอรี่ที่สูงด้วย การเลิกดื่มแอลกอฮอล์อาจจะเป็นเรื่องที่ยาก และบางคนก็ไม่อยากเลิก แต่สำหรับคนที่อยากจะเปลี่ยนแปลงตัวเองให้กลับมาเป็นคนที่สุขภาพดี มีรูปร่างที่ดี รับรองว่านี่คือจุดเริ่มต้นที่เห็นชัดที่สุด สังเกตได้จากคนผู้คนเหล่านี้ที่เอามาเป็นตัวอย่างให้เห็นถึงความเปลี่ยนแปลง ไปดูกันว่าจะสร้างแรงบันดาลใจได้มากแค่ไหน ทั้งคู่เลิกมา 3 ปี 4 เดือน 14 วัน 1 ปี 4 ปี 5 ปีกว่า ไม่ทราบเวลา แต่มาไกลมาก 15 เดือน 1 ปีครึ่ง 2 ปี 5 เดือน ไม่บอกเวลา แต่เพื่อลูก 1…
-
ถ้าเครียดต้องลองนี่ ชา ‘CALM THE FUCK DOWN’ ที่มีสารช่วยให้คุณผ่อนคลายอย่างอัศจรรย์
เชื่อว่าทุกคนต้องมีประสบการณ์เครียดจากการทำงานหรืออย่างอื่นมาและต้องการตัวช่วยหรือการพักผ่อนที่ดีเพื่อทำให้ความเครียดนั้นหายไปได้ การนั่งพักสายตาบนโซฟานุ่มๆ ก็อาจจะเป็นวิธีหนึ่งที่ดี หรือไม่ก็งีบสักพักก็ได้ แต่ถ้าอยากให้ดีกว่านั้นก็ต้องลองชาที่ผสมคาโมไมล์อันนี้ ถ้าใครดื่มชาเป็นประจำ คงรู้จักรชาคาโมไมล์เป็นอย่างดี เพราะมันคือสมุนไพรที่มีมานานแล้ว และมันสามารถบรรเทาอาการเครียดได้อย่างดี ด้วยส่วนประกอบของ Apigenin ซึ่งมีส่วนช่วยทำให้ผ่อนคลาย และวันนี้ #เหมียวสามสี จะพามารู้จักกับชาคาโมไมล์ที่แหวกแนวๆ มากๆ เพราะเชื่อของมันคือ “CALM THE FUCK DOWN” จากผู้ผลิต Firebox ซึ่งการันตีจากชื่อได้เลยว่ากินแล้วจะสงบความเครียดได้อย่างแน่นอน นอกจากนี้ยังมีส่วนผสมของพริกไทยและชะเอมเทศ รับรองว่านี่จะเป็นชาที่หอมกลมกล่อม พร้อมจะให้คุณจะลุยวันเครียดๆ ของคุณต่อได้ อย่างในกระปุกนี้สามารถทำได้ถึง 50 แก้ว มองรวมๆ แล้วแสดงว่าคุณจะใจเย็นติดๆ กันได้ 2 เดือนเลยทีเดียว ถ้าใครสนใจก็ลองไปสั่งซื้อได้ที่นี่ หรือถ้าไม่อยากสั่งก็ไปหาซื้อตามร้านทั่วไปในบ้านเราก็ได้นะจ๊ะ ที่มา sobadsogood
-
20 คู่สามี-ภรรยา ที่ใช้พลังแห่งความรักในการ “ลดน้ำหนัก” เปลี่ยนไปได้เยอะมาก!!!
หลายครั้งที่เวลาเราเห็นคนเป็นแฟนกัน ส่วนมากก็จะมีความสุขกับการกินจนผ่านมาเห็นอีกที ทั้งคู่ก็อ้วนท้วนสมบูรณ์ไปเป็นที่เรียบร้อยแล้ว น้อยครั้งมากที่จะเห็นคู่รักพากันไปลดน้ำหนัก ถึงแม้ว่าจะน้อยแต่ก็ใช่ว่าจะไม่มีเลย การลดน้ำหนักนั้นต้องใช้อะไรหลายๆ อย่าง และที่ขาดไม่ได้เลยก็คือพลังใจ สิ่งนี้จะสร้างวินัยให้กับเราพร้อมกับความรัก วันนี้ #เหมียวสามสี ก็เลยจะเอาเรื่องราวดีๆ ของคู่รักที่ได้ทำการลดน้ำหนักไปด้วยกัน ซึ่งสิ่งเหล่านี้ไม่ค่อยได้เห็นบ่อยๆ นัก ทั้งคู่ต้องผ่านความพยายามไปด้วยกัน ไปดูกันว่าแต่ละคู่นั้นจะเปลี่ยนไปมากน้อยแค่ไหน ไม่มีอะไรที่สายไป ถ้าเริ่มที่จะลดน้ำหนักอย่างจริงจังเหมือนคู่รักคู่นี้ คู่รัก Jo และ Barry ลดน้ำหนักไปกว่าครึ่งหลังจากมีคนบอกว่าถ้าไม่ลดน้ำหนักอาจจะตายได้ คู่รักร่างใหญ่ลดน้ำหนักไปได้กว่า 150 กิโลกรัมจนได้ฉายาว่า “thincredibles” คู่รักขายรถยนต์เพื่อที่จะใช้วิธีการเดินเพื่อลดน้ำหนัก และตอนนี้พวกเขาก็ลดไปได้กว่า 100 กิโลกรัมแล้ว ทั้งคู่ได้เจอและตกหลุมรักกันที่คลินิก และตอนนี้ก็สู้ไปด้วยกันลดไป 234 กิโลกรัม ใส่กางเกงตัวเดียวกันได้ด้วย ในวันครบรอบ 4 ปีวันแต่งงาน คู่รักคู่นี้ตัดสินใจถ่ายภาพด้วยกันอีกครั้ง เพื่อให้เห็นการเปลี่ยนแปลงจากการลดน้ำหนัก พ่อแม่ลูก 2 ได้เปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งยิ่งใหญ่ ถ่ายเทียบกับกางเกงตัวเก่าแล้วรู้เลยว่ามาไกลมากๆ คู่นี้ใช้เวลา 2…
-
13 บุคคลที่พิสูจน์แล้ว ไม่มีคำว่า “สายเกินไป” สำหรับการเปลี่ยนแปลงตัวเอง!!!
หลายคนมีเป้าหมายในชีวิตว่าอยากจะมีรูปร่างที่ดีเหมือนกับคนอื่นเขาบ้าง แต่บางครั้งก็คิดว่ามันเลยเวลาที่จะทำแบบนั้นแล้ว ก็เลยล้มเลิกความตั้งใจไป แต่วันนี้ #เหมียวสามสี จะเอาแรงบันดาลใจมาฝากทุกท่าน ทั้ง 13 คนนี้ ครั้งหนึ่งเขาเคยเป็นคนที่ไม่ได้ดูแลตัวเองมากนัก แต่แล้วก็ตัดสินใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองครั้งใหญ่ และผลที่ออกมาก็เกินคาดทั้งนั้น เราไปรู้จักกับพวกเขากันเลย จากหนุ่มอ้วนกลายเป็นหนุ่มหล่อซะอย่างงั้น เธอคนนี้น้ำหนักหายไปเกือบ 20 กิโลกรัม ตอนนี้กลายเป็นโค้ชออกกำลังกายแล้ว ฝาแฝด Bella และ Chris ทั้งคู่ดูแลร่างกายพร้อมๆ กัน ตอนนี้นี้มีรูปร่างที่ดีมากๆ ใช้เวลา 3 ปี กับ 22 กิโลกรัมที่หายไป ตอนนี้ชุดเดิมใส่ไม่ได้แล้ว Jade บล็อกเกอร์ชาวสิงคโปร์ ค่อยๆ ลดไปเรื่อยๆ 4 ปี หายไป 20 กิโลกรัม Alan ชายหนุ่มที่กำลังลดความอ้วนลงเรื่อยๆ ตอนนี้ลดไปกว่า 45 กิโลกรัมแล้ว และยังจะลดต่ออีก สำหรับชายคนนี้ใช้เวลา…
-
ด้วยใจรักในการ “เซลฟี่” จึงอยากมีรูปร่างดี เกิดแรงบันดาลใจ ลดน้ำหนักไป 56 กิโล!!!
หญิงสาวคนหนึ่งชื่อว่า Justine McCabe เธอพยายามที่จะลดความอ้วนตั้งแต่อายุได้ 18 ปีแล้ว แต่เธอก็ไม่มีโอกาสได้ทำสักที และเมื่อปีที่แล้ว สามีของเธอก็เพิ่งจากไปในวัย 31 ปี ทิ้งเธอไว้ ยิ่งทำให้เธอกินหนักกว่าเดิมเพื่อที่จะลืมความเศร้านี้ หลังจาก 3 เดือนที่สามีของเธอจากไป ครอบครัวและเพื่อนๆ ต่างก็พยายามบอกให้เธอไปออกกำลังที่ยิมบ้าง เพราะตอนนั้นเธอมีน้ำหนักกว่า 137 กก. พร้อมกับลูกอีก 2 คน เธอก็เลยไปออกกำลังกาย 6 วันต่อสัปดาห์ แล้วพยายามถ่ายภาพเซลฟี่เพื่อเป็นแรงบันดาลใจให้ตัวเองเห็นการเปลี่ยนแปลงไปเรื่อยๆ เธอตั้งเป้าหมายใหม่ในชีวิต ด้วยการบอกกับตัวเองว่าจะไปกระโดดร่ม ไปเที่ยวปารีส กระโดดหน้าผา ซึ่งกิจกรรมเหล่านี้เธอเล่าว่าจะช่วยให้เธอรู้สึกว่าสามารถดึงความมีชีวิตชีวากลับมาได้ อีกทั้งยังเป็นแรงให้เธออยากมีชีวิตอยู่ต่อ แม่ของ Justine ก็เพิ่งเสียหลังจากที่สามีเธอเสียไปไม่นาน ทำให้เธอเศร้าหนักกว่าเดิม เธอต้องออกมาทำอะไรเพื่อที่จะลืมเรื่องราวเหล่านั้นไป ช่างทำผมบอกว่าการที่เธอลดน้ำหนักลงไปได้นั้น ทำให้เธอได้แรงกล้าที่จะออกไปผจญภัยมาด้วย ทุกครั้งที่เธอออกไปทำอะไรใหม่ๆ ก็เหมือนได้ชีวิตใหม่ จาก 137 กก. สู่น้ำหนัก 85 กก. ภายในหนึ่งปี เราไปชมคลิปการเปลี่ยนแปลงขอองเธอกันเลย …
-
ไอเดียการใช้ “สีที่น่าเกลียดที่สุดในโลก” นำมาใช้เพื่อให้คน ‘ลดการสูบบุหรี่’ ลง!!
สีมีอิทธิพลต่อการตัดสินใจของเราเป็นอย่างมาก โดยเฉพาะคุณผู้หญิงทั้งหลายที่มีสายตาที่เฉียบ สามารถแยกสีลิปสติกได้หลากหลาย โดยที่ผู้ชายมองได้แค่ว่ามันคือสีแดงธรรมดา แล้วสีอะไรนะที่เป็นสีที่น่าเกลียดที่สุดในโลก กลุ่มสำรวจทางการตลาดในประเทศออสเตรเลียได้ทำการสอบถามผู้สูบบุหรี่ 1,000 คน เพื่อหาว่าสีไหนที่ไม่ชอบมากที่สุด แล้วสีที่ว่านั้นก็คือสี PANTONE 448C หรือชื่อที่คนเรียกกันคือ “opaque couché” สีของมันก็จะออกน้ำตาลแกมเขียว มีความเกี่ยวข้องกับความตาย สิ่งสกปรก และ สารเสพติดในบุหรี่ ซึ่งเป็นการดีที่จะเอามาใช้รณรงค์ในการลดการสูบบุหรี่ลง และตอนนี้ผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับยาสูบในออสเตรเลียก็จะมีภาพคำเตือนเกี่ยวกับสุภาพพร้อมกับใช้สีนี้ไปด้วย และในอนาคตที่ฝรั่งเศส ไอร์แลนด์ และอังกฤษก็จะใช้ตามด้วยเช่นกัน สำหรับคนสูบบุหรี่แล้ว อยากรู้ว่าเวลาได้มองเห็นสีนี้แล้วรู้สึกยังไงกันบ้าง? ที่มา designtaxi
-
20 เหล่าบุคคลที่ “ลดความอ้วน” ได้สำเร็จ เป็นแรงบันดาลใจสำหรับทุกคนให้สู้ต่อไป!!
ปัจจุบันนี้หลายคนกำลังเข้าใจผิดเกี่ยวกับการลดความอ้วนเยอะมาก คนที่ลดความอ้วนนั้นไม่จำเป็นว่าจะลดเพื่อให้ดูดีเสมอไป แต่มันเป็นเรื่องของสุขภาพ คนที่มีน้ำหนักเกินก็คงจะรู้ดีว่ามันเหนื่อยแค่ไหนกับการเป็นคนอ้วน การลดความอ้วนนั้นต้องใช้วินัยเป็นอย่างสูงมาก เราต้องควบคุมการใช้ชีวิตทุกอย่างให้ตรงแบบแผน กินได้เท่านี้ ออกกำลังกายเท่านี้ ไม่กินอันนั้น ไม่ทำกิจกรรมอันนี้ ทุกอย่างอยู่ที่ใจล้วนๆ บางคนมาถึงครึ่งทางก็เริ่มถอดใจแล้ว เพราะว่ามันค่อนข้างฝืน แต่วันนี้ #เหมียวสามสี มีภาพของคนที่ประสบความสำเร็จทางด้านการลดความอ้วนมาให้ทุกท่านได้ชื่นชม หวังว่าบุคคลเหล่านี้จะช่วยให้ทุกท่านผ่านมันไปได้ด้วยดีนะ คู่รักคู่นี้ตัดสินใจว่าจะยังไม่แต่งงานถ้ายังลดความอ้วนไม่ได้ 5 ปี ต่อมา พวกเขาก็ได้แต่งงานกัน 1 ปี กับ 50 กิโลกรัมที่หายไป น้ำหนักหายไป 31 กิโลกรัม ทำให้หน้าผอมและดูหล่อขึ้นด้วยนะเนี่ย จากคนที่เคยหนัก 200 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือเพียง 81 กิโลกรัม โดยใช้เวลาทั้งหมด 2 ปี พร้อมกับชีวิตที่มีความสุข จากหนุ่มที่เคยหนัก 250 กิโลกรัม ตอนนี้เหลือ 100 กิโลกรัมแล้วจ้า คู่รักคู่นี้น้ำหนักหายไปกว่า 60…
-
ผลิตภัณฑ์ไทยดังไกลทั่วโลก กับ ‘จาน’ ซึ่งสามารถ ‘ลดแคลอรี’ ในอาหารที่คุณกินได้!!?
วันนี้ #จ่าสิบเหมียว ก็ภูมิใจมากๆ และอยากจะพาเพื่อนๆ ไปรู้จักกับนวัตกรรมหนึ่งที่เป็นฝีมือของคนไทย แถมดังไกลไประดับโลกแล้วล่ะในตอนนี้ นั่นก็คือ ‘จาน’ ที่สามารถลดแคลอรีในอาหารที่เพื่อนๆ กินได้!!? เผื่อหลายๆ คนจะไม่ทราบกันมาก่อน จากการรายงานของกรมอนามัยโลก ประเทศไทยจัดว่าเป็นประเทศที่มีจำนวนคนที่น้ำหนักเกินกว่าเกณฑ์ (หรืออ้วน) เป็นอันดับ 2 ของเอเชียตะวันออกเฉียงใต้เลยทีเดียว คนไทยอ้วนเป็นอันดับ 2 รองมาจากมาเลเซีย (ก็ใครจะไปโทษได้ล่ะเนาะ อาหารประเทศเราอร่อยขนาดนั้น ถ้าจะให้ผอมล่ะก็รบกวนดูอาหารของประเทศไทยด้วย ฮ่าๆๆ) กลับเข้าเรื่องมาที่นวัตกรรมนี้ดีกว่า เป็นการคิดค้นของบริษัท BBDO Bangkok ในความร่วมมือกับ สำนักงานกองทุนสนับสนุนการสร้างเสริมสุขภาพ (สสส.) เพื่อช่วยลดความอ้วนให้กับคนไทย หลักการง่ายๆ ของมันเลยก็คือ การที่ส่วนบนของจานที่สัมผัสกับอาหารนั้น จะมีลักษณะคล้ายฟองน้ำ และมีรูเล็กๆ เพื่อดูดซับไขมันที่อยู่ในอาหารลงไปส่วนใต้ของจาน ซึ่งจากการทดลองแล้วพบว่าสามารถลดแคลอรีของอาหารแต่ละจานลงไปได้กว่า 30 แคลอรี เป็นอย่างต่ำเลยทีเดียว จานช่วยลดแคลอรีในอาหาร!!! ถ้าใครยังงงอยู่ล่ะก็ มาชมกันแบบเต็มๆ กันได้ที่นี่เลย แหม๊…เห็นมั้ย จะว่าไปแล้วเป็นแค่เรื่องเล็กๆ ปัญหาทั่วๆ ไปในชีวิตประจำวันของเราเองนะเนี่ย…
-
พบกับสวรรค์ของน้องหมา “ฟิตเนสคลับสำหรับสุนัข” ที่จะเปลี่ยนหมาอ้วนของคุณให้ดูเฟิร์ม!!
ความอ้วนมันไม่ได้ดูเสมอไปหรอกนะ บางคนอยากจะมีเนื้อนิดๆ ให้ร่างกายได้อบอุ่นจากลมหนาว แต่บางครั้งเราก็อยากอ้วนจนติดลมเกินไป กระพริบตาทีเดียว น้ำหนักพุ่งไป 30 โล โอ้มายก๊อช จะลดทีนี่ก็คิดหนักเลย สำหรับสัตว์เลี้ยงของเราแล้ว การเลี้ยงให้มันอ้วน แรกๆ มันก็ดูน่ารักดูอยู่นะ แต่พอไปนานๆแล้ว หมาจะเริ่มขี้เกียจเดิน บ้างก็คือมีโรคต่างๆ เข้ามา แต่ที่ประเทศอังกฤษได้มี Pet Fit Club ก่อกำเนิดขึ้นมา ที่แห่งนี้เป็นสถาบันที่จะทำให้สุนัขของคุณจากที่ร่างกายอ้วนจนไม่อยากเดินไปไหน กลับมารูปร่างดีเหมือนเดิม พร้อมออกไปวิ่งเล่นได้แล้ว องค์กรนี้เป็นองค์กรการกุศลที่ให้เหล่าสัตว์เลี้ยงของเราไปเข้าโปรแกรมลดความอ้วนโดยใช้เวลา 6 เดือน โดยมีสัตวแพทย์ผู้เชี่ยวชาญคอยให้การดูแลอยู่ โดยที่สัตว์เลี้ยงที่เข้าโครงการเดิมทีกินแต่อาหารที่อ้วนๆ เหมือนที่เรากินนี่แหละ อย่างพวกพิซซ่า เนื้อ เบอร์เกอร์ หรืออะไรที่หนักๆ แต่พอเข้าโปรแกรมนี้ ก็ต้องเปลี่ยนพฤติกรรมการกินด้วย นอกจากนี้ยังต้องพาเหล่าสุนัขไปออกกำลังกายเพิ่มเติม ลดความอ้วยเหมือนกันคนเรานี่แหละ ดูสีหน้าแต่ละตัวสิ ดูมีความสุขกว่าเดิมอีกนะ สำหรับคนที่เลี้ยงสุนัขอยู่ ก็พยายามอย่าให้มันกินอะไรที่เกินความจำเป็นล่ะ เพราะโรคอ้วนของหมามันควบคุมยากกว่าคนอีกนะ ที่มา buzzfeed
-
รายการการเมืองญี่ปุ่นเอา “แมว” มาเดินเล่นในห้อง เพื่อลดความเครียดตอนคุยกัน
ทุกวันนี้เราดูรายการทีวี โดยเฉพาะรายการข่าวที่มีประเด็นเครียดๆมากมาย ดูแล้วเราก็รู้สึกเครียดตามไปเลย แต่ที่ประเทศญี่ปุ่นเขาปิ๊งไอเดียลดความเครียดในรายการลงด้วยการเอาแมวมาเดินป่วนกลางรายการ จากคำบรรยายในคลิปได้บอกว่านี่คือรายการหนึ่งในประเทศญี่ปุ่นที่สนทนาเกี่ยวกัยเรื่องการเมือง ซ่งแน่นอนว่าเนื้อหามันต้องเป็นประเด็นที่ฟังแล้วเครียด แต่เขาก็ได้เอาแมวตัวหนึ่งมาเดินเล่นระหว่างการถ่ายทำ เพื่อให้บบรยากาศดูสบายคน คนดูจะได้ยิ้มได้ ถ้าไม่เชื่อก็ลองไปดูในคลิปกันเลย แหม่ เป็นไอเดียที่ดีมากๆเลยนะ ญี่ปุ่นนี่มันญี่ปุ่นจริงๆที่คิดอะไรแบบนี้ได้ ที่มา Potato Head
-
ทำได้ขนาดนี้แล้วเหรอเนี่ย!! ชม CG สุดเจ๋ง เปลี่ยนคนแก่ให้กลับเป็นสาวได้แบบเนียนสุดๆๆ
ปัจจุบัน เทคโนโลยีเทคนิคพิเศษพัฒนาขึ้นไปมาก เราสามารถทำอะไรเจ๋งๆได้มากมายเพียงมีคอมพิวเตอร์ รวมถึงการทำให้ใครซักคนดูแก่หรือดูหนุ่มสาว และวันนี้เหมียวจะพาไปชม การใช้เทคนิคพิเศษในการปรับแต่งอายุ รับรองว่าจะต้องอึ้งแน่นอน เนียนสุดๆ ดูแทบไม่ออกด้วยซ้ำว่า จริงๆแล้วเธอแก่หรือยังสาวกันแน่ๆ อึ้งเลยดิ เจ๋งไปเลยใช่มั้ยล่ะเพื่อนๆ ยิ่งเทคนิคพวกนี้พัฒนาขึ้นมาเท่าไหร่ วงการหนังก็พัฒนาตามไปด้วย ที่มา Media