Tag: สาเหตุ

เพื่อนๆ ที่เลี้ยงสัตว์เลี้ยงไม่ว่าจะน้องหมาหรือน้องแมวคงจะเคยพบเจอเหตุการณ์ที่เจ้าสัตว์เลี้ยงของเรานั้นจู่ๆ ก็วิ่งพล่านไปทั่ว เหมือนมันกำลังคึกมาจากไหนก็ไม่รู้ และสุดท้ายก็จบลงที่การหอบแฮ่กๆ หรือไม่ก็แอบไปงีบที่ไหนสักแห่ง     ไม่แปลกที่หลายๆ คนจะพบเจอเหตุการณ์แบบนี้ ว่าแต่เคยสงสัยกันหรือเปล่าว่า ทำไมมีเพียงเฉพาะเจ้าเหมียวที่วิ่งคึกแบบนี้ในเวลา “กลางดึก” ราวๆ ตี 2 เห็นจะได้ มันเป็นเหตุการณ์ที่น่าสงสัยมากทีเดียว แต่วันนี้นักวิจัยได้คำตอบทางวิทยศาสตร์ออกมาแล้ว Mikel Delgado นักวิจัยหลังปริญญาเอกในคณะสัตวแพทย์แห่งมหาวิทยาลัยแคลิฟอร์เนียของเมืองเดวิสกล่าวว่า “มีไม่กี่เหตุผลสำหรับเหตุการณ์นี้ เหตุผลแรกก็คือแมวเป็นสัตว์จำพวกที่คึกคักในยามที่พระอาทิตย์ขึ้นและลง ซึ่งเป็นช่วงเวลาที่เหยื่อตามธรรมชาติ (สัตว์จำพวกฟันแทะ) ของมันกำลังออกหากิน แมวไม่ใช่สัตว์หากินกลางคืนโดยกำเนิดแต่สัญชาติญาณของมันจะบอกเมื่อถึงเวลาที่ต้องออกล่าเหยื่อ”     เมื่อพวกแมวนอนหลับกลางวันมากๆ นาฬิกาชีวิตของมันก็จะเปลี่ยนไป “พวกมันมักจะตื่นตัวเมื่อเราตื่น หากเมื่อเราออกไปข้างนอก เจ้าพวกแมวก็นอนกักเก็บพลังงานเอาไว้ เมื่อเรากลับมาถึงบ้านพวกมันก็จะมีพลังงานเต็มเปี่ยมรอให้ปล่อยออกมาได้เต็มที่” Mikel กล่าวเพิ่ม     Mikel ได้อธิบายว่าการวิ่งพล่านยามดึกของเจ้าเหมียวมันก็ดูสนุกดี แต่อาจจะไม่ใช่สำหรับคนที่มีปัญหาทางการนอนหลับ ทางที่ดีควรหากิจกรรมให้มันทำขณะที่เราไม่อยู่บ้าน เพื่อกระตุ้นให้มันใช้พลังงานระหว่างวันและคึกยามค่ำคืนน้อยลงนั่นเอง   ที่จริงเจ้าเหมียวอาจจะกำลังวางแผนครองโลกอยู่ก็ได้นะ ที่มา: Skepticalkitten

ในขณะที่หลายๆ คนกำลังบ่นว่าตัวเองน้ำหนักขึ้นเรื่อยๆ ไม่ยอมลด เชื่อไหมว่ายังมีอีกกลุ่มคนหนึ่งที่ไม่รู้เหมือนกันว่าทำม๊ายยทำไมถึงรู้สึก ‘หิว’ อยู่ตลอดเวลา วันนี้เราจะพาไปค้นหาคำตอบพร้อมๆ กัน กับ 5 เหตุผลทางวิทยาศาสตร์ที่อ้างอิงข้อมูลมาจากวารสารคลีนิคด้านโภชณาการ (EJCN) ที่ถูกตีพิมพ์ในยุโรปเมื่อไม่นานมานี้…   1. พักผ่อนไม่เพียงพอ เป็นข้อเท็จจริงที่ทุกคนควรรู้ไว้ว่า พฤติกรรมการนอนหลับส่งผลต่อสุขภาพโดยรวมทั้งหมดของเรา และมันก็มีความเชื่อมโยงกันอยู่ระหว่างการกินที่มากเกินไป กับการนอนหลับที่ไม่เพียงพอ หลายคนอาจคิดว่าเมื่อไหร่ที่รู้สึกเหนื่อยล้า เราต้องกินให้มากเพื่อพลังงานในรอบถัดๆ ไป แต่ในความเป็นจริงแล้วสิ่งเหล่านั้นกลับไม่มีประโยชน์อะไรเลย ถ้าหากคุณยังไม่เริ่มต้นพักผ่อนให้เพียงพอ   2. รับประทานคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสี ไม่ได้งั้นงี้นะแต่เชื่อเถอะว่าถ้าคุณเป็นอีกคนที่ชอบทานฟาสต์ฟู๊ด หรือชอบทานอาหารหนักเช่น พิซซ่า พาสต้า หรือแม้แต่ขนมปังที่ไม่ใช่โฮลเกรน ขอบอกเลยว่าคุณอาจจะเสพติดสิ่งเหล่านี้ได้โดยไม่รู้ตัว เพราะในความเป็นจริงอาหารที่มีคาร์โบไฮเดรตที่ผ่านการขัดสีมักจะย่อยสลายได้ไวกว่า และทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดเราสูงกว่า ซึ่่งนั่นก็เป็นเหตุผลที่ทำไมบางทีคุณถึงรู้สึกโหยหาอาหารเหล่านี้ซะเหลือเกิน   3. ดื่มน้ำไม่มากพอ เราอาจจะได้ยินคำแนะนำที่ว่า ‘ให้ดื่มน้ำเยอะๆ ร่างกายจะได้แข็งแรง’ กันมาตั้งแต่เด็กๆ แต่เชื่อเถอะว่านี่แหละคือปัจจัยแรกสุดที่จะทำให้สุขภาพคุณแข็งแรง จากงานวิจัยของ NCBI พบว่ากว่า 60% ของมนุษย์โลกไม่สามารถแยกแยะความรู้สึกที่แท้จริงระหว่างหิวข้าวและกระหายน้ำออกจากกันได้ ดังนั้นถ้าครั้งหน้าคุณรู้สึกหิวทั้งๆ ที่เพิ่งทานอาหารไป พึงรู้ไว้ว่าการดื่มน้ำก็ช่วยได้เหมือนกันนะ   4. ได้รับไขมันดีไม่เพียงพอ…

รู้สึกไหมว่าพวกยุงบางทีนี่ก็แปลก ดูเหมือนมันจะเลือกกัดเฉพาะคนหน้าตาดี หรือคนเนื้อหอมหรืออย่างไรก็ไม่ทราบได้ เพราะบางทีนั่งทีเดียวกันแต่คนนึงโดนยุงกัด อีกคนกลับไม่โดนเลย โอ๊ยยอะไรของแกเนี่ย!? ดังนั้นเราจะมาชี้แจ้งแถลงไขกันซักนิด ถึง 7 เหตุผลที่เป็นปัจจัยทำให้ยังบินโฉบมาดูดเลือดเราไปได้ ถ้าใครไม่อยากโดนกัดก็ต้องเลี่ยงสาเหตุทั้งหมดนี้ไว้ให้ดีล่ะ     1.คาร์บอนไดออกไซด์ที่คุณปล่อยออกมา ช่างหอมหวลสำหรับยุงเหลือเกิน ไม่เชื่อก็ต้องเชื่อเพราะวิทยาศาสตร์ได้พิสูจน์มาแล้วว่า ปริมาณคาร์บอนไดออกไซด์ที่ปล่อยออกมาจากร่างกายเราส่งผลต่อรสชาติของพวกยุงด้วย ดังนั้นในกลุ่มคนที่ตัวใหญ่กว่า และคนท้อง มักจะปล่อยก๊าซ CO2 ออกมามากกว่าคนทั่วไป จึงไม่น่าแปลกที่พวกเขาจะโดนกัดเยอะกว่าชาวบ้าน   2. อุณหภูมิของร่างกายที่สูงกว่าก็อาจจะโดนกัดได้มากกว่า เช่นเดียวกันกับกรณีแรก ในกลุ่มคนที่ตัวใหญ่กว่าและคนท้องมักจะมีอุณหภูมิร่างกายที่มากกว่า แต่ก็ใช่ว่าอุณหภูมิจะส่งผลต่อคุณกลุ่มนี้เท่านั้น เพราะทุกคนก็สามารถกลายเป็นคนเนื้อหอมให้ยุงมาตอมได้ เพียงแค่คุณไปทำกิจกรรมอะไรบางอย่างที่ทำให้ร่างกายอุณหภูมิสูงขึ้น เช่นการออกกำลังกาย หรือการมีเซ็กส์   3. กรุ๊ปเลือดก็มีผลเหมือนกันนะ งานวิจัยจาก NCBI อ้างว่า กรุ๊ปเลือดของมนุษย์เราก็มีผลต่อรสชาติที่พวกมันต้องการเช่นกัน จากการศึกษาอย่างคร่าวๆ พบว่า คนเลือดกรุ๊ป O จะเป็นคนเนื้อหอมที่รักใคร่ของบรรดายุงมากกว่าคนเลือดกรุ๊ป A   4. สารเคมีในร่างกายอาจช่วยเรื่องยุงได้ นักวิทยาศาสตร์ค้นพบอีกหนึ่งปัจจัยที่น่าใจหาย เพราะสารเคมีบางอย่างที่เราอาจรับเข้ามาจากภายนอกโดยไม่รู้ตัว ก็อาจส่งผลให้พวกยุงไม่กล้าบินมากัดเราได้เหมือนกัน   5. เชื้อจุลินทรีย์บนผิวหนังเราก็มีส่วนนะ เราทุกคนต่างมีเชื้อจุลินทรีย์เดินไต่ยั้วเยี้ยอาศัยอยู่บนผิวหนัง…

เป็นธรรมดาที่เราอาจจะรู้สึก ‘เหงา’ ในบางเวลา น่าแปลกเหมือนกันนะ… เพราะโลกเรามีประชากรตั้งไม่รู้กี่หลายล้านคน แถมในชีวิตเราได้รู้จักผู้คนก็อีกตั้งมากมาย ทว่าสุดท้ายความเหงาก็ยังคงเกิดขึ้นอยู่ในใจเราเสมอ แต่ใช่ว่าเรื่องของความเหงาจะเป็นเพียงความรู้สึกลอยๆ ที่จับต้องไม่ได้เท่านั้น เพราะงานวิจัยจากมหาวิทยาลัยชิคาโก ที่ศึกษากันมาตั้งแต่ปี 2006 จะมาช่วยอธิบายให้เราเห็นภาพว่าทำไมเราถึงรู้สึกเหงา และจะแก้ไขความอ้างว้างที่เกิดขึ้นนี้ได้อย่างไร     งานวิจัยของ Stephanie Cacioppo และ Hsi Yuan Chen นักประสาทวิทยาที่ถูกตีพิมพ์ลงในวารสาร Personality and Social Psychology Bulletin โดยทีมวิจัยได้ได้ใช้เวลานานกว่า 11 ปี ในการเก็บข้อมูลระดับความรู้สึกเหงา และสังเกตระดับนิสัยการเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง ของอาสาสมัครชาวเมืองชิคาโก 230 คน ซึ่งอยู่ในช่วงอายุระหว่าง 50 – 68 ปี     จากการตามเก็บข้อมูลเป็นประจำทุกปีทีมวิจัยได้ค้นพบว่า กลุ่มคนที่มีระดับความเหงาเพิ่มขึ้นในแต่ละปี มีแนวโน้มที่จะมีลักษณะนิสัยเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางมากขึ้นในปีต่อๆ ไป นอกจากนั้นในกลุ่มคนที่มีลักษณะนิสัยเอาตัวเองเป็นศูนย์กลางอยู่แล้ว ทีมวิจัยพบว่าในปีต่อๆ ไประดับความเหงาของคนกลุ่มนี้ก็เพิ่มขึ้นอย่างเห็นได้ชัดเช่นเดียวกัน     ความเหงาในระดับที่พอดีอาจเป็นแรงกระตุ้นให้เราทำกิจกรรมต่างๆ ที่ต้องใช้สมาธิส่วนตัวสูง แต่กลับกันถ้าความเหงาที่มากเกินไปก็อาจจะส่งผลต่อทั้งสภาพจิตใจ ร่างกาย สมอง ฮอร์โมน หรือแม้กระทั่งในระดับพฤติกรรมได้เลย…

ในช่วงสองสามปีที่ผ่านมา ชาวจีนแผ่นดินใหญ่จำนวนมากได้ออกเดินทางท่องเที่ยวไปยังสถานที่ต่างๆ ทั่วโลก ไม่ว่าจะเป็นในเอเชีย ยุโรป หรืออเมริกา และด้วยความแตกต่างทางวัฒนธรรมและความคิดอย่างสุดกู่ ทำให้นักท่องเที่ยวจีนเหล่านั้นกลายเป็นที่เอือมระอาของชาวบ้านประเทศเจ้าถิ่นเป็นอย่างมาก     เมื่อคนจีนมาเที่ยวเมืองไทยมากขึ้น…. พฤติกรรมแย่ๆ เรามักพบเห็นในเหล่านักท่องเที่ยวจีนก็อย่างเช่น การแซงคิว การขับรถที่น่าหวาดเสียว การตักอาหารในร้านบุฟเฟ่แบบเกินความจำเป็น การพูดคุยเสียงดังในที่สาธารณะ และอื่นๆ อีกมากมายที่ต่อให้เล่าภายในหนึ่งวันก็อาจไม่หมด หลายคนอาจสงสัยว่า ทำไมพฤติกรรมเหล่านั้น จึงมักปรากฏในตัวของชาวจีน พวกเขาใช่เป็นกลุ่มชนที่ไร้อารยะอย่างที่พวกเราตราหน้าจริงหรือ!? แล้วทำไมพวกเขาจึงมีพฤติกรรมเช่นนั้น เราลองไปหาสาเหตุกันดีกว่า??     ประเทศที่มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนาน… อย่างที่ทราบกันดีว่า ประเทศจีนเป็นประเทศที่มีประวัติศาสตร์มาอย่างยาวนาวกว่า 4,500 ปี ตลอดช่วงเวลานั้น มีนักปราชญ์ชื่อก้องโลกหลายต่อหลายคนถือกำเนิดขึ้นมาบนแผ่นดินมังกรแห่งนี้ และประเทศจีนก็เป็นดินแดนแรกๆ ที่เริ่มประดิษฐ์กระดาษและดินปืนขึ้นมาใช้อีกด้วย แน่นอน ด้วยประวัติศาสตร์อันยาวนานขนาดนี้ พวกเขาย่อมเป็นดินแดนที่มีประเพณีและวัฒนธรรมงดงามไม่แพ้ชนชาติใดๆ ในโลกอย่างแน่นอน อย่างเช่นลัทธิเต๋าและขงจื้อที่เป็นหลักจริยธรรมและวิถีการดำเนินชีวิตให้กับชาวฮั่นมาตลอดหลายร้อยปี     เรดการ์ด และ การปฏิวัติวัฒนธรรม แต่จนกระทั่งช่วงปี 1960 ประเทศจีนเข้าสู่ยุคคอมมิวนิสต์ ที่มี เหมาเจ๋อตุง เป็นผู้นำสูงสุด ตอนนั้นเขาเริ่มสูญเสียฐานอำนาจในพรรคคอมมิวนิสต์ของตนเอง ด้วยความกลัวที่จะเสียอำนาจนั้น เขาใช้ข้ออ้างในการ…