Tag: อาจารย์เชน

เชื่อว่าหลายคนคงจะคุ้นหน้าคุ้นตา อ.เชน จตุพล ชมภูนิช กันเป็นอย่างดี เพราะเป็นพิธีกรในรายการตีสิบมานาน แถมยังเป็นดารานักแสดงและนักพูดที่มีชื่อเสียงในประเทศไทยด้วย     และแม้ว่าตอนนี้อ.เชนจะมีอายุปาเข้าไป 54 แล้วก็ตาม (เกิดวันที่ 13 สิงหาคม พ.ศ. 2504) แต่เขาก็ไม่ปล่อยให้ตัวเองแก่ไปตามวัย แต่หันมาออกกำลังกายและควบคุมอาหารจนมีร่างกายที่ล่ำบึกชวนกรี๊ดกันเลยทีเดียว     อ.เชนมักจะโพสต์ภาพโชว์กล้ามสุดเซ็กซี่ลงใน IG ของตัวเอง @jatuponechompoonich อยู่บ่อยๆ พร้อมทั้งให้ข้อคิดแก่เหล่าผู้ที่ติดตามผลงานของเขาด้วยว่า “Let’ work out มาออกกำลังกายกันเถอะครับ ‘ร่างกาย’ คือ ‘พาหนะเดียว’ ที่คุณมี”     “‘รถยนต์ดีๆพัง’ ยัง ‘เปลี่ยนคันใหม่” ได้ แต่ร่างกาย ‘เปลี่ยนใหม่’ ได้ยังไง ‘ผุพัง’ ยังไงต้อง ‘ทนใช้ไปจนตาย’ ‘รถยนต์’ ยัง ‘ตรวจสภาพ’ พร้อมใช้งาน แต่ ‘ร่างกาย’ ที่แสนสำคัญกลับ ‘ปล่อยทรุดโทรม’ ไปตามวัย ‘หมั่นดูแลร่างกายคุณให้ดี’ เพราะชีวิตนี้คุณมีได้ ‘ร่างกายเดียว’ #workout #exercise #goodhealth…