Tag: เผาพลาญ

คนส่วนใหญ่มักจะชอบดื่มน้ำเย็นมากกว่าน้ำอุ่น เพราะน้ำเย็นจะช่วยให้เรารู้สึกสดชื่นขึ้น แต่ใครจะรู้ล่ะว่า ความจริงแล้วการดื่มน้ำอุ่นนั้นมีประโยชน์ และดีต่อร่างกายมากขนาดไหน และนี่คือ 12 ประโยชน์ของการดื่มน้ำอุ่น รับรองว่าหากคุณได้อ่านแล้ว เหมียวเชื่อว่าคุณจะต้องหันมาดื่มน้ำอุ่นกันมากขึ้นแน่นอน   1.ลดน้ำหนัก หากคุณดื่มน้ำอุ่นกับมะนาวสัก 1 แก้ว จะสามารถช่วยลดน้ำหนักได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ เพราะน้ำอุ่นนั้นจะช่วยทำลายเนื้อเยื่อไขมันในร่างกายของเรา แถมยังช่วยบำรุงกระบวนการเผาผลาญให้ดีขึ้นอีกด้วย   2.ลดอาการคัดจมูกและเสมหะในลำคอ หลายคนคงรู้กันดีอยู่แล้วว่า เมื่อเราเป็นโรคไข้หวัด ไอ หรือเจ็บคอ น้ำอุ่นนี่แหละที่สามารถช่วยบรรเทาอาการเหล่านี้ได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ   3.ปวดประจำเดือน สาวๆ คนที่ไหนที่มักจะปวดท้องจากการเป็นประจำเดือน ก็สามารถนำน้ำร้อนมาใส่ในถุงน้ำร้อน แล้วนำมาประคบที่ท้องได้ เพื่อกล้ามเนื้อหน้าท้องจะได้ผ่อนคลาย และทำให้อาการปวดท้องค่อยๆ บรรเทาลง   4.ล้างพิษ การดื่มน้ำอุ่น ผสมน้ำมะนาวนั้น จะทำให้เหงื่อออก และอุณหภูมิในร่างกายจะสูงขึ้น อีกทั้งการดื่มน้ำอุ่นจะสามารถช่วยปล่อยสารพิษ และทำความสะอาดร่างกายได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ   5.ป้องกันการเกิดริ้วรอยก่อนวัยอันควร หากสาวๆ อยากให้ผิวดูเนียนใสและเด็กขึ้น ลองดื่มน้ำอุ่นดูสิ เพราะน้ำอุ่นจะเพิ่มความยืดหยุ่นของผิว และช่วยซ่อมแซมเซลล์ผิวของสาวๆ ได้เป็นอย่างดีเลยล่ะ   6.ป้องกันการเกิดสิว นอกจากน้ำอุ่นจะสามารถทำความสะอาดร่างกายได้อย่างล้ำลึกแล้ว มันยังช่วยลดสาเหตุของการเกิดสิวได้อีกด้วย  …