Tag: เมนส์
-
่ร่วมแชร์ 21 อารมณ์แปรปรวนของ “มนุษย์เมนส์” โดนเหวี่ยงเพราะเคี้ยวมะม่วงเสียงดังเนี่ยนะ!?
เป็นปัญหาที่คาใจคู่รักหลายต่อหลายคู่จริงๆ เลย เสียหายกันไปเท่าไหร่แล้วกับอีคำว่า ประจำเดือน สำหรับหนุ่มๆ แล้ว ยามใดที่แฟนสาวมีประจำเดือน ก็ถึงกับต้องกุมขมับทุกที! แล้วไอ้การมีประจำเดือนของสาวๆ นี่มันรุนแรงขนาดนั้นเลยเหรอ? ถ้างั้นเราจะพาไปดูเสียงของสาวๆ ชาวเน็ตกันหน่อย ว่าเมื่อตนเองอยู่ในวันนั้นของเดือนจะมีอาการเป็นอย่างไรบ้าง หนุ่มๆ ที่ไม่เคยสัมผัสบรรยากาศที่แฟนเป็นประจำเดือนจะได้รู้ไว้แล้วนำไปปรับใช้ได้ถูกต้อง ทั้งนี้เรื่องราวเริ่มจากมีการตั้งกระทู้หนึ่งในเว็บไซตพันทิป โดย สมาชิกหมายเลข 4233073 ชื่อกระทู้ว่า “ถามมนุษย์เมนส์ค่ะ เคยอารมณ์แปรปรวนสุดใส่แฟนถึงขั้นไหน ..” เรามาเริ่มที่เจ้าของกระทู้กันก่อนเลย… “อยากแลกเปลี่ยนกับสาวๆ ที่เป็นมนุษย์เมนส์ค่ะ ว่าเวลามีรอบเดือนเคยนอยด์แฟนหรือแสดงอาการไหนที่งี่เง่าสุดใน 3 โลกกันบ้างมั้ยคะ ส่วนเราล่าสุดปกติแฟนจะใส่ Boxer ตัวเดียวเวลาอยู่ด้วยกัน วันนั้นแฟนกลับมาจากทำงานค่ะ แบบเหนื่อยๆ เลย เราก็ถามว่าทำไมไม่ถอดกางเกงยีนส์ออกอ่ะ? แฟนก็บอกว่า อ้าว ทำไมอ่ะแป๊บนึงนอนพักก่อน เท่านั้นแหละค่ะ เรางอนแล้วนอนร้องไห้ แฟนถามว่าเป็นอะไรแค่เค้าไม่ถอดกางเกงออกนี่นะ คือสงบสติอารมณ์ได้ก็มานั่งตลกตัวเองว่า เออ แค่นี้ทำไมต้องงอนและเสียใจอะไรเบอร์นั้น แล้วเพื่อนๆ เป็นแบบไหนกันบ้างคะ 555555555 **ปล.ปกติเราไม่เป็นแบบนี้นะคะ จะงี่เง่าเบอร์ใหญ่เวลาเป็นรอบเดือนเท่านั้นค่ะ” “เรานอนร้องไห้ มโนว่าแฟนจะบอกเลิก คืออยู่ดีๆ…
-
หนุ่มๆ โปรดรู้ไว้ นี่คือ 10 อาการที่สาวๆ มักจะเป็น เมื่อวันนั้นของเดือนมาถึง
ช่วงที่มีประจำเดือน สำหรับสาวๆ แล้วมันคือช่วงเวลาที่สุดแสนจะทรมานที่สุดเลยก็ว่าได้ แถมยังต้องมาเป็นทุกๆ เดือนอีก เป็นผู้หญิงนี่มันลำบากจริงๆ นะ สิ่งหนึ่งที่สาวๆ อยากจะบอกให้คุณผู้ชายทั้งหลายเข้าใจก็คือช่วงที่เป็นเมนส์นั้นผู้หญิงแบบเราๆ จะมีอาการหลายสิ่งหลายอย่างที่มันคอยประเดประดังเข้ามาพร้อมกัน #เหมียวบู้บี้ จึงอยากจะเป็นตัวแทนสาวๆ มากล่าวถึงอาการที่พวกเราเป็นตอนช่วงนั้นของเดือน หวังว่าหนุ่มๆ จะเข้าใจเราบ้างนะ 1. สาวๆ ช่วงวันนั้นของเดือนจะเกิดปรากฏการณ์ ‘นมบวม’ อ่าาาา ช่วงนี้แหละมันจะดูอึ๋มๆ นิดๆ นะฮะ 2. ไม่ต้องตกใจไปค่ะ ทุกอย่างมีขึ้นและก็ต้องมีลง นมก็เช่นกัน หลังเมนส์หมดมันก็กลับมาแฟบเหมือนเดิม (เศร้าใจจุง T^T) 3. อารมณ์มันจะแปรปรวนยิ่งกว่าพายุหิมะท่ามกลางทะเลทราย พูดได้ว่า 3 นาที 125 อารมณ์เลยก็ว่าได้ (อันนี้เรียกว่าบ้าแล้ว) 4. ช่วงที่เป็นประจำเดือน สาวๆ จะขี้หงุดหงิดมากๆ อึดอัดไปหมด บางคนจะเกิดอาการรำคาญทุกสิ่งทุกอย่างที่ขวางหน้า ถึงขั้นไม่ใส่บราทั้งวันเลยก็มี 5. เรื่องการกิน ช่วงเป็นเมนส์จัดไปของคาวของหวานอย่าให้ขาด น้ำหวาน ไก่ทอด…
-
5 วิธีบรรเทาอาการปวดประจำเดือนแบบธรรมชาติ สำหรับสาวๆ ผู้ทุกข์ทรมาน
โดยปกติแล้วสำหรับสาวๆ ทุกคนนั้นย่อมต้องมีวันแดงเดือดที่ต้องต่อสู้กับความเจ็บปวดสุดแสนทรมานและความอับชื้นสุดน่ารำคาญนี้ในทุกๆ เดือน ซึ่งในการทานยาเพื่อบรรเทานั้นก็อาจจะส่งผลเสียต่อสุขภาพในอนาคตเนื่องจากเป็นสารเคมี จึงมีคนคิดค้นวิธีธรรมชาติที่สามารถทำได้ที่บ้านเพื่อบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ 1. โยคะ การทำโยคะนั้นสงผลดีต่อร่างกายมากมาย แค่ทำท่าง่ายๆ ไม่กี่ท่าก็สามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้อย่างมีประสิทธิภาพ และการทำโยคะทุกวันนั้นจะช่วยทำให้อาการปวดลดน้อยลงในระยะยาวได้อีกด้วย ท่าเด็ก Balasana หรือ Child’s Pose ท่านี้จะช่วยเรื่องการปวดประจำเดือน โดยเฉพาะเมื่ออาการปวดนั้นลามไปถึงหลัง แค่เหยียดตัวเบาๆ ก็สามารถบรรเทาอาการปวดหลังได้แล้ว การวางหมอนไว้บริเวณใต้ลำตัวนั้นจะช่วยให้ทำท่านี้ได้นานขึ้น หากเกิดอาการตึงบริเวณหน้าท้อง ท่าอกชิดเข่า ท่านี้เป็นหนึ่งในท่าที่สามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้ดีที่สุด เนื่องจากเป็นท่าที่ผ่อนคลายบริเวณหลังและหน้าท้อง และการโยกซ้ายขวานั้นก็เหมือนกับการนวดหลังไปในตัว ท่าบิดตัว ท่านี้ดีต่อระบบย่อยและขับถ่ายของเสีย เนื่องจากกระตุ้นให้ร่างกายขับของเสียออกมา การบิดทั้งด้านซ้ายและขวานั้นจะช่วยลดอาการปวดหลังและหน้าท้องจากประจำเดือน 2. ความร้อน จากการศึกษาผู้หญิงวัย 18-30 ปีที่ประสบปัญหาปวดประจำเดือนเป็นประจำ พบว่าการใช้ถุงความร้อนที่อุณหภูมิ 40 องศาเซลเซียสนั้นสามารถบรรเทาอาการปวดประจำเดือนได้มีประสิทธิภาพกว่ายาแก้ปวด Ibuprofen เสียอีก ซึ่งการแช่น้ำอุ่นก็สามารถช่วยบรรเทาได้เช่นกัน แถมยังได้ใช้เวลาผ่อนคลายด้วยตัวคนเดียวอีกด้วย 3. น้ำมันหอมระเหย การนวดด้วยน้ำมันหอมระเหยบางชนิดเป็นเวลาประมาณ 20 นาทีอย่างต่ำนั้นถือว่าเป็นวิธีที่ดีในการช่วยบรรเทาอาการปวดประจำเดือน ซึ่งน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุดในการบรรเทาอาการปวดก็คือ…
-
19 ความลับที่เหล่าสาวๆ มักจะทำในช่วง “มีประจำเดือน” เค้ารู้นะว่าตัวเองก็เคยเป็น!?
เชื่อว่าสาวๆ หลายคนนั้นก็เกลียดช่วงเวลาที่ประจำเดือนมากันเอามากๆ เพราะนอกจากมันจะไม่สะดวกเคลื่อนไหวแล้ว มันยังมีปัญหาหงุดหงิดวุ่นวายใจมากมายที่สาวๆ เขารู้กัน บอกเลยว่าช่วงเมนส์มานั้นเป็นอะไรที่ลำบากสุดๆ งั้นเราลองมาเชคกันดูไหมล่ะ ว่าเพื่อนๆ จะมีโมเม้น “ปัญหาหงุดหงิดใจ ในวันมามาก” กันมากน้อยเท่าไหร่ 1. คุณมักที่จะมองก้อนแห้งๆ เมนส์ก่อนที่จะถอดมันออก และยิ้มด้วยความภาคภูมิใจ 2. คนมักจะคิดว่าคุณหิวมากขึ้นนิดหน่อยตอนมีประจำเดือน แต่ความจริงคือโมโหหิวแบบบ้าคลั่งและกินทุกอย่างที่ขวางหน้า พลังเมนส์มันรุนแรงกว่าที่หนุ่มๆ คิดไว้มากนะ 3. คุณไม่มั่นใจเวลาที่ต้องใส่กางเกงรัดๆ ในวันที่เมนส์มา จนทำให้ใช้เวลาแต่งตัวนานกว่าปกติ 5. เมื่อคุณนั่งนานๆ แล้วลุกขึ้นก็รู้สึกเหมือนมีคนเปิดก๊อกเมนส์ของคุณออกมา 6. แม้ว่าตอนก่อนนอนคุณจะแปะผ้าอนามัยดีแค่ไหน แต่เมื่อตื่นขึ้นมาก็พบว่ามีกองเลือดเปื้อนอยู่บนที่นอนของคุณ 7. คุณรู้ดีว่าการตามหาผ้าอนามัยที่นอนแล้วไม่เปรอะเปื้อน มันยากยิ่งกว่าลูฟี่ตามหาวันพีซซะอีก 8. จนกระทั่งรู้ว่าเทคนิคง่ายๆ อย่างการม้วนแท่งทิชชู่สอดไว้ในร่องตรู๊ดนั้น มันช่วยคุณได้อย่างมาก 9. ในตอนเช้าของวันมามากคุณจะลุกจากเตียงแบบท่านกเพนกวิน เพราะตรงนั้นมันช่างแฉะเหลือเกิน 10.…
-
มาชม 20 ความทุกข์ใน “วันแดงเดือด” ซึ่งทุกคนที่มี ‘จิมมี่’ จะเข้าใจเป็นอย่างดี
เชื่อเลยว่าสาวๆ ทุกคนต้องเคยมีปัญหาหงิดหงุดใจในช่วงเวลานั้นของเดือนที่มันไม่ค่อยเป็นดั่งใจสักเท่าไหร่ ไม่ว่าจะนั่ง จะยืน จะเดิน มันก็รู้สึกขัดไปหมด ซึ่งปัญหาเหล่านี้ผู้หญิงเขาเข้าใจกันดีและทุกคนต้องเคยเป็นอย่างแน่นอน เราขอจึงรวบรวมความทุกข์ใจในวันแดงเดือดของสาวๆ ให้คุณรู้กันว่า มันมันน่าหงุดหงิดขนาดไหน เผื่อจะได้ระวังๆ กันหน่อย กับอารมณ์โมโหของผู้หญิงในวันนั้นของเดือนกัน 1. ต้องทำความสะอาดแผ่นรองชักโครกที่เปื้อนน้องเมนส์ 2. ระหว่างที่คุณแก้ผ้าแปรงฟัน มันมักจะหยดลงบนพื้นเสมอ 3. ก่อนนอนคุณมักจะใช้ทิชชู่ร่องตูดเพื่อกันน้องเมนส์ซึมเปื้อน 4. เมื่อคุณตื่นตอนเช้าจะรู้สึกได้ว่าแผ่นอนามัยมันชุ่มฉ่ำเหลือเกิน 5. คุณจะรู้สึกได้ว่าน้องเมนส์เป็นก้อนมาออกมา ซึ่งมันรู้สึกหวิวๆ บอกไม่ถูก 6. ทำไมเวลาเมนส์มาต้องปวดท้องอึตลอดเลยนะ ทุกทีเลยด้วย 7. ในวันมามากสาวๆ มักมีคราบน้องเมนส์ที่หว่างขา 8. แม้แต่ขนาดตอนถอดแผ่นอนามัยแกยังไหลไม่หยุด ขอแปปนึงได้ไหม!!! 9. แน่นอนว่าแผ่นห่อผ้าอนามัยที่ใช้แล้วที่ดีที่สุด ก็คือถุงห่อพลาสติกของมันนั้นแหละ 10. บางทีก็กะระยะการติดแผ่นอนามัยไม่ถูก เดี๋ยวก็เกินหน้า เดี๋ยวก็เกินหลังโว้ยยย!!! 11. บางทีกาวของแผ่นอนามัยก็กินหมี่นะ ดึงออกต้องคิดหนักเลยทีเดียว 12. เมื่อเข้าห้องน้ำปั้มเกรอะๆ มันมักไม่มีถังขยะสำหรับทิ้งผ้าอนามัยเลย 13. คุณมักม้วนๆ แผ่นอนามัยที่ใช้แล้ววางไว้บนชักโครก…
-
ยอดเยี่ยมไปเลย!! บริษัทอังกฤษออกนโยบายให้พนักงานหญิงหยุดงานได้ หากปวดประจำเดือน
เป็นเรื่องที่น่าหยุดหงิดใจอยู่ไม่น้อยสำหรับสาวๆ ที่เวลาประจำเดือนมาจะต้องปวดท้องจนอยากจะนอนพักเฉยๆ (บางทีนอนก็ไม่ได้ช่วยอะไรเท่าไหร่) ไม่อยากทำงานหรืออะไรเท่าไหร่ และคงจะดีมากๆ หากที่ทำงานของพวกคุณอนุญาตให้หยุดงานได้ด้วย เมื่อวันที่ 4 มีนาคมที่ผ่านมา เว็บไซต์ Independent รายงานว่าบริษัท Coexist ในอังกฤษได้ออกนโยบายใหม่ที่อนุญาตให้พนักงานหญิงสามารถลางานได้หากมีประจำเดือน เพราะเข้าใจความลำบากของหญิงสาวและอยากให้พวกเธอได้พักผ่อนนั่นเอง ทางด้านนาย Bex Baxter ผู้อำนวยการของบริษัท Coexist ได้ให้สัมภาษณ์กับสื่อว่า “ในฐานะผู้จัดการของพนักงานทั้งหลาย ผมเคยเห็นสาวๆ ทนทุกทรมานกับอาการปวดประจำเดือน พวกเขารู้สึกละอายที่ต้องใช้เวลาไปกับการนั่งหน้าโต๊ะและทำงานเงียบๆ” “ผมเลยคิดว่าเราควรจะต้องทำอะไรสักอย่าง มันเลยกลายมาเป็นนโยบายแบบที่ว่านี้ ไม่เคยมีอะไรแบบนี้เกิดขึ้นในอังกฤษมาก่อน เราเชื่องั้น หรือถ้ามันจะมีก็คงน้อยมากๆ เลยทีเดียว” นาย Baxter เชื่อว่าการยอมให้พนักงานสาวลาปวดประจำเดือนได้นั้นน่าจะช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำงานได้มากทีเดียว โดยตัวเขาเชื่อว่าบริษัทอื่นๆ จะเริ่มทำตามพวกเขาเหมือนอย่างที่บริษัท Nike เคยทำแบบนี้มาแล้วเมื่อปี 2007 ทั้งนี้นาย Baxter ยังปิดท้ายด้วยว่า “ดูเหมือนมันจะเป็นโอกาสที่ดีที่ได้เป็นเจ้าภาพสำหรับการจัดการแข่งขันให้กับธุรกิจอื่นๆ เพื่อให้มีการพูดคุยเกี่ยวกับประเด็นนี้บ้าง” มีบริษัทไหนในไทยอยากเอานโยบายนี้ไปใช้บ้างไหมเอ่ย? ปวดประจำเดือนมันทรมานมากเลยน้า ที่มา independent