Tag: เส้น
-
18 ภาพแสดง “กล้ามเนื้อ” ในร่างกายเมื่อคุณยืดเส้นยืดสาย มีส่วนไหนได้ยืดบ้างมาดูกัน..!?
การยืดเส้นยืดสายก่อนออกกำลังเป็นสิ่งสำคัญที่เราไม่ควรมองข้าม เพราะนอกจากมันจะช่วยลดอาการบาดเจ็บของกล้ามเนื้อหลังเล่นกีฬาแล้ว มันยังเป็นการทำให้ร่างกายเราได้วอร์มอัพขึ้นมาซักนิดก่อนทำกิจกรรมหนักๆ ด้วยเช่นกัน ด้วยความเป็นห่วงเป็นใยในสุขภาพ วันนี้เราจะพาไปชมภาพสาธิตแสดงการยืดกล้ามเนื้อ เราลองมาดูกันว่าเวลาที่เราวอร์มอัพก่อนเล่นกีฬา… แต่ละท่าที่เราทำระหว่างกายบริการมีกล้ามเนื้อส่วนไหนถูกยืดบ้าง 1. ยืดกล้ามเนื้อคอ ให้เอามือเท้าสะเอวไว้ ยืนหลังตรง จากนั้นก็ค่อยๆ เอนหัวไปด้านหลังช้าๆ หรือจะใช้มือช่วยกดบริเวณท้ายทอยก็ช่วยได้นะ 2. ยืดกล้ามเนื้อคอด้านข้าง ในท่านั่ง… ให้นั่งหลังตรง จากนั้นใช้มือฝั่งซ้ายเอนหัวไปฝั่งเดียวกันเพื่อช่วยยืดกล้ามเนื้อคอบริเวณด้านข้าง 3. ท่า Child’s pose ให้อยู่ในท่านั่งพับเพียบ จากนั้นค่อยๆ ใช้เอวดันตัวเองไปด้านหน้าและพยายามใช้หน้าผากแตะพื้นไว้ 4. ท่ายืดกล้ามเนื้อท้อง นั่งชันเข่าจากนั้นเอนตัวไปด้านหลังใช้มือจับกับส้นเท้าของตัวเองไว้ แต่ต้องระวังไม่เอนหลังให้มากจนเกินไป 5. ท่ายืดกล้ามเนื้ออก ยืนตรงหันหน้าเข้ากำแพง จากนั้นใช้มือข้างหนึ่งยันที่ผนังไว้และบิดตัวมาทางทิศตรงข้ามเพื่อเป็นการยืดกล้ามเนื้อส่วนอก 6. ท่ายืดกล้ามเนื้ออุ้งเชิงกราน นั่งลงกับพื้นยืดขาทั้งสองข้างออกเป็นแนวเฉียง พยายามห้ามงอเข่า จากนั้นให้ใช้มือที่ค้ำไว้ด้านหลังพยายามดันกล้ามเนื้อส่วนนั้นขยับมาข้างหน้า 7. ท่ายืดกล้ามเนื้อไหล่ ยืดแขนให้ตรงไปยังทิศทางตรงข้าม จากนั้นใช้แขนอีกข้างกดทับไว้เพื่อให้กล้ามเนื้อได้เกิดการยืดหยุ่น 8. กล้ามเนื้อคอด้านหลัง ก่อนอื่นให้ยืนตัวตรงจากนั้นให้ดันเอวไปด้านหลังเล็กน้อย…
-
“หนุ่มขายเส้นหมี่” ในจีนดังข้ามคืน เผยคลิปลีลาการตวัดเส้น เร่าร้อนและจี้เส้นเหลือเกิน!!!
เส้นหมี่ถือเป็นอีกหนึ่งหัวใจหลักของอาหารประเภทซุปของเอเชีย ซึ่งไม่ต่างไปจากน้ำซุปที่ต้องมีรสชาติดีด้วย แต่ต่อให้คุณทำออกมาได้ดีแค่ไหน ถ้าขาดสิ่งที่ดึงดูดคน สุดท้ายก็จะไม่มีใครรู้จักอาหารของคุณเลย แต่สำหรับคนทำเส้นหมี่ในเมืองเฉิงตู ได้ทำการดึงดูดสายตาของคนที่ผ่านไปมาได้อย่างง่ายดายด้วยการใช้ลีลาอันเร่าร้อน ตวัดเส้นโยนหมี่ให้ไปลงในหม้ออย่างสวยงาม เพราะเส้นยังไม่ตกพื้นเลยสักนิด คลิปนี้ถูกเผยแพร่มาประมาณต้นเดือน หนุ่มคนนี้ใช้ทั้งลีลากระโดด หมุนควง พร้อมกับเต้น จนสื่อจีนหลายสำนักให้ความสนใจเป็นอย่างมาก และคลิปนี้ก็ถูกเผยแพร่ไปทั่วโลกในเวลาอันรวดเร็ว จนสุดท้ายก็ได้มีการตามหาตัว แล้วก็พบว่าหนุ่มคนนี้มีชื่อว่า Tian Bo วัย 30 ปี ซึ่งปกติแล้วเขาก็ไม่ได้เป็นคนร่าเริงอะไรมากนักหรอก แต่การได้มาทำงานร้านอาหารแห่งนี้แล้ว เขาก็อยากจะทำให้มีลูกค้ามากินที่ร้านนี้มากยิ่งขึ้น เริ่มจากเดือนมีนาคมปีที่แล้ว เขาได้ลองใช้เทคนิคนี้ แล้วมันก็ทำให้ผู้คนสนใจในตัวเขามากยิ่งขึ้น หลังจากนั้นเป็นต้นมา เขาก็ได้ทำการเต้นประกอบเพลงพร้อมกับดึงเส้นหมี่ไปด้วย และผู้คนก็ไหลมาเทมา ส่วนอาหารจานนี้ที่เขาทำก็คือ “Longevity Noodles” ซึ่งเชื่อกันว่าถ้าได้ทานแล้วจะมีอายุที่ยืนยาวเหมือนกับเส้นนั่นเอง นั่นเป็นเหตุผลที่ว่าทำไมต้องทำเส้นให้ยาว อันมีต้นกำเนิดมาจากเมืองเสฉวน นอกจากนี้เขายังเคยถูกทาบทามงานและโอกาสมากมายหลังจากที่มีชื่อเสียง แต่เขาก็ยังยืนยันที่จะอยู่ที่ร้านอาหารแห่งนี้ต่อไป และวันหนึ่ง เขาก็อยากมีร้านอาหารเป็นของตัวเองด้วย เห็นแล้วก็อยากไปเห็นด้วยตาตัวเองสักครั้ง นี่น่าจะกลายเป็นร้านอาหารอีกหนึ่งแห่งที่ดึงดูดนักท่องเที่ยวให้ไปเที่ยวและไปชิมบะหมี่เลยก็ได้ ที่มา shanghaiist
-
ชวนเล่นเกม “Steppy Pants” เกมมาแรงที่สุดในตอนนี้ เล่นแป๊บๆ ฮาดี แต่ระวังหัวร้อน!!
ทุกวันนี้เล่นเฟซบุ๊กก็เจอแต่คนแชร์ภาพ GIF เป็นการ์ตูนเหลี่ยมๆ เดินท่าแปลกๆ แล้วก็ล้มลง สงสัยไหมว่ามันคืออะไร ทำไมแชร์กันเยอะจัง วันนี้ #เหมียวสามสี มีคำตอบแล้ว จากการที่ไปสืบเสาะมาก็พบว่ามันคือเกมที่ชื่อว่า Steppy Pants ไหนๆ ก็ไหนๆ ละ ลองโหลดมาเล่นสักหน่อยสิ อยากรู้ว่าทำไมติดกันทั่วบ้านทั่วเมืองเนี่ย เกมมันก็ไม่มีอะไรมากเลย จะมีผู้ชาย (จะเปลี่ยนเป็นผู้หญิงก็ได้) มาให้คนนึง แล้วคุฯก็ต้องกดที่หน้าจอเพื่อให้เขาก้าวเดินไปข้างหน้าเรื่อยๆ แต่ความยากของมันก็คือ คุณต้องกะความยามของการเดินให้ดี เพราะมันมีอุปสรรครอคุณอยู่ข้างหน้า กฎของเกมก็คือห้ามเหยียบเส้น ห้ามเหยียบโดนกับดัก ให้เดินเหยียบพื้นที่สีขาวเท่านั้นแหละ และถ้าเดินไปถึงสุดหนึ่ง มันก็จะ Checkpoint ให้เราด้วย เผื่อว่าถ้าตายจะได้มาเกิดใหม่ตรงนี้ ถ้าคุณเหยียบโดน TNT ตัวก็จะปลิวแล้วก็ตายอย่างอนาถเหมือนในภาพนี้ แต่ถ้าคุณมีฝีมือพอ ถ้ากดเดินเร็วๆ แบบไม่หยุดและเหยียบบล็อกสีขาวโดยไม่ข้ามเลย 3 บล็อกติดต่อกัน คุณก็จะได้โบนัสที่สูงขึ้นเรื่อยๆ โปรดระวางการข้ามถรรให้ดี เพราะว่ามันจะชอบมีรถผ่านมาตลอด บางคันก็จอดให้ เราก็นึกว่ามันจะใจดี พอเดินข้ามปุ๊บ มาชนซะงั้น คนเรา…
-
จารย์เจษฏ์ชี้แจง วุ้นเส้นให้พลังงานสูงจริง แต่ในปริมาณที่เยอะกว่าเส้นชนิดอื่นๆ!!
เชื่อว่าในช่วงสองสามวันที่ผ่านมา มีการแชร์ภาพๆ หนึ่งจากเพจ easyBills ซึ่งบอกพลังงานของอาหารชนิดเส้นต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นวุ้นเส้น เส้นเล็ก เส้นบะหมี่ ขนมจีน กลางวันนี้กินเส้นอะไรดี?? ——————————————- #easyLife #easyTips #easyBills ขอบคุณข้อมูลจาก www.healthandtrend.com และ www.kapook.com โพสต์โดย easyBills บน 19 เมษายน 2016 ภาพดังกล่าวบอกว่าวุ้นเส้นให้พลังงานถึง 330 กิโลแคลลอรี่ต่อปริมาณ 100 กรัม ซึ่งทำให้ชาวเน็ตต่างรู้สึกตกใจ เพราะหลายคนมีความเชื่อว่า วุ้นเส้นเป็นอาหารชนิดเส้นที่ให้พลังงานน้อยที่สุด ด้วยเหตุนี้เอง ทางจารย์เจษฎ์ เจษฏา เด่นดวงบริพันธ์ อาจารย์ประจำภาควิชาวิทยาศาสตร์ จุฬาลงกรณ์มหาวิทยาลัย จึงได้ออกมาชี้แจงข้อเท็จจริง “เส้นไหน กินเยอะ ก็อ้วนทั้งนั่นแหล่ะ” ถามกันมาเยอะว่า ภาพนี้จริงหรือเปล่า เข้าใจผิดมาทั้งชีวิตว่ากินวุ้นเส้นแล้วไม่อ้วน… โพสต์โดย Jessada Denduangboripant บน 25 เมษายน 2016 โดยจารย์เจษฎ์ กล่าวว่า วุ้นเส้นให้พลังงานสูงจริงเช่นนั้นจริง…
-
โรงเรียนสอนภาษาไอเดียเจ๋ง ทำ “เส้นสีบอกทาง” ไปที่ห้อง เหมือนกับอยู่โลกอนาคต!!
ปัจจุบันนี้สถานที่ประกอบการก็ต้องทำออกมาให้น่าดึงดูด ดังนั้นการออกแบบภายในจึงเป็นเรื่องจำเป็น ไว้เว้นแม้แต่โรงเรียนสอนภาษาด้วย สถาปนิกชื่อว่า Emil Dervish ได้ทำการออกแบบโรงเรียนสอนภาษาแห่งหนึ่งชื่อว่า Underhub ที่เมือง Kiev ประเทศยูเครน โดยได้แรงบันดาลใจมาจากสถานีรถไฟใต้ดินลอนดอน แต่เขาก็เอามาปรับปรุงใหม่โดยให้เส้นมันหนาขึ้น พร้อมกับเพิ่มสีสันเข้าไปอีก แต่ละเส้นนั้นก็จะมีชื่อของสถานีในลอนดอนเพื่อนำนักเรียนไปยังจุดหมายซึ่งก็คือห้องเรียน เช่น Westminster, Piccadilly, และ Paddington และเมื่อนักเรียนเดินไปถึงห้องเรียน ก็จะมีจุดสิ้นสุดอยู่บนประตู นั่นก็หมายความว่าถึงที่หมายแล้ว ถือเป้นไอเดียที่ดีมากๆ เลยในการทำให้นักเรียนรู้สึกสนุกไปกับการออกแบบภายในที่ดูเรียบง่าย แต่แฝงไปด้วยลูกเล่นมากมาย เห็นแล้วก็อยากไปเรียนเลยนะเนี่ย ที่มา designyoutrust
-
แพ็คเกจจิ้งสุดเฟี้ยวของ “พาสต้า” ที่เปลี่ยนลวดลายให้กลายเป็นเส้นผมของหญิงสาว!!
สมัยนี้นอกจากจะทำผลิตภัณฑ์ให้มีคุณภาพแล้ว อีกสิ่งหนึ่งที่ขาดไม่ได้เลยก็คือแพ็คเกจจิ้งหรือการบรรจุสินค้านั่นเอง เพราะมันคือหน้าตาที่ช่วยดึงดูดให้ลูกค้าหันมาสนใจผลิตภัณฑ์ของเรา อย่างวันนี้ #เหมียวสามสี ก็จะมาพาดูแพ็คเกจจิ้งของพาสต้าที่เป็นไอเดียของบริษัท Nikita ในมอสโคว์ เขาได้นำเอาเส้นพาสต้าเหล่านี้มาทำเป็นเส้นผมซึ่งอยู่ในกล่องอย่างดี แต่มีช่วงที่โปร่งใส เผยให้เห็นเส้นข้างในที่มีรูปร่างเหมือนทรงผม พร้อมใบหน้าของหญิงสาว เส้นพาสต้านั้นก็มีหลากหลายรูปแบบทั้งเส้นตรง เส้นงอ หรือจะเป็นหลอดๆ เขาก็สามารถประยุกต์ให้เข้ากับทรงผมได้ จะเจ๋งแค่ไหน เราไปดูกันเลย!! ถือเป็นไอเดียที่ชาญฉลาดมากๆ ถ้าเราไปเห็นกล่องแบบนี้วางอยู่กับยี่ห้ออื่นๆ เหมียวก็จะเลือกอันนี้นะ ดูสะดุดตาที่สุดละ ที่มา designtaxi, boredpanda
-
23 ภาพของเส้นแบ่งเขตแดนประเทศต่างๆ ในยุโรป ถ้าจะขนาดนี้ก็ไม่ต้องมีก็ได้
สำหรับเรื่องเส้นแบ่งพรมแดนระหว่างประเทศ ประเทศส่วนใหญ่ในโลกก็เห็นเรื่องนี้เป็นเรื่องใหญ่ระดับชาติ เหมือนประเทศสหรัฐฯ ที่นักการเมืองคนหนึ่งมีนโยบายสร้างกำแพงระหว่างพรมแดนของ สหรัฐฯ-เม็กซิโก เพื่อป้องกันการลักลอบเข้าดินแดน ซึ่งแต่ละประเทศก็ไม่ได้มีแนวคิดแบบนี้ไปเสียทั้งหมด อย่างน้อยหลายๆ ประเทศในแถบยุโรปนั้น เรื่องพรมแดนแทบจะไม่มีความสลักสำคัญอะไรเลย วันนี้ #จ่าสิบเหมียว เลยอยากจะพาเพื่อนๆ ไปชม 23 เส้นแบ่งเขตแดนน่ารักๆ ของประเทศต่างๆ ในยุโรป ที่เห็นแล้วต้องบอกว่าอิจฉาคนแถบนี้จริงๆ ไปไหนสะดวกมาก เดินเล่นกันบนเส้นแบ่งเขตแดนซะเลย ไม้แท่งเดียวแบบจริงจัง…แล้วถ้าใครไปดึงออกมาล่ะ -*- ทำเป็นทางเดินซะเลย มีประโยชน์ด้วย ต้นไม้แบ่งเขตแดน แม่น้ำสายเล็กๆ และหลักให้เห็น ขีดเส้นประไว้ซะเลย กองหิน สวยงามไปอีก อยากอยู่ประเทศไหนขึ้นฝั่งไปอยู่ได้เลย 3 พรมแดนเลยนะเนี่ย สวยงามมาก มีรั้วแล้วนะเนี่ย จริงๆ -*- พื้นต่างสีก็เป็นได้แล้ว แนวภูเขา …
-
เพิ่มความท้าทาย!! นักวาดการ์ตูนลอง “ขีดเส้นมั่วๆ” แล้วปล่อยจินตนาการให้กลายเป็นภาพ
การปล่อยให้ตัวเองได้อยู่กับจินตนาการ ถือเป็นเรื่องที่ท้าทายอย่างหนึ่งในชีวิตเลย อย่างเช่นนักวาดการ์ตูนท่านหนึ่งชื่อว่า Claudio Francescato ในตอนเด็กๆ เธอมากจะมองหาสิ่งที่ซ่อนอยู่ในที่ต่างๆ และนั่นทำให้เธอสามารถจินตนาการอะไรต่างๆได้มากมาย เขาเล่าว่าในตอนเด็กๆ เธอมากจะไปเที่ยวที่โรงนาที่บ้านของเพื่อน แล้วก็จะไปเจอเครื่องมือเก่าๆ ที่ขึ้นสนิมจนใช้งานไม่ได้ เธอได้นำเอามาดัดแปลงใหม่ หลายคนอาจจะมองว่าสิ่งที่ไม่สวย ก็ย่อมไม่สวยอยู่อย่างนั้น แต่เขาสามารถเห็นความงามที่มันซ่อนอยู่ได้ และเปลี่ยนจากคำว่าไม่สวยให้มันดูมีคุณค่า นี่คือผลงานของเขาที่ชื่อว่า SCARADOODLES เป็นโดยที่เธอพยายามท้าทายตัวเองด้วยการวาดเส้นมั่วๆ ขึ้นมา แล้วก็ให้เวลาตัวเองจินตยาการว่าเส้นนี้จะต่อสอดเป็นภาพสัตว์ตัวไหนได้บ้าง เราไปดูกันเลยว่าจินตนาการของเธอจะล้ำแค่ไหน มด แพะ แมว แมลงวัน ฉลาม ไดโนเสาร์ ตัวนิ่ม เม่น ทีเร็กซ์ เพนกวิ้น เหมือนอย่างเวลาที่เราเคยฟังเพลงเพลงหนึ่งที่เราหาเจอเอง และคิดว่ามันเพราะมากๆ เราก็ฟังอยู่นานเป็นเดือนแล้ว แล้วจู่ๆ เพลงนั้นก็เกิดดังขึ้นมาโดยไม่ทราบสาเหตุ ไปที่ไปไหนก็เจอแต่เพลงนี้ แรกๆ ก็อาจจะรู้สึกหงุดหงิด แต่ให้เราลองมองดูอีกแง่ว่าเรานี่แหละคือคนที่เจอเพลงนี้คนแรก ที่มา boredpanda
-
ไปดูคลิปสุดแสนน่ารักของหนูน้อยที่กำลังกิน “สปาเก็ตตี้” อย่างเอร็ดอร่อย เห็นแล้วเลิฟเลย!!
หนูก็ถือเป็นสัตว์อีกชนิดหนึ่งที่คนนิยมเลี้ยงกันมาก เพราะความตัวเล็กกระทับรัดของมัน ทำให้มองกี่ทีก็ไม่เบื่อ โดยเฉพาะเวลามันเคี้ยวอาหารแล้วแก้วของมันดิ้นดุ๊กดิ๊กๆ เห็นแล้วน่าฟัดเป็นอย่างมาก โดยปกติแล้วเราจะเห็นหนูกินอาหารจำพวกพืชหรือไม่ก็อาหารของมันเลย แต่วันนี้เหมียวจะพามาดูเจ้าหนูตัวหนึ่งที่ชอบกินเส้นสปาเก็ตตี้ ซึ่งถ้าเราดูหน้ามันตอนกินแล้ว ใครๆก็ต้องหลงรักมันแน่ๆ ดูสิ งั่มๆๆๆๆๆ ดูที่มือมันสิ จับเส้นสปาเก็ตตี้ยัดเข้าไปไม่หยุดเลย น่าร้ากกกก เราไปชมคลิปของมันกันเลย ถ้ายังไม่จุใจ เหมียวมีคลิปแถม เป็นคลิปของหนูอีกชนิดหนึ่งที่กำลังกินหญ้าอันเดียวกัน น่ารักมากกกกก ที่มา distractify