Tag: แข็งแรง
-
รู้จักกับ ‘คุณตา’ นักเพาะกายวัย 81 ปีที่พิสูจน์ให้เห็นว่า “ไม่มีใครแก่เกินเล่นกล้าม”
ร่างกายของเรานั้นจะเสื่อมสภาพไปตามกาลเวลา กระดูกและกล้ามเนื้อที่เคยแข็งแรงก็จะอ่อนแอลงหรืออาจใช้งานไม่ได้ โดยเฉพาะในวัยที่ล่วงเลยเลข 8 ไปแล้ว นับว่าเป็นช่วงวัยชราที่ร่างกายคนเราจะเสื่อมลงอย่างรวดเร็ว แต่สำหรับคุณตาชาวญี่ปุ่นวัย 81 ปีคนนี้ยังสามารถเล่นกล้ามและเป็นนักเพาะกายได้อย่างสง่างาม ถึงแม้จะไม่ได้ดูเฟิร์มเหมือนนักเพาะกายหนุ่มๆ แต่ถ้าเทียบกับคนในวัยเดียวกันแล้วถือว่าร่างกายคุณตานั้นแข็งแรงมากจริงๆ Toshisuke Kanazawa นักเพาะกายวัย 81 ปี คุณตา Toshisuke เคยเป็นแชมป์นักเพาะกายหลายครั้งในสมัยยังเป็นหนุ่ม แต่ถึงกระนั้นเขาเองก็พิสูจน์ให้เห็นว่า “ไม่มีใครแก่เกินเล่นกล้าม” วัยที่ล่วงเลยก็ไม่อาจทำอะไรชายที่ชื่อว่า Toshisuke คนนี้ได้เลย ในอดีตคุณตาเคยเป็นนักเพาะกายก็จริง แต่เขาเลือกที่จะหยุดมันในวัย 34 ปีและเริ่มมัวเมากับการกิน ดื่มสุรา และสูบบุหรี่ เพราะนั่นคือสิ่งที่คุณตาปรารถนา จนผลสุดท้ายไม่เหลือเค้าของอดีตแชมป์นักเพาะกายอีกแล้ว คุณตาเริ่มมีแรงฮึดในการกลับมาเพาะกายอีกครั้งในวัย 50 ปี และก็ได้กลับมาโลดแล่นอยู่บนโลกของการประกวดเพาะกายอีกครั้งอย่างสง่างาม หนึ่งในแรงบันดาลใจให้คุณตา Toshisuke กลับมาเข้าโรงยิมยกน้ำหนักและเล่นกล้ามอีกครั้งก็คือ ภรรยา ของคุณตานั่นเอง คุณตาอยากเห็นรอยยิ้มที่แสนมีความสุขของภรรยายามที่ได้ที่รู้ข่าวว่าเขาเป็นแชมป์เพาะกาย แต่ก็ต้องยอมรับว่าร่างกายของคุณตาไม่ได้เหมือนกับตอนวัยหนุ่มอีกแล้ว จากการที่เคยเข้ายิมยกน้ำหนัก 6 ชั่วโมงต่อวันก็ตัดเหลือเพียง 3 ชั่วโมงต่อวันเท่านั้น และหลังออกกำลังคุณตาก็ต้องพักฟื้นเป็นสัปดาห์เลยทีเดียว คุณตา Toshisuke กล่าวว่าเขาจะยังคงเล่นกล้ามเพาะกายไปเรื่อยๆ จนกระทั่งอายุ 85 ปีเป็นอย่างน้อย…
-
Ernestine Shepherd คุณยายวัย 80 ปี นักเพาะกายหญิงที่มีอายุมากที่สุดในโลก!!
การดูแลตัวเองนั้นถือเป็นเรื่องที่สำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะนอกจากจะทำให้ร่างกายเราสุขภาพแข็งแรง และห่างไกลจา่กโรคภัยไข้เจ็บแล้ว ยังทำให้คุณดูอ่อนกว่าวัยเหมือนกับคุณยายวัย 80 ปีผู้นี้อีกด้วย!! เรื่องราวของคุณ Ernestine Shepherd หญิงชาวเมืองบัลติมอร์ รัฐแมริแลนด์ สหรัฐอเมริกา ผู้นี้อาจจะเป็นแรงบันดาลใจให้หลายๆ คนที่กำลังจะเริ่มหันมาออกกำลังกายและดูแลตัวเองได้ไม่น้อยเลยทีเดียว คุณยายท่านนี้เริ่มต้นเข้ายิมและออกกำลังกายครั้งแรกตั้งแต่ตอนที่เธออายุ 71 ปี และเป็นเวลานานหลายปีแล้วที่เธอไม่เคยอยู่ห่างจากลูกเหล็กและยิมเลย คุณ Shepherd จะใช้เวลาประมาณ 30 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ในการออกกำลังกายในยิม และด้วยความเชี่ยวชาญบวกกับประสบการณ์ของเธอ ทำให้ตอนนี้เธอคือเทรนเนอร์ประจำทีม Granny Six-Pack ที่เธอก่อตั้งขึ้น และเห็นอายุนำหน้าด้วยเลข 8 แบบนี้แต่ร่างกายของคุณยายท่านนี้ยังคงฟิตปั๋งอยู่เลยทีเดียว เธอสามารถยกน้ำหนักในท่านอนได้มากเกือบ 50 กิโลกรัมเลยทีเดียว คุณ Shepherd หญิงสาวผู้ถูกบันทึกว่าเป็นเพาะกายหญิงที่อายุมากที่สุดในโลกจากกินเนสเวิร์ดเรคคอร์ด ได้ให้สัมภาษณ์ถึงจุดเริ่มต้นการออกกำลังกายของเธอว่า “ฉันกับพี่สาวเริ่มต้นการออกกำลังกายด้วยกัน ตอนนั้นเราไม่เคยเริ่มต้นออกกำลังกายมาก่อนเลย แต่ก่อนที่เธอจากโลกนี้ไป เธอฝากความฝันการเป็นนักเพราะกายที่ได้รับการบันทึกสถิติโลกไว้กับฉัน และฉันก็ทำมันได้สำเร็จ” ในแต่ละวันคุณยายวัย 80 ปีผู้นี้จะเริ่มต้นการออกำลังกายในตอนเช้าหลังจากที่เธออ่านพระคำภีร์เสร็จ โดยเริ่มจากการเดินและวิ่งประมาณ 16 กิโลเมตร และหลังจากนั้นช่วงประมาณ 7 โมงครึ่งเธอก็จะมุ่งหน้าสู่ยิมและฝึกให้กับกลุ่มของเธอ การออกกำลังกายร่วมกันของกลุ่ม Granny Six-Pack นั้นไม่ได้จำกัดอายุ…
-
คุณหมอ Evan หล่อล่ำ ชวนชาวเน็ตปกป้องตัวนิ่มที่ถูกล่า งานนี้เรามาโฟกัสที่คุณหมอกันเถ๊อะ!!
ทุกวันนี้สัตว์ป่ากำลังลดน้อยลงเรื่อยๆ การเรียนรู้ข้อมูลเกี่ยวกับสัตว์แต่ละชนิดน่าจะช่วยให้เราเข้าใจและอนุรักษ์พวกมันได้ดีขึ้น แต่คลิปวิดีโอให้ความรู้จากคุณหมอ Evan Antin ช่างเข้าใจยากเหลือเกิน ไม่ใช่เพราะอธิบายเนื้อหาไม่รู้เรื่องนะ แต่เพราะคุณหมอทำให้เราโฟกัสกับเนื้อหาไม่ได้เลยต่างหาก คลิปวิดีโอให้ความรู้เรื่องตัวนิ่มจากคุณหมอ ในคลิปวิดีโอนี้คุณหมอกำลังแนะนำให้ชาวเน็ตรู้จักกับตัวนิ่ม (Pangolin) กัน เขาพยายามอธิบายว่าแม้ว่ามันจะมีเกล็ดมันก็ไม่ใช่สัตว์เลื้อยคลานหรอกนะ แต่มันเป็นสัตว์เลี้ยงลูกด้วยนมที่คล้ายคลึงกับตัวสลอธต่างหาก เขาอยากให้คนดูคลิปเข้าใจว่าเกล็ดจากตัวนิ่มและแรดนั้นไม่ได้มีผลวิจัยทางแพทย์รับรองว่ามันจะทำให้คุณอายุยืนขึ้น หรือรักษาโรคได้ เขาจึงอยากให้ทุกคนหยุดล่าสัตว์พวกนี้ก่อนมันจะสูญพันธุ์ เอ่อ … จะคุณหมอทำแบบนี้แล้วจะให้ดิฉันโฟสกัสกับตัวนิ่มได้ยังไง!? แต่เราก็ต้องดูคลิปกันอยู่ตั้งหลายรอบกว่าจะเข้าใจในสิ่งที่คุณหมอพูด นั่นก็เพราะเวลาฟังคุณหมออธิบายสมาธิเราดันไปจดจ่อกับคุณหมอแทน โอ๊ย ใครจะไปมีอารมณ์โฟกัสกับตัวนิ่มเล็กๆ ในเมื่อคุณหมอพูดด้วยเสียงหล่อ และโชว์กล้ามน่ากัดแบบนี้ ชาวเน็ตเองก็มีปัญหานี้เหมือนกับเราเป๊ะเลย ก็เวลาคุณหมอยิ้มแต่ละทีมันสะกดใจสุดๆ เลยนี่นา ไม่เชื่อลองไปดูความเห็นชาวเน็ตสิ ตั้งใจฟังไม่ได้เลยโว้ย กล้ามแขนกับกล้ามไหล่แน่นๆ นั่นมันเร่าร้อนและดึงดูดความสนใจเกินไป จะมีใครสมบูรณ์แบบกว่านี้ไหม เป็นทั้งหมอ หนุ่มหล่อ หนุ่มกล้าม แล้วยังรักสัตว์อีก งื้อออ คิดเหมือนกันเลย ถึงเขาจะพูดเนื้อหาที่น่าสนใจเกี่ยวกับสัตว์แต่ฉันก็ทำได้แค่สนใจร่างกายที่เซ็กซี่และกำยำของเขา ฮ่าๆๆ เอาล่ะในเมื่อเราฟังคลิปสาระความรู้จากเขาไปแล้ว ก็คงไม่เสียหายอะไรถ้าจะเข้าไปหาดูอะไรเพิ่มเติมในเฟซบุ๊กของเขาเสียหน่อย ลองไปดูรูปของคุณหมอกันเลยจะได้รู้จักเขากันดีมากขึ้น ตอนอยู่ในชุดคุณหมอโคตรหล่อเลยอ่า …
-
ผลวิจัยพิสูจน์ให้เห็นว่าโดยทางชีวภาพแล้ว ‘ผู้หญิง’ มีความแข็งแรงกว่าผู้ชาย!?
แม้ว่าตั้งแต่อดีตกาล เราจะได้ยินมาเสมอว่าผู้ชายนั้นมีร่างกายกำยำ จึงมีพละกำลังมากกว่าผู้หญิง ดังนั้นหากมีงานที่ต้องลงมือลงแรงอย่างเช่น ยกของ ตัดไม้ หรือแม้แต่ต่อสู้ เราก็จะเข้าใจว่าผู้ชายมักจะทำได้ดีกว่าผู้หญิง แต่ในวันนี้ มีผลวิจัยจากประเทศสหรัฐอเมริกาออกมาแล้วว่าผู้หญิงมีความแข็งแกร่งทางชีวภาพมากกว่าผู้ชาย และมีแนวโน้มว่าจะเอาชีวิตรอดจากสถานการณ์เลวร้ายได้มากกว่าผู้ชายด้วย ผลวิจัยนี้เผยแพร่มาจาก Proceedings of the National Academy of Scientists (PNAS) ซึ่งเป็นวารสารชื่อดังเกี่ยวกับงานจิวัยทางวิทยาศาสตร์ โดยนักวิจัยศึกษาข้อมูลจากการเปรียบเทียบอัตราการตายระหว่างผู้ชายและผู้หญิง เมื่อต้องต่อสู้กับความอดอยาก โรคระบาด และการเป็นทาส จากข้อมูลพบว่า นอกจากข้อมูลของทาสในศตวรรษที่ 19 และการปลดปล่อยทาสชาวลิไบเรีย ในสาธารณรัฐตรินิแดดซึ่งเกิดขึ้นในเวลาใกล้เคียงกันแล้ว ข้อมูลที่เหลือทั้งหมดระบุว่าผู้หญิงมีอัตราการอยู่รอดมากกว่าผู้ชายทั้งสิ้น โดยในกลุ่มทาสระหว่างปี 1813 ถึง 1816 อายุคาดเฉลี่ยของทาสชาย หรือก็คือตัวเลขอายุที่คาดว่าจะมีชีวิตอยู่ถึงนั้นอยู่ที่ 15.18 ปี ส่วนอายุคาดเฉลี่ยของทาสผู้หญิงเท่ากับ 13.21 ปี ซึ่งต่ำกว่าของผู้ชาย และในส่วนของการปลอดปล่อยทาสชาวไลบีเรีย อายุคาดเฉลี่ยของคนในช่วงอายุ 35 ถึง 49 ปี ก็พบว่าผู้ชายมีอายุคาดเฉลี่ยสูงกว่าผู้หญิงเช่นกัน อย่างไรก็ตาม ในช่วงอายุอื่นๆ ของกลุ่มตัวอย่างนี้ ผู้หญิงมีค่าอายุคาดเฉลี่ยสูงกว่าผู้ชายหมดเลย…
-
ชายยูเครนสร้างชื่อจากความแกร่ง โชว์พลังแบกม้าให้โลกรู้ บางทีมันก็อยากขี่เราบ้าง!?
Dmytro Khaladzhi ชายหนุ่มชาวยูเครนผู้ที่ขึ้นชื่อว่าแข็งแกร่งที่สุดในโลก ผู้สร้างสถิติชายที่แข็งแรงที่สุดถูกบันทึกโดยกินเนสส์ เวิร์ดเรคคอร์ด รวมไปถึงตำแหน่งแชมป์เปี้ยนหนุ่มหลังถึกของยูเครนอีกด้วย ซึ่งความแข็งแกร่งของเขานั้นเรียกได้ว่าแทบจะไม่มีใครลบล้างได้ ชายหนุ่มผู้แข็งแกร่งคนนี้ มีชื่อเสียงมาจากการอัดคลิปวิดีโอโชว์ความแข็งแกร่งของเขาในหลายๆ คลิป แต่ละอย่างนี้ถือว่าสุดยอดมาก อะไรจะแข็งแกร่งขนาดนั้นคะคุณพี่ โชว์ยกรถด้วยเท้า นอนให้รถทับร่างแต่ก็ยังไม่เป็นอะไร โชว์แบกคน 4 คนด้วยมือเปล่า ยอมแล้วจ้า และในครั้งนี้เขาได้มาสร้างความสะพรึงอีกครั้งด้วยการแบกม้าทั้งตัวด้วยมือเปล่า พี่ชักจะแข็งแกร่งเกินไปแล้วนะ สาเหตุที่นาย Dmytro ออกมาแบบม้าโชว์นี้ก็เป็นเพราะว่า เขาคิดว่าเจ้าม้ามันจะรู้สึกอย่างไรถ้าหากมันได้ขี่คนบ้าง เหมือนกับที่มันเป็นสัตว์ที่เป็นยานพาหนะให้กับมนุษย์มาหลายพันปี หน้ามันก็จะดูงงๆ หน่อย อยู่ดีๆ มาโดนแบกอย่างนี้ เขินเลย แบกคน แบกรถก็ทำมาแล้วแค่แบกม้าตัวเดียว พี่เขาบอกจิ๊บๆ ก็ไม่รู้ว่าจะมีใครที่แข็งแกร่งเท่าพี่คนนี้แล้วในเวลานี้ล่ะ ฮ่าๆๆ มาดูความแข็งแกร่งของพี่เขาแบบเต็มๆ กันเลยดีกว่า ที่มา odditycentral
-
นี่สิ Supergirl ของจริง!! สาววัย 16 ยกน้ำหนัก 165 กิโลกรัมได้ชิวๆ แม้จะดูไม่มีกล้ามเลย…
เวลาที่เราได้เห็นคนที่มีรูปร่างใหญ่ กล้ามเป็นมัดๆ เราก็จะคิดว่าเขาต้องแข็งแรงและสามารถยกของหนักๆ ได้แน่นอน แต่ถึงแม้จะไม่ได้มีร่างกายที่ดูใหญ่โตมากขนาดนั้น หญิงสาวคนนี้ก็สามารถยกของหนักๆ ได้แบบชิวๆ เผลอๆ หนักกว่าคนมีกล้ามบางคนซะอีก เด็กสาวคนนี้มีชื่อว่า Naomi Kutin อาศัยอยู่ในเมือง Teaneck รัฐนิวเจอร์ซีย์ สหรัฐอเมริกา เธอได้เริ่มออกกำลังกายและยกน้ำหนักมาตั้งแต่ตอนอายุได้เพียง 8 ปี ในตอนนั้นเธอสามารถทำท่าออกกำลังกายต่างๆ อย่างเช่นซิทอัพ หรือวิดพื้นเอาชนะเด็กผู้ชายแถวบ้านได้แบบสบายๆ จึงทำให้ Ed พ่อของเธอชวนไปฝึกเล่นยกน้ำหนักด้วยกันตั้งแต่นั้นมา ตอนแรกทุกคนคิดว่าเด็กสาวคงมาฝึกซักสามเดือนแล้วก็เลิกเล่นไป แต่มันกลับไม่เป็นอย่างนั้น เพราะเธอยังคงเล่นต่อไปเรื่อยๆ โดยไม่มีทีท่าว่าจะเลิกเลย และความแข็งแกร่งของเด็กสาวก็แสดงออกมาให้เห็นในตอนอายุ 10 ขวบ เธอได้เข้าร่วมการแข่งขันในรุ่นน้ำหนัก 44 กิโลกรัม ทั้งๆ ที่เธอหนักเพียงแค่ 40 กิโลกรัม และเธอก็สามารถยกน้ำหนักในท่าสควอทได้มากถึง 97 กิโลกรัม ทำลายสถิติโลกได้จากการที่เธอยกน้ำหนักได้มากกว่าน้ำตัวของเธอเองกว่า 2 เท่า หลังจากนั้นมา เธอก็เข้าแข่งขันยกน้ำหนักอีกหลายรายการ ร่วมกับพ่อและ Ari น้องชายอายุห่างกัน 2…
-
วิจารณ์ยับ!! เกษตรกรฟาร์มเลี้ยงหมูในกัมพูชา เพาะพันธุ์ “หมูกล้าม” จนมีสภาพที่ดูน่ากลัว
นี่เป็นภาพที่น่าตกใจของ “หมู” จากฟาร์มเลี้ยงหมูในประเทศกัมพูชา ที่ไม่สามารถใช้ชีวิตได้ตามปกติเหมือนหมูทั่วๆ ไป หลังถูกเกษตรกรดัดแปลงพันธุกรรม จนเป็นเหตุให้กล้ามเนื้อของพวกมันมีขนาดใหญ่กว่าปกติมากถึง 2 เท่า เมื่อวันที่ 29 กันยายน 2560 ทางสำนักข่าวเดลีเมล์มีรายงานว่า ทางเฟซบุ๊กแฟนเพจชื่อ Duroc Cambodia ของฟาร์มเลี้ยงหมูแห่งหนึ่งในจังหวัดบันทายมีชัย ทางภาคตะวันตกเฉียงเหนือของประเทศกัมพูชา ได้เผยภาพการเพาะเลี้ยงหมูนักกล้ามที่ถูกปรับแต่งพันธุ์ให้แตกต่างจากหมูทั่วไป โดยการใช้สารสเตียรอยด์และเพิ่มฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโต ส่งผลให้มีกล้ามเนื้อโตกว่าปกติ จนเป็นเหตุให้หมูบางตัวถึงขั้นเดินไม่ได้เลยทีเดียว นอกจากนี้ทางเกษตรกรเลี้ยงหมูยังหวังว่าการที่พวกเขาได้เพาะพันธุ์หมูที่มีกล้ามเนื้อแน่นขึ้นมา ก็เพื่อมุ่งหวังให้มันมีราคาสูงขึ้นกว่าเดิม และยังเป็นการช่วยส่งเสริมการซื้อหมูในฟาร์มของพวกเขาอีกด้วย สำหรับภาพดังกล่าวได้สร้างความตกตะลึงให้บรรดาชาวเน็ตอย่างมาก จนกลายเป็นกระแสที่ถูกวิพากษ์วิจารณ์อย่างหนักบนโลกโซเชียลในขณะนี้ และนี่คือความคิดเห็นบางส่วนของชาวเน็ตที่ไม่พอใจต่อพฤติกรรมการเลี้ยงหมูของฟาร์มดังกล่าว “มันเป็นเรื่องที่แปลกมากๆ ไม่มีกฎหมายคุ้มครองสัตว์ที่จะสามารถหยุดการกระทำดังกล่าวได้เลยหรือ?” “คุณกำลังพยายามจะสื่อให้เห็นถึงอะไร คุณสามารถผลิตเนื้อสัตว์ได้มากขนาดไหน พวกมันได้รับการดูแลรักษาอย่างไร ใครก็ตามที่ทำแบบนี้ควรจะได้รับการลงโทษ” “นี่มันเป็นการทารุณสัตว์ชัดๆ” ทางด้านองค์กรพิทักษ์สัตว์ PETA ก็ได้ออกมาประณามสิ่งที่เกิดขึ้นว่า “หมูกล้ามโตเหล่านี้เป็นฝันร้าย มันไม่ใช่อาหาร และหมูที่ได้รับการดัดแปลงพันธุกรรม อาจมีแนวโน้มที่จะให้กำเนิดลูกหมูที่เกิดมาพร้อมกับปัญหาสุขภาพที่รุนแรง” ที่มา : dailymail
-
เปรียบเทียบภาพก่อนและหลัง ของเหล่าสัตว์โลก กับชีวิตใหม่หลังถูกมนุษย์ช่วยเหลือ!!
การได้รับความรักและการดูแลเอาใจใส่อย่างดี เป็นสิ่งที่ช่วยให้เหล่าสัตว์เลี้ยงมีความสุขและร่าเริ่งแบบที่พวกเขาควรจะเป็น แต่ก็มีพวกสัตว์เลี้ยงไม่น้อยที่ต้องพบกับโชคะตาที่โหดร้ายและต้องถูกทิ้งไว้อย่าน่าเศร้า แต่เมื่อพวกมันได้พบกับเจ้าของคนใหม่และได้ย้ายเข้ามาสู่บ้านที่เต็มไปด้วยความอบอุ่น ชีวิตของพวกมันก็เปลี่ยนไปจากเดิม และต่อไปนี้ก็คือภาพของเหล่าน้องหมา น้องแมว ที่ได้รับการดูแลและกลับมาแข็งแรงได้อีกครั้ง แต่ละตัวจะเป็นอย่างไรนั้นไปชมกันเลย… เจ้า Ellie น้องหมาแสนเศร้าที่ต้องจากเจ้าของมา เพราะเธอเลิกต้องกับแฟนหนุ่ม แต่หลังจากที่ได้รับการดูแลอย่างดี มันก็กลับมาร่าเริงได้อีกครั้ง เมื่อประมาณ 1 ปีที่แล้ว เจ้าแมวน้อยตัวนี้ถูกพบอยู่ใต้ท้องรถคันหนึ่ง ตอนนั้นมันอายุได้เพียงแค่ 4 เดือนเท่านั้น แต่ดูตอนนี้สิ มันกลายเป็นเจ้าเหมียวตัวโตแล้ว!! เจ้าตูบทั้งสองกำลังยิ้มอย่างดีใจ หลังจากที่ได้ย้ายไปอยู่บ้านหลังใหม่ หลังจากที่ถูกรับมาเลี้ยง แมวน้อยตัวนี้ก็เริ่มปฏิบัติการของมันทันที เจ้าตูบแสนรู้ที่ถูกขังเอาไว้อยู่ในบ้าน ถูกช่วยเหลือและได้พบกับโลกที่สดใสอีกครั้ง เจ้า Cooper สุนัขที่ถูกขังไว้ในโรงงานในสภาพแวดล้อมที่แย่มากๆ แต่หลังจากผ่านไป 4 ปี ชีวิตของมันก็เปลี่ยนไป การดูแลและเอาใจใส่ ช่วยให้เจ้าตูบตัวนี้ได้มีโอกาสกลับมาดูดีอีกครั้ง นี่คือสถาพของเจ้า BenBen ก่อนและหลังได้รับการดูแล ตลอดระยะเวลา 1 ปี ที่เจ้าตูบย้ายมาอยู่บ้านหลังใหม่ มันได้พบกับความอบอุ่นที่แท้จริง เจ้า…
-
อาม่ากว่า 400 คนเข้าร่วมประชัน อวดหุ่นสวยในชุดว่ายน้ำ ไม่หวั่นแม้อายุเกินครึ่งร้อย!!
กลายเป็นเรื่องฮือฮากันเลยทีเดียว เมื่อเหล่าคุณยายกว่า 400 ชีวิตพร้อมใจกันทรวดทรงองเอวในชุดว่ายน้ำกัน ในงานประกวดชุดบิกินี่สำหรับสาววัย 55 ปีขึ้นไป งานนี้บอกได้คำเดียวเลยว่าอายุเป็นเพียงแค่ตัวเลขจริงๆ งานประกวดชุดว่ายน้ำสำหรับสาวอายุเกินครึ่งร้อยนี้ จัดขึ้นโดยสมาคมสวัสดิการผู้สูงอายุ Hetong ในประเทศจีน โดยมีจุดประสงเพื่อสร้างมุมมองและทัสนคติทางด้านบวกให้กับเหล่าผู้สูงอายุ การประกวดดังกล่าวจัดขึ้นต่อเนื่องกันเป็นปีที่ 3 แล้วและได้รับความสนใจจากผู้คนเป็นอย่างดี โดยผู้เข้าร่วมการประกวดจะสวมใส่ชุดว่ายน้ำและออกมาเดินบนเวทีที่จัดขึ้นในสวนน้ำทางตอนเหนือของประเทศจีน เพื่อให้คณะกรรมการได้ลงคะแนนตัดสิน ในการประกวดดังกล่าวมีการมอบรางวัลอย่างมากมายกว่า 100 รางวัลเลยทีเดียว คุณ Ma Jing หนึ่งในผู้เข้าประกวดอายุ 78 ปีที่มาพร้อมกับชุดบิกินี่สีน้ำเงินกล่าวด้วยรอยยิ้มว่า “ฉันรู้สึกยินดีมากที่ได้เข้าร่วมการประกวดครั้งนี้ มันทำให้ฉันรู้สึกว่ามีสุขภาพจิตและสุขภาพกายที่ดีขึ้น” ผู้เข้าร่วมการประกวดทุกคนต่างแสดงความสามารถของพวกเขาอย่างเต็มที่ ส่วนผู้เข้าร่วมการประกวดอีกท่านคุณ Shan Zheng วัย 62 ปีเล่าถึงความประทับใจของเธอว่า “เหตุผลที่ฉันเข้าร่วมการประกวดครั้งนี้ก็เพราะว่าอยากจะแสดงให้ทุกๆ คนเห็นว่าฉันยังมีสุขภาพร่างกายที่แข็งแรง และมีรูปร่างที่ดีอยู่” ทางด้านคุณ Fang Jiake ตัวแทนจากสมาคมผู้สูงอายุบอกว่า พวกเขาอยากให้กิจกรรมนี้ช่วยให้เหล่าผู้สูงอายุมีสุขภาพจิตที่ดีขึ้นและห่างไกลจากอาการเจ็บป่วยต่างๆ นั่นเอง ที่มา mirror
-
เจ้ากวางป่ากลับมาเยี่ยมมนุษย์ ที่เคยช่วยชีวิตมันเอาไว้ แถมพาลูกแฝดมาอวดโฉมด้วย…
ถ้าหากว่าเราได้เจอเรื่องราวดีๆ ที่น่าจดจำในสถานที่แห่งหนึ่ง เชื่อว่าหากย้อนกลับไปได้ คุณคงอยากจะกลับไปเยือนสถานที่แห่งนั้นอีกสักครั้ง เหมือนดังเช่น เจ้ากวางตัวนี้ ที่ได้กลับมายังสถานที่ที่เคยช่วยเหลือมันไว้เมื่อตอนเป็นเด็ก แถมคราวนี้ยังได้พาลูกๆ ของมันมาด้วย ย้อนกลับไปเมื่อปี 2008 ทางเจ้าหน้าที่ของ Northern Lights Wildlife Society (NLWS) จากประเทศแคนาดา ได้ทำการช่วยชีวิตลูกกวาง 2 ตัวเอาไว้ เนื่องจากแม่ของมันถูกรถชนตาย โดยพวกเขาได้ตั้งชื่อให้พวกมันว่า Ping และ Pong แต่เคราะห์ร้ายที่กวางน้อย Pong ได้ตายจากไปในเวลาต่อมา ทำให้เหลือลูกกวางเพียงแค่เจ้า Ping เพียงตัวเดียว แต่เจ้าหน้าที่ก็พยายามดูแลมันเป็นอย่างดี เพื่อรอวันที่จะได้กลับไปใช้ชีวิตในป่าอีกครั้ง วันเวลาผ่านไป จากกวางน้อยผู้น่าสงสาร ก็ได้เติบโตขึ้นเป็นกวางที่มีสุขภาพร่างกายแข็งแรง ซึ่งทางเจ้าหน้าที่ได้เห็นว่าเจ้า Ping คงจะสามารถดูแลตัวเองได้แล้ว ดังนั้น จึงทำให้พวกเขาได้ส่งมันกลับคืนสู่ป่าดังเดิม ต่อมาในปี 2012 ทางเจ้าหน้าที่ก็ได้พบว่า เจ้า Ping ได้กลับมายังสถานที่ที่เคยช่วยเหลือมันเอาไว้ตอนเด็กอีกครั้ง แต่รอบนี้มันไม่ได้กลับมาเพียงตัวเดียว…
-
ไปรู้จักกับ 7 คุณทวดทั่วโลก ที่ล้วนอายุเกิน 100 ปี พวกเธอเป็นใคร แล้วทำอะไรถึงอายุยืน!?
การที่เรามีสุขภาพกาย และสุขภาพใจที่ดี เป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยส่งเสริมให้คนเรามีอายุที่ยืนยาวได้ เพราะการมีอายุที่ยืนยาวนั้นจะช่วยทำให้เราได้อยู่กับคนที่เรารักไปได้นานๆ ยังไงละ และในครั้งนี้เราจะพาคุณไปรู้จักกับ 7 คุณทวดที่ล้วนแต่มีอายุเกิน 100 ปี ที่ยังมีสุขภาพ และร่างกายที่แข็งแรงจนอยู่กันมาได้นับศตวรรษ บางคนก็เคยถูกบันทึกไว้ว่าเป็นบุคคลที่มีอายุเยอะที่สุดในโลกกันเลยทีเดียว 1. Emma Morano Emma Morano คุณทวดชาวอิตาลีที่ขึ้นชื่อได้ว่าเป็นบุคคลที่แก่ที่สุดในโลก และเป็นคนสุดท้ายที่เกิดในศตวรรษที่ 19 ที่ยังชีวิตอยู่ เธอเกิดเมื่อวันที่ 29 พฤศจิกายน 1899 เธอแต่งงานกับ Giovanni Martinuzzi ในปี 1926 แต่หลังจากที่ลูกของเธอเสียชีวิตลง เธอกับสามีก็ได้แยกทางกัน นั่นทำให้คุณทวดตัดสินใจเป็นโสดมาตลอด นอกจากนี้ เธอยังได้มาเผยเคล็ดลับการที่มีอายุยืนว่า การที่มีอายุยืนยาวมาจนถึงทุกวันนี้เป็นผลมาจากการที่เธอชอบทานไข่ดิบนั่นเอง (เอ๊ะ!?) 2. Yisrael Kristal Yisrael Kristal คุณทวดชาวโปแลนด์ที่ได้รับการบันทึกจาก Guinness World Records ว่าเป็นบุคคลที่อายุยืนมากที่สุดในโลก ซึ่งคุณทวดเคยเป็นหนึ่งในคนที่สามารถรอดชีวิตจากการฆ่าล้างเผ่าพันธุ์ในช่วงสงครามโลกมาได้ แต่น่าเศร้าที่เขาต้องเสียลูกและภรรยาอันเป็นที่รักไปจากเหตุการณ์ในครั้งนั้น แต่ต่อมาคุณทวดก็ได้เริ่มต้นชีวิตใหม่ และได้แต่งงานใหม่อีกครั้ง จากนั้นก็พาภรรยาและบุตรชายอพยพไปยังประเทศอิสราเอล และใช้ชีวิตอย่างมีความสุขนับตั้งแต่นั้นมา…
-
เจ้าสาวที่มี ‘กล้ามเนื้อแผ่นหลัง’ สุดสตรอง ความงามในอีกรูปแบบ ที่หลายคนยกย่อง..!!
ใครๆ ก็อยากดูสวยหล่อ และดูดีในวันแต่งงานของตัวเองกันทั้งนั้น เช่นเดียวกับเธอคนนี้ที่ขึ้นชื่อได้ว่าเป็นเจ้าสาวที่สตรองที่สุดของปีกันเลยทีเดียว ซึ่งถ้าหากดูจากภาพด้านหน้าแล้ว เรียกได้ว่าเธอเป็นผู้หญิงที่รูปร่างฟิตแอนด์เฟิร์มคนหนึ่งเลยล่ะ แต่ถ้าหากเธอหันหลังเมื่อไหร่ละก็ บอกเลยว่าทำเอาคนดูตะลึงกันเป็นแถวแน่นอน ภาพถ่ายของบ่าวสาว ที่ดูมีความสุขในวันแต่งงาน แผ่นหลังของเธอดูเซ็กซี่ฝุดๆ โอ้วววว เมื่อลองมองชัดๆ จะเห็นได้ว่าแผ่นหลังของเธอคนนี้ไม่ธรรมดา มันทั้งล่ำสัน และดูสตรองมาก แน่นอนว่าดูก็รู้แล้วว่าเจ้าสาวคนนี้ชื่นชอบการออกกำลังกายมากแค่ไหน และกว่าจะได้กล้ามเนื้อสุดล่ำนี้มา เธอใช้เวลาในการฟิตร่างกายมาเป็นเวลานานกว่า 3 ปีเลยทีเดียว . อื้อหืออ งานนี้หนุ่มๆ ทั้งหลายคงจะต้องชิดซ้ายให้กับเจ้าสาวคนนี้กันเป็นแถวแล้วล่ะ บอกเลยว่าเธอเป็นเจ้าสาวที่ดูแข็งแรงสุดๆ . . . . ชมลีลาการโชว์แผ่นหลังสุดสตรองของเธอกันหน่อย!! เรียกได้ว่าเธอต้องใช้ทั้งความอดทน และความพยายามในการออกกำลังกายเป็นอย่างมากเลยทีเดียว กว่าจะมาถึง ณ จุดจุดนี้ได้ งานนี้ต้องขอปรบมือรัวๆ ให้กับเจ้าสาวที่มีแผ่นหลังที่แข็งแกร่งที่สุดในปีนี้เลยฮะ ที่มา : imgur, ohwonews
-
และนี่คือ 13 ผู้คนที่จะมอบแรงบันดาลใจดีๆ ในการลดน้ำหนัก…ยังไม่สายที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง!!
สำหรับคนที่เคยคิดจะลดน้ำหนักและล้มเลิกไป อาจจะมีหลายสาเหตุที่ทำให้คิดแบบนั้น และส่วนที่ยากที่สุดก็คือการเริ่มต้น และความสม่ำเสมอนี่แหละ บางคนก็ได้แต่คิดว่าจะลดแต่ไม่ลงมือทำซักที ก็เลยอ้วนฉุอยู่อย่างนั้น บางคนก็อาจจะท้อจากการออกกำลังกาย บางคนก็ไม่มีเวลาว่าง หรือบางคนก็ขี้เกียจ ก็เลยทำให้ล้มเลิกไปกลางคัน แต่ในวันนี้ #เหมียวหง่าว จะขอพาเพื่อนๆ ไปชมเหล่าบุคคลที่จะมาทำให้เพื่อนๆ ที่กำลังลดน้ำหนักและท้อแท้ใจ หรือคนที่มีแพลนอยากลดน้ำหนักแต่ก็ไม่เริ่มซักทีได้เห็นกันว่ายังไม่สายเกินไปที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเอง 1. จากหนุ่มแว่นเด็กเนิร์ดตัวอ้วนฉุ พอถอดแว่นปุ๊ป หล่อเลย (เดี๋ยวๆ ใช่เหรอ?) 2. Mary Mack ลดน้ำหนักไปได้ถึง 18 กิโลกรัม จากมนุษย์ป้าใส่แว่นกลายเป็นสปอร์ตเกิร์ลขึ้นมาทันตา 3. คู่แฝด Bella และ Chris ที่ลดน้ำหนักไปได้มากคนละเกือบ 70 กิโลกรัม จากคู่แฝดร่างยักษ์ กลายมาเป็นคู่แฝดสุดแซ่บ 4. Liz ลดไปได้ 23 กิโลกรัมภายใน 3 ปี จากสาวร่างใหญ่ กลายมาเป็นสาวสุดเซ็กซี่ 5. Jade ลดไปได้ถึง…
-
คุณยาย ‘Ernestine’ ถึงเลขอายุจะเหยียบ 80 ปีแล้ว แต่ก็ยังฟิตปั๋งอยู่เลยนะเนี่ย!!
เมื่อกล่าวถึง ‘ผู้สูงอายุ’ หลายๆ คนคงนึกถึงภาพของคนแก่หงำเหงือก ที่ใช้ไม้เท้าช่วยเดิน แถมยังต้องให้คนอื่นช่วยเหลืออยู่ตลอดเวลา เจ็บป่วยเข้าโรงพยาบาลเป็นว่าเล่น แต่ไม่ใช่กับคุณยายคนนี้แน่นอน!! Ernestine Shepherd ชาวเมืองบัลติมอร์ เธอเพิ่งอายุครบ 80 ปีมาหมาดๆ ไม่กี่วันนี้เอง แต่ด้วยอายุที่มีตัวเลขนำหน้าด้วยเลข 8 ทุกคนก็คงจะคิดว่าเธอคงเป็นหญิงแก่ มีผิวหนังเหี่ยวย่น ถือไม้เท้าเดินไปไหนมาไหน ใช่มั้ยล่ะ? ต้องขอบอกไว้เลยว่าคิดผิดอย่างมหันต์!! เพราะคุณยายคนนี้เค้าได้ชื่อว่าเป็นนักเพาะกายที่มีอายุมากที่สุดในโลก!! แถมยังเข้าร่วมการแข่งขันเพาะกายมาแล้วหลายรายการ และยังคงลงแข่งวิ่งมาราธอนแบบฟิตปั๋งอยู่เลยทีเดียว ด้วยเหตุนี้เองรูปร่างของคุณยายก็เลยดูเหมือนกับสาววัยขบเผาะยังไงยังงั้นเลย คุณยาย Ernestine เล่าว่ากว่าค่อนชีวิตที่เธอใช้ชีวิตแบบเอื่อยเฉื่อยและไม่ชอบการออกกำลังกาย และเธอเพิ่งเริ่มมาออกกำลังกายแบบจริงจังก็เมื่อตอนที่อายุได้ 56 ปี พร้อมกันกับน้องสาวของเธอ โดยพวกเธอตกหลุมรักเข้ารับการเต้นแอโรบิกจากนั้นก็เริ่มยกเวทเพื่อสร้างกล้ามเนื้อ และในปี 2010 คุณยายคนนี้ก็ได้รับการแต่งตั้งให้เป็นนักเพาะกายที่มีอายุมากที่สุดในโลกโดย Guinness World Records Book ชีวิตประจำวันของเธอจะเริ่มต้นเมื่อ ตี 3 โดยเริ่มจากการนั่งสมาธิ จากนั้นก็ออกไปจ๊อกกิ้ง พอถึง 8 โมงเธอก็จะมาทำการฝึกส่วนตัว และที่สำคัญที่สุดห้ามเข้านอนดึกกว่า 4 ทุ่ม ซึ่งแน่นอนว่าไม่ได้มีแค่การออกกำลังกายเท่านั้น การควบคุมอาหารเองก็เป็นส่วนหนึ่งที่ทำให้คุณยายมีสุขภาพที่แข็งแรงแบบนี้ แม้จะอายุ…
-
สตรองหนักมาก!! หญิงมะกันเปิดสอน การฝึกวิทยายุทธ ‘กังฟูช่องคลอด’ เพื่อพิชิตจิ๊มิแข็งแรง
ว่ากันว่าน้องสาวของผู้หญิงทุกคน คือจุดซ่อนเร้นที่บอบบาง และต้องทะนุถนอมเป็นอย่างดี แต่ในทางกลับกัน Kim Anami จากนครลอสแอนเจลิส รัฐแคลิฟอร์เนีย ประเทศสหรัฐอเมริกา วัย 44 ปีผู้นี้ เธอกลับใช้จิ๊มิยกสิ่งของหนักๆ ซะงั้น โอ้ววว…นี่มันเรื่องจริงหรอเนี่ย หลายคนฟังแล้วอาจจะยังไม่ค่อยสักเท่าไหร่ ว่า ‘จิ๊มิ’ อันบอบบาง จะสามารถนำมายกของหนักได้จริงๆ หรอ ถ้าหากใครยังไม่เชื่อเรามีภาพประกอบมาให้คุณได้รับชมด้วยนะ ขุ่นพระ!! จิ๊มิ อันไร้เทียมทาน สตรองหนักมากกกกก Kim Anami มีอาชีพเป็นเทรนเนอร์เฉพาะทาง และได้ทำการเปิดสอนคอร์สที่ชื่อ ‘กังฟูช่องคลอด’ โดยเธอเชื่อว่ามันสามารถช่วยคลายเครียด และบำรุงสุขภาพผิวพรรณของผู้ฝึกฝนได้อีกด้วย ‘ฉันอยากให้ผู้สาวๆ รู้ว่า ช่องของคุณคลอดมีความพิเศษในตัว’ Kim กล่าว และที่สำคัญการฝึกวิทยายุทธ ‘กังฟูช่องคลอด’ เพื่อพิชิตจิ๊มิแข็งแรงนี้ ยังมีประโยชน์สำหรับผู้หญิงที่เพิ่งคลอดลูกมาหมาดๆ มากๆ เลยละ โดยวิธีการฝึกก็ง่ายๆ เลย เพียงร้อยเชือกเข้ากับสิ่งที่จะยกเข้ากับก้อนหยกรูปไข่ แล้วยัดหยกเข้าไปในช่องคลอด จากนั้นก็ออกแรงขมิบ…
-
คุณยายวัย 103 ปี ฉลองวันเกิดด้วยการแต่งชุด Wonder Woman เป็นอาสาสมัครให้กับศูนย์คนชรา
Mary Cotter คุณยายวัย 103 ปี หรือเรียกได้ว่าเป็นซุปเปอร์ฮีโร่ Wonder Woman ในชีวิตจริงเลยก็ว่าได้ เพราะเมื่อวันเกิดของเธอที่ผ่านมา เธอได้ไปที่ศูนย์ดูแลคนสูงวัย Montclair Senior Center ที่แคลิฟอร์เนี่ยเพื่อไปเป็นอาสาสมัครช่วยเหลือที่นั่น เธอทำแบบนี้มานานกว่า 25 ปีแล้ว โดยที่เพื่อนของเธอได้นำเอาชุดของ Wonder Woman มาให้ใส่ แถมคนละแวกนั้นยังเรียกเธอว่า “หญิงบาร์” เพราะเธอชอบเสิร์ฟชา กาแฟ และน้ำให้ผู้อื่นอยู่เสมอ และความลับที่ทำอายุยืน เธอก็ได้บอกเอาไว้ว่า “ทำตัวให้ยุ่งๆเข้าไว้” ในปี 1930 คุณยายได้เป็นแชมป์ว่ายน้ำระดับรัฐของโรงเรียน และกลายมาเป็นครูสอนว่ายน้ำในยุค 60 อีกทั้งยังตามช่วยชีวิตสัตว์ทะเลอีกในยุค 90 เราไปดูความน่ารักและร่าเริงของคุณยายกันเลยดีกว่า ที่มา abc7
-
10 สาวหน้าตาสวย มาพร้อมกับหุ่นล่ำๆ กล้ามแน่นๆ แม้แต่หนุ่มๆ ที่ได้เห็นยังขอชิดซ้าย
ไม่ใช่แค่หนุ่มๆ ซะแล้วสิ ที่มีกล้ามแน่นๆ หุ่นล่ำๆ เอาไว้โชว์สาวๆ เพราะในตอนนี้ไม่ว่าจะมองไปทางไหน สาวๆ เขาก็หันมารัก และใส่ใจสุขภาพกันมากขึ้น บางคนก็จริงจังกับการออกกำลังกาย จนได้กลายมาเป็นนักกีฬาเพาะกายกันเลยทีเดียว และในวันนี้เราจะพาเพื่อนๆ ทุกคน มาชม 10 สาวหน้าตาสวย ที่มาพร้อมกับหุ่นล่ำๆ สุดเซ็กซี่ แถมยังมีกล้ามมาโชว์เป็นมัดๆ ซะด้วย เห็นทีงานนี้หนุ่มๆ ทั้งหลาย คงต้องยอมชิดซ้ายให้พวกเธอกันเป็นแถวแล้วละ เพราะแต่ละคนเด็ดๆ ทั้งนั้นเลยนะ เหมียวคอนเฟิร์ม 1.Dana Linn Bailey มาเริ่มจากสาวคนนี้กันเลย เธอเป็นนักเพาะกายจากสหรัฐอเมริกา ซึ่งเธอได้เริ่มเล่นเวทอย่างจริงจังก็ตอนอายุ 23 ปี โดยใช้เวลาถึง 5 ปี ที่ได้ก้าวเข้าสู่เวทีการแข่งขันระดับนานาชาติ โอ้วววสุดยอดไปเลย 2.Andreia Brazier อุ๊ยตาย!! เห็นสาวๆ สวยๆ หุ่นเป๊ะเว่อร์แบบนี้ ไม่บอกไม่รู้เลยนะเนี่ย ว่าคุณเธออายุขึ้นเลข 3 แล้ว งานนี้ต้องยอมรับเลยว่า 30 ยังแจ๋วจริงๆ…
-
ชมความสามารถสุดพิเศษของชายผู้ใช้ ‘ฟัน’ ในการปอกมะพร้าวได้เร็วที่สุดในโลก ขอยกนิ้วให้เลย!!
ใครๆ ก็รู้ว่าเปลือกมะพร้าวนั้นแข็งแค่ไหน เพราะขนาดใช้มีดพร้าปอกยังดูลำบากเลยใช่ไหมละ แต่กับชายชาวฟิลิปปินส์นามว่า Buko King คนนี้ กลับมองว่าการปอกมะพร้าวนั้นเป็นเรื่องชิวๆ เพราะซึ่งวิธีการปอกมะพร้าวของเขานั้น ไม่ได้ใช้มีดพร้าในการปอกแต่อย่างใด แต่เขากลับใช้ ‘ฟัน’ ของตัวเองปอกซะงั้น โอ้ววว ทำได้ยังไงกันละเนี่ยเมี๊ยว ท่าทางการปอกของพี่แก ดูเหมือนจะชำนาญมากๆ เลยนะเนี่ย การใช้ฟันปอกมะพร้าวยังว่าแปลกแล้ว แต่ใครจะเชื่อละว่านาย Buko คนนี้ จะสามารถปอกเปลือกมะพร้าวได้โคตรไวอีกด้วย จนสามารถทุบสถิติการปอกเปลือกมะพร้าวด้วยฟันที่เร็วที่สุด มาครอบครองเป็นที่เรียบร้อย ซึ่งในแต่ละวันนาย Buko สามารถปอกมะพร้าวด้วยฟันเปล่าๆ ได้เป็นจำนวนมาก จนทุกวันนี้เขาก็ได้กลายเป็นคนดังของเกาะโบฮอล ที่สามารถดึงดูดให้นักท่องเที่ยวมาชมความสามารถสุดพิเศษของเขาอีกด้วย ส่วนวิธีการปอกมะพร้าวของพี่แกก็คือ การนำลูกมะพร้าวยัดเข้าไปเต็มปาก แล้วใช้ฟันกัดลงไปที่เปลือก จากนั้นก็ฉีกมันออกอย่างรวดเร็ว จนเหลือแต่ลูกมะพร้าวยังไงละเหมียว เราไปชมลีลาการปอกมะพร้าวด้วยฟันของพี่แกกันเลย เรียกได้ว่าความสามารถพิเศษของเขาสุดยอดจริงๆ น้อยคนมากที่จะสามารถทำอย่างนี้ได้ งานนี้ต้องขอปรบมือรัวๆ ให้กับพี่แกซะแล้ว ที่มา : dailymail
-
เชิญชม 26 ภาพ ‘ทหารสาวแสนสวย’ จากทั่วทุกมุมโลก ที่จะทำให้คุณหลงเสน่ห์พวกเธอแน่นอน
น้อยครั้งมากที่เราจะได้เห็น ‘ผู้หญิง’ มาเป็นทหาร เพราะส่วนใหญ่ถ้าหากจะพูดถึง ‘ทหาร’ แน่นอนว่าเราจะต้องนึกถึง ‘ผู้ชาย’ มาเป็นอันดับแรกอยู่แล้ว แต่ใครจะรู้ละว่ายังมีผู้หญิงอีกไม่น้อยที่อยากจะเป็นทหาร แถมพวกเธอยังสามารถปฏิบัติหน้าที่ได้ดีไม่แพ้ทหารผู้ชายอีกด้วย ซึ่งในวันนี้เราจึงได้นำภาพของเหล่าทหารสาวจากหลายๆ ประเทศทั่วโลกมาให้ได้ชมกัน ขอบอกเลยว่าสาวๆ แต่ละคน นอกจากจะเก่ง กล้า และโคตรเท่แล้ว พวกเธอยังสวย น่ารักราวกับนางฟ้ากันเลยทีเดียว งานนี้ทำเอาหนุ่มๆ ทั้งหลายต้องใจละลายกันเป็นแถวแน่ๆ 1.ประเทศสวีเดน 2.ประเทศเซอร์เบีย 3.ประเทศกรีซ 4.ประเทศนอร์เวย์ 5.ประเทศสหรัฐอเมริกา 6.ประเทศยูเครน 7.ประเทศตุรกี 8.ประเทศรัสเซีย 9.ประเทศอิตาลี 10.ประเทศเบลเยียม 11.สาธารณรัฐเปรู 12.ประเทศนิวซีแลนด์ 13.สาธารณรัฐเช็ก 14.สาธารณรัฐชิลี 15.สาธารณรัฐเอสโตเนีย 16.ประเทศโปรตุเกส 17.ประเทศรัสเซีย…
-
ชวนทำ ‘ท่าออกกำลังกายคู่รัก’ แบบง่ายๆ ที่จะช่วยให้หัวใจของคุณแข็งแรงไปอีกนาน
การออกกำลังกายนอกจากจะทำให้เรามีรูปร่างที่ดีแล้ว ยังทำให้ร่างกายของเราแข็งแรงอีกด้วย และยิ่งได้ออกกำลังกายไปพร้อมๆ กับคนรักล่ะก็ รับรองว่ามันจะต้องเป็นโมเม้นท์ที่ฟินที่สุดแน่ และถ้าหากเพื่อนๆ ลองเปลี่ยนจากการชวนแฟนไปเที่ยว แล้วชวนมาออกกำลังกายแทน แน่นอนว่าความสัมพันธ์ของคุณทั้งคู่จะดูแข็งแรงขึ้นอีกเยอะเลยล่ะ ถ้าอย่างนั้นเราลองไปดูตัวอย่างการออกกำลังกายแบบแพ็คคู่กันเลย แอร๊ยยยยบางทีก็แอบอิจฉา แข็งแรงกันจริงๆ เรามาชมคลิปกันเลยจ้า คลิปที่ 2 แหมๆๆๆๆ คนมีคู่ช่างดูน่าอิจฉาจริงๆ เหมียวนี่อยากมีโมเม้นท์แบบนี้บ้างจัง ส่วนใครที่มีคู่ก็อย่าช้า รีบพาคนรักของคุณมาออกกำลังกายไปพร้อมๆ กันเลย เอ้า…เริ่ม!! ที่มา : calisthenicsbarztv