Tag: แมนการิน

ใครที่ติดตามผลงานของหนุ่มแมน การินมาทั้งในจอหรือนอกจอ ก็คงจะเห็นได้ว่าช่วงนี้หนุ่มแมนมีกล้ามที่ล่ำขึ้นผิดหูผิดตา ไม่ว่าจะไบเซ็ปไตรเซ็ป กล้ามอก ซิกแพ็และเอวแบบวีเชพ จึงมีหลายๆ คนพยายามถามเจ้าตัว หรือแม้แต่ไปถามคุณเกล เวธกา ภรรยาของหนุ่มแมน ว่าเคล็ดลับในการออกกำลังกายของเขาคืออะไร?   ล่าสุดคุณเกล เวธกาได้ออกมาเปิดเผยถึงเคล็ดลับในการมีหุ่นสวยๆ ของแมน การิน ผ่านเฟซบุ๊ก Gale Waythaka ว่าสามีของเธอต้องทำอะไรบ้างใน 7 วัน เพื่อให้มีหุ่นงามเซ็กซี่ขนาดนี้ รับรองว่าสูตรการออกกำลังกายนี้จะทำให้แม่บ้านยิ้มแก้มปริเลยทีเดียว…   ‪‎วิธีทำให้พ่อบ้านมี 6 Pack By เกล เวธกา   ‪#‎วันจันทร์‬ – ส่วนอก งานบ้านที่เกี่ยวข้อง – เปลี่ยนผ้าปู ยกตะกร้าผ้า ยกหม้อ ยกชาม ยกไห เปลี่ยนถังแก๊ส   #‎วันอังคาร‬ – ส่วนหลัง งานบ้านที่เกี่ยวข้อง – ถูพื้น เช็ดโต๊ะ ขัดส้วม   ‪#‎พุธ‬ – ส่วนหน้าแขนและหลังแขน งานบ้านที่เกี่ยวข้อง – ซักผ้า…