Tag: แห้ง
-
ทันตแพทย์เสนอ “แปรงฟันแบบแห้ง” แปรงแบบไม่ใช้น้ำ แต่ป้องกันฟันผุได้ดีเยี่ยม!!
กิจวัตรประจำวันของเราช่วงเช้าหลังตื่นนอนของพวกเราทุกๆ คน แน่นอนว่าต้องหนีไม่พ้นการอาบน้ำและล้างหน้าแปรงฟันอย่างแน่นอน ทุกคนคงหยิบแปรงสีฟันขึ้นมาล้างน้ำหนึ่งครั้ง บีบยาสีฟัน (บางคนก็จุ่มน้ำอีกครั้ง) แล้วแปรงเพื่อให้เกิดฟองเยอะๆ พอแปรงเสร็จแล้วก็บ้วนทิ้งด้วยน้ำเกือบเต็มช่องปาก กลั้วไปมาแล้วบ้วนจนกว่าคราบยาสีฟันจะหมดใช่ไหมล่ะ? แต่ต้องขอบอกเอาไว้เลยว่า วิธีที่กล่าวไปด้านบนนั้น มันผิด!! อันที่จริงก็ไม่เชิงว่าผิด แต่มันได้ประโยนช์น้อยมากๆ เพราะปัจจุบันทางเหล่าทันตแพทย์ได้เสนอวิธีการแปรงฟันแบบใหม่ “แปรงแห้ง” ซึ่งป้องกันฟันผุได้ดีกว่าเดิม วิธีการแปรงฟันแบบแห้ง ก็คือ การแปรงฟันที่ไม่ใช้น้ำในการแปรงฟันเลย ถึงใช้ก็ใช้น้อย (แต่ไม่ใช้เลยก็จะดีที่สุด) ที่วิธีการแปรงฟันแบบแห้งนี้ยังไม่เป็นที่นิยมในไทยก็เพราะว่าเป็นวิธีที่ค่อนข้างใหม่และขัดกับวิธีที่ชาวไทยปฏิบัติสืบต่อกันมานานแสนนาน รวมไปถึงความรู้สึกไม่คุ้นชินหากไม่ใช้น้ำบ้วนปากออกหลังแปรงฟัน ที่จริงข่าวคราวเรื่องวิธีการแปรงฟันแบบแห้งนั้นมีออกมาน่าจะราวๆ 5-6 ปีที่แล้วเห็นจะได้ แต่ปัจจุบันในปี 2018 ทันตแพทย์หลายคนเริ่มออกมาสนับสนุนให้คนไทยกันมาใช้วิธีนี้มากขึ้น ขั้นตอนการแปรงฟันแบบแห้งนั้นไม่ยากเลย ลองมาดูกันตามนี้… ขั้นตอนที่หนึ่ง: เพียงแค่บีบยาสีฟัน (ผสมฟลูออไรด์) ลงบนแปรงสีฟันที่สะอาดโดยไม่ชุบหรือจุ่มน้ำ แล้วแปรงฟันตามปกติราว 2 นาที ขั้นตอนที่สอง: บ้วนหรือถ่มยาสีฟันและฟองทิ้งให้หมด “โดยไม่ใช้น้ำบ้วนปาก” หรือถ้าใครทนไม่ไหวจริงๆ ก็สามารถบ้วนด้วยน้ำได้ แต่แค่จิบเดียวเท่านั้น (ประมาณ 1 ช้อนชา) ขั้นตอนที่สาม: เมื่อบ้วนออกหมดแล้ว ให้เว้นทิ้งไว้อย่างน้อย 30 นาทีก่อนรับประทานอาหาร…
-
หายนะแห้งแล้งกำลังมาเยือน Cape Town เทียบจากภาพถ่ายดาวเทียมตั้งแต่ 2011 จนถึงตอนนี้…
แม้ในปัจจุบันเทคโนโลยีกำลังก้าวไปข้างหน้า แต่ธรรมชาติกลับสวนทางกับความก้าวหน้าของมนุษย์ เพราะปัจจุบันทรัพยากรธรรมชาติและภูมิประเทศมากมายเริ่มจะเสื่อมถอยไปเรื่อยๆ ตั้งแต่น้ำแข็งที่ละลายไปจนถึงแม้น้ำที่แห่งเหือด ยิ่งล่าสุดได้มีการเผยแพร่ภาพถ่ายดาวเทียมจากปี 2011 ของเมือง Cape Town ซึ่งเป็นเมืองหลวงของประเทศแอฟริกาใต้ออกมาเพื่อเทียบกับภาพของปี 2018 ซึ่งผลความต่างที่เราได้เห็นนั้นเล่นเอาหลายคนอึ้งไปตามๆ กัน ภาพแรกนั้นมาจากเดือนมกราคมปี 2011 ซึ่งเราจะเห็นว่าตัวเมืองและทะเลสาบยังมีน้ำและความอุดมสมบูรณ์เต็มไปหมด ตัวภาพยังคงโทนสีเขียวไว้อย่างชัดเจน กลับกันในปี 2018 เดือนเดียวกัน ภาพกลับเปลี่ยนโทรสีไปอย่างชัดเจน ทะเลสาบที่เคยมีน้ำอยู่เต็มก็เริ่มจางหายไปจนแทบจะมองไม่เห็นแล้ว ดั่งที่เห็นจากภาพ ตัวทะเลสาบดังกล่าวเคยมีบริมาณน้ำที่มากถึง 126 ล้านแกลลอน แต่ปัจจุบันกลับมีปริมาณแค่ 13% จากที่เคยมีทั้งหมด ในปี 2015 หลายๆ จุดในเมืองก็ยังคงมีสีเขียวให้เราได้เห็นอยู่เยอะพอสมควร ต่อมาในปี 2016 สถานะการณ์รอบตัวเมืองก็ดูเหมือนจะดีขึ้น แต่ว่าน้ำกลับแห้งลงอย่างเห็นได้ชัด จนกระทั่งช่วงปลายปี 2017 น้ำในทะเลสาบเริ่มหายไป อาจจะด้วยการสูบน้ำไปทำเกษตรกรรม หรืออะไรก็ตาม ซึ่งมันดันไปส่งผลระยะยาวให้กับปี 2018 ดังที่เห็นข้างบน ทางการได้คาดการว่าจะเกิดเหตุการณ์ Day Zero…
-
เจ้าหน้าที่ศูนย์ดูแลช้าง ถักเสื้อกันหนาวไหมพรมให้ช้าง อบอุ่นแถมฟรุ้งฟริ้งอีกต่างหาก!!
ถ้าเอ่ยถึงประเทศ ‘อินเดีย’ ในสายตาของเพื่อนๆ คงจะเห็นเป็นประเทศเขตร้อนชื้น แต่ที่จริงแล้วทางตอนเหนือของประเทศอินเดียนั้นก็จัดว่าเป็นพื้นที่หนาวเย็น และอาจจะหนาวกว่าประเทศไทยเลยด้วยซ้ำ!! ในบรรยากาศที่เหน็บหนาวทางอินเดียตอนเหนือ เหล่าเจ้าหน้าที่แห่ง Wildlife SOS Elephant Conservation and Care Center ตัดสินใจถักเสื้อกันหนาวผ้าคลุมผืนโตให้กับเหล่าช้างในศูนย์ แต่ละผืนนั้นต้องมีขนาดใหญ่ ซึ่งการถักนั้นจะกินเวลาราวๆ 4 สัปดาห์เลยทีเดียวต่อ 1 ผืน!! แต่ถึงอย่างนั้นเหล่าเจ้าหน้าที่ก็ตั้งหน้าตั้งตาถักกันอย่างเต็มที่ และไม่ใช่แค่ให้มันมีขนาดใหญ่เท่านั้น สีสันของแต่ละผืนก็ยังสวยงามอีกด้วยล่ะ เสื้อไหมพรมให้กับช้าง ‘มันเป็นเรื่องสำคัญนะ ในการทำให้ช้างในศูนย์ของเราอบอุ่นในฤดูหนาวที่จะเข้ามาถึงนี้ เพราะอากาศจะเย็นและชื้นมาก พวกมันอาจเป้นโรคปอดบวมกันได้ง่ายๆ เลยทีเดียว’ Kartick Satyanarayan หนึ่งในผู้ก่อตั้งศูนย์ภิบาลช้างแห่งนี้กล่าว ถักเสื้อกันหนาวให้กับเหล่าช้าง ผ้า 1 ผืนจะใช้เวลาถักประมาณ 4 สัปดาห์ หรือราวๆ 1 เดือนเต็ม สีสันสดใสเชียวแต่ละตัว เพิ่มความอบอุ่นให้กับเหล่าช้างในฤดูหนาวทางภาคเหนือของอินเดีย ดูๆ แล้วพวกมันแฮปปี้กันมากเลยนะเนี่ย อิอิ …
-
เจ้าหมาสภาพร่อแร่ใกล้ตาย ถูกทิ้งไว้รอลมหายใจสุดท้าย แต่ก็รอดตายมาได้ปาฏิหาริย์!!
เรื่องราวปาฏิหาริย์นั้นเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นไม่ได้บ่อยๆ และมันจะเกิดขึ้นได้เฉพาะกับคนที่ไม่ยอมแพ้ และยังมีหวังอยู่เท่านั้น เช่นเดียวกันกับเรื่องราวของเจ้าหมาตัวนี้… ย้อนกลับไปในเดือนพฤศจิกายน เจ้าหน้าที่จากศูนย์ช่วยเหลือสัตว์ Animal Cruelty Division ได้รับโทรศัพท์แจ้งว่าพบซากสุนัขอยู่ในลังที่มีสภาพสกปรกดูไม่ได้ และเมื่อพวกเขามาถึงยังสถานที่เกิดเหตุที่ตั้งอยู่ในเมือง Austin รัฐเท็กซัส ก็ต้องพบว่ามันยังไม่ตาย ยังคงหายใจอยู่อย่างโรยแรงแต่สภาพร่างกายของมันนั้นผอมจนเหลือแต่กระดูก และเนื้อตัวของมันนั้นเปรอะเปื้อนไปด้วยเศษอุจาระ เจ้าหน้าที่ Ewa Wagner ก็รู้เลยว่าเจ้าหมาตัวนี้จะต้องได้รับการช่วยเหลืออย่างเร่งด่วน “อุณหภูมิของมันนั้นต่ำมาก แทบจะตรวจวัดด้วยเทอร์โมมิเตอร์ไม่ได้เลย และมันก็ไม่ขยับตัวแม้แต่น้อย” คุณ Ewa เล่า “พวกเราคิดไม่ออกเลยว่ามันจะรอดจากความตายได้อย่างไร” เธอกล่าวต่อถึงความรู้สึกเมื่อได้เห็นสภาพของเจ้าหมา สัตวแพทย์ Elizabeth Mancera ได้ทำการอาบน้ำอุ่นให้กับมัน และค่อยๆ เป่าให้แห้งเพื่อเพิ่มอุณหภูมิให้กับร่างกายของมัน “ฉันพูดกับมันอยู่ตลอดเวลา ร่างกายของมัน้ย็นและเปียก แล้วก็มองมาที่ฉันด้วยสายตาวิงวอน” คุณหมอ Elizabeth กล่าว “ทุกคนคิดว่ามันกำลังจะตาย แต่ฉันพยายามบอกมันตลอดว่ามันจะต้องปลอดภัย” และเจ้าหมาตัวนี้ก็ได้พิสูจน์ให้ทุกคนเห็นแล้วว่าปาฏิหาริย์มีอยู่จริง เพราะไม่เพียงแค่รอดตายเท่านั้น แต่มันยังแข็งแรงแบบดีวันดีคืน คุณ Ewa ได้ทำการตั้งชื่อมันว่า…
-
Pokemon Go ช่วยทำให้เด็กหายซึมเศร้า-เข้าสังคมมากขึ้น-แถมช่วยลดน้ำหนักอีกด้วย!!!
เรียกได้ว่าเข้ามาครอบครองพื้นที่ในหัวใจของเหล่าเกมเมอร์และแม้กระทั่งคนทั่วไปอย่างรวดเร็ว สำหรับเกม Pokemon Go ที่พึ่งเปิดตัวไปในหลายๆ ประเทศ มาเมื่อไม่นานมานี้ ความสุดยอดของมันก็เห็นจะเป็นการที่ดึงโลกแห่งความจริงเข้าไปอยู่ในโลกเสมือน เปลี่ยนพื้นที่จริงๆ ของเราให้กลายเป็นโลกแห่งโปเกม่อนที่คุณสามารถจับและราวกับว่าสัมผัสมันได้จริงๆ ออกไปจับโปเกม่อนบนโลกแสนสวยนี้กัน…. และถึงแม้ว่าจะเปิดตัวกันได้ไม่นานมากนัก ก็มีข่าวด้านลบบ้าง ผลเสียของเกมที่มีต่อผู้เล่นบ้างออกมาเป็นครั้งคราว แต่วันนี้ #จ่าสิบเหมียว จะมานำเสนอเรื่องราวในอีกมุมหนึ่ง ที่เหล่าผู้เล่นในต่างประเทศ ได้แชร์ด้านดีของการเล่นเกมนี้ที่เกิดขึ้นกับพวกเขา ผ่านสังคมออนไลน์ล่ะ.. ด้านดีของเกม Pokemon Go มีอะไรบ้างนะ… หลายๆ คนบอกว่าเกม Pokemon Go ทำให้สุขภาพจิตของพวกเขาดีขึ้น!? อย่างผู้ใช้ทวิตเตอร์คนนี้ Drew Dale ‘#PokemonGo จะทำให้สุขภาพจิตของฉันดีขึ้นอย่างแน่นอน อย่างน้อยฉันก็มีจุดประสงค์และเหตุผลดีๆ ที่จะออกไปจากบ้านและพบเจอภายนอกบ้าง’ เธอทวิตไว้พร้อมติดแฮชแท็กดังกล่าว Jason ‘Pokemon Go ช่วยให้ผู้คนที่มีอาการโศกเศร้า กังวล หรือหวาดกลัวที่จะออกไปข้างนอก ได้ออกไปจากบ้านของตัวเองบ้าง มีโอกาสที่จะได้พบเจอสิ่งใหม่ๆ บนโลก และที่สำคัญที่สุด การเข้าสังคมมีปฏิสัมพันธ์กับคนอื่นๆ’ เขาโพสต์ในทวิตเตอร์…
-
ผู้เชี่ยวชาญแนะ อย่าใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเดิมติดต่อกัน นอกจากจะไม่สะอาด ยังเสี่ยงกับเชื้อโรคอีก
ว่ากันด้วยเรื่องของผ้าเช็ดตัวผืนน้อยที่ใช้กันอยู่เป็นประจำ จะขาดไปก็ไม่ได้ เพราะว่าหลังอาบน้ำเสร็จก็ต้องใช้เช็ดตัวให้แห้ง ทำความสะอาดเป็นขั้นตอนสุดท้ายของการอาบน้ำ แต่ส่วนมากก็จะใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเดิมเป็นประจำ อาบน้ำทุกครั้งก็ใช้ผืนนี้ หากว่าใช้ผ้าเช็ดตัวผืนเดิมมากกว่า 3 ครั้งขึ้นไป โดยที่ไม่ได้นำไปซักหรือทำความสะอาดเลย ทางผู้เชี่ยวชาญแนะเลยว่านอกจากจะเช็ดตัวไม่สะอาดหมดจด แถมยังเสี่ยงต่อโรคทางผิวหนังเป็นอย่างมาก เพราะเป็นแหล่งสะสมของเหล่าเชื้อแบคทีเรียชั้นเยี่ยม วิธีการหลีกเลี่ยงง่ายๆ เลยก็คือให้นำผ้าเช็ดตัวที่ใช้หลังอาบน้ำเสร็จแล้วประมาณ 3 ครั้ง ไปซักให้สะอาดซะ หรือถ้ายังไม่ว่างซัก ก็นำไปตากให้โดนแดดเพื่อฆ่าเชื้อโรค ไม่ควรที่จะตากทิ้งไว้ให้ห้องน้ำ ห้องที่ไม่มีอากาศถ่ายเท หรือทิ้งไว้บนพื้นห้องน้ำ มันอันตรายร้ายแรงแค่ไหนกับการใช้ผ้าขนหนูที่ไม่สะอาด เหตุผลก็คือผ้าขนหนูที่ยังเปียกน้ำหมาดๆ นั้นเต็มไปด้วยเชื้อโรคซึ่งอาจก่อให้เกิดการติดเชื้อจากการสัมผัสกับผิวหนังโดยตรง ส่วนมากมักจะพบโคลิฟอร์มแบคทีเรียอันเป็นสาเหตุของโรคอุจจาระร่วง ทั้งนี้จากการใช้ผ้าเช็ดตัวนั้น เราจะทำการเปลี่ยนผ่านสสารต่างๆ มากมายระหว่างผ้าเช็ดตัวกับผิวหนัง เช่น เซลล์ผิวหนังที่ตายแล้ว เชื้อรา ปัสสาวะ เศษอุจจาระและอื่นๆ อีกมากมาย ล้วนมีแบคทีเรียด้วยกันทั้งสิ้น ยิ่งทิ้งผ้าเช็ดตัวไว้ในที่อับ หรือบนพื้นห้องน้ำเชื้อแบคทีเรียก็จะขยายตัวได้อย่างรวดเร็ว แค่นึกภาพตามก็อี๋แล้ว!! ผู้เชี่ยวชาญยังบอกด้วยว่า หากได้กลิ่นอับจากผ้าเช็ดตัวเมื่อไหร่ ก็ควรที่จะเลิกใช้แล้วนำไปซักทันที เพราะนั่นเป็นสัญญาณเตือนจากแบคทีเรียนั่นเอง ศาสตราจารย์…