Tag: ไม่เคยรู้มาก่อน
-
พิสูจน์การมีสุขภาพดี ด้วย 10 พฤติกรรมของเหล่าคนรักสุขภาพ พวกเราเคยทำมันบ้างมั้ยเอ่ย?!
บางคนอาจคิดว่าตัวเองเป็นคนสุขภาพดี แต่คำว่าสุขภาพดีนั้นไม่ใช่สิ่งที่จะสามารถตัดสินได้แค่จากรูปลักษณ์ภายนอก แต่มันยังรวมถึงสุขภาพภายในหรือแม้แต่จิตใจของเรา เพราะฉะนั้นเราจะรู้ได้ยังไงว่าสุขภาพโดยรวมของตนนั้นมันดีจริงหรือเปล่า? วันนี้ #เหมียวตะปู เลยอยากชวนเพื่อนๆ ทุกคนได้ลองไปดูกันว่า คนสุขภาพดีเขาจะมีพฤติกรรมแบบไหนกันบ้าง แล้วตัวเราเองทำพฤติกรรมเหล่านั้นกันบ้างมั้ย? อย่ารอช้า ลองไปอ่านกันได้เลย 1. คนสุขภาพดีมักจะอยู่รวมตัวกัน คนที่มีสุขภาพดีทั้งกายและใจส่วนใหญ่มีแนวโน้มที่จะจับกลุ่มรวมกับคนสุขภาพดีเหมือนๆ กัน มีลักษณะการใช้ชีวิตเหมือนกัน และมีเป้าหมายในชีวิตคล้ายคลึงกัน เพราะฉะนั้นหากเราอยากเปลี่ยนแปลงอะไรสักอย่างในชีวิตให้มันดีขึ้น แนะนำว่าให้เราลองมองหาคนที่เป็นต้นแบบในชีวิตของเรา และขอคำปรึกษาจากเขาคนนั้น 2. พวกเขาไม่เชื่อเรื่องของการไดเอต การไดเอตเป็นเพียงแค่การแก้ปัญหาชั่วคราว ช่วยได้แค่ในระยะสั้นเพราะเราไม่อาจควบคุมการกินที่เข้มงวดไปได้ตลอด เพราะฉะนั้นให้เราสร้างความคิดว่าอาหารไหนที่เราชอบกินแต่ไม่ดีต่อสุขภาพของตัวเอง ก็หาอย่างอื่นที่ดีมาแทนที่มันไปซะ อย่างเช่นกินข้าวกล้องแทนข้าวขาว กินผลไม้แทนขนมขบเคี้ยว แต่ถ้าเราอยากกินพวกช็อกโกแลตหรือพิซซ่ามากจริงๆ ก็จงกินไปตามความต้องการ แต่ต้องควบคุมตัวเองให้กินแต่พอเหมาะพอควร ซึ่งหากเรากินอาหารที่ดีต่อสุขภาพมาตลอด เราก็จะไม่รู้สึกผิดต่อการกินอาหารขยะสักเท่าไหร่ เพียงเท่านี้ก็ไม่จำเป็นต้องมาควบคุมจำกัดอาหารของตัวเองกันอย่างเข้มงวดแล้ว 3. คนสุขภาพดีมักจะมีคนที่คอยคบหาดูใจกันอยู่ ชีวิตคู่ที่เติมเต็มความสุขให้กับเราจะสามารถส่งผลต่อสุขภาพได้ทั้งกายและใจ ไม่เกี่ยวว่าเราจะต้องออกกำลังกายหรือกินผักผลไม้บ่อยแค่ไหน เพราะถ้าชีวิตส่วนตัวของเรามันยังไม่ดี เราก็จะไม่มีทางรับรู้ถึงสุขภาพและความสุขได้เลย 4. ขยับเท่ากับสุขภาพดี เหล่าคนที่มีสุขภาพดีจะขยับร่างกายให้กระปรี้กระเปร่าอย่างน้อย 30 นาทีต่อวัน และพวกเขายังเป็นคนที่ชอบออกกำลังกายอีกด้วย วิธีการที่จะเป็นอย่างนั้นก็ง่ายๆ ให้มองหาสิ่งที่เราชอบ อย่าไปทำสิ่งที่ตัวเองไม่ชอบ อย่างเช่นถ้าเราไม่ชอบวิ่งก็ไม่ต้องไปวิ่ง…
-
สาวเล่า 14 ประสบการณ์ที่ได้เรียนรู้เกี่ยวกับ “คนเกาหลี” หลังจากแต่งงานกับสามีชาวเกาหลีใต้
พวกเราส่วนใหญ่มักจะรู้จักกับประเทศ เกาหลีใต้ ผ่านหนังหรือละครซีรีส์ต่างๆ แต่นั่นอาจเป็นเพียงแค่ส่วนเล็กๆ ที่เราได้เห็น เมื่อเทียบกับประสบการณ์โดยตรงของคุณ สมาชิกหมายเลข 3604718 ผู้ใช้เว็บไซต์พันทิปคนนี้ เธอได้ตั้งกระทู้แชร์เรื่องราวสิ่งต่างๆ ที่เธอได้ไปเจอมากับการใช้ชีวิตอยู่ในประเทศเกาหลีใต้นานกว่า 5 ปี หลังจากที่เธอแต่งงานกับสามีชาวเกาหลีใต้ ทำให้เธอได้เรียนรู้วัฒนธรรมและค่านิยมหลายๆ อย่างของที่แห่งนั้น ซึ่งแทบทั้งหมดนั้นเป็นประสบการณ์ผ่านเพื่อนๆ ชาวเกาหลี สามี และญาติๆ ของเขา มีเรื่องอะไรที่เราไม่เคยรู้กันมาก่อนบ้าง ต้องลองลงไปอ่านกันดู 1. ถ้าไปบอกว่าคนเกาหลีหน้าตาเหมือนคนจีนหรือคนไทย เขาจะคิดว่าตัวเองนั้นหน้าตาไม่ดี และจะรู้สึกไม่พอใจอย่างมากถ้าหากโดนบอกว่าหน้าเหมือนคนญี่ปุ่น (เพราะเหตุผลที่จะกล่าวในข้อ 2) 2. คนเกาหลีไม่ชอบญี่ปุ่นเพราะเคยโดนประเทศนั้นรุกรานมาก่อน เจ้าของกระทู้เล่าว่า “ที่หนักสุดคือช่วงนั้นญี่ปุ่นเอาผู้หญิงเกาหลีมากมายไปบำเรอ และญี่ปุ่นปฏิเสธมาตลอดว่าไม่เคยเกิดขึ้น” 3. คนเกาหลีไม่นิยมเครื่องสำอางของชาติตัวเอง เธอกล่าวเสริมอีกว่ายิ่งเป็นพวกตัวบำรุงผิวด้วยแล้ว คนเกาหลีมักจะมองว่ามันเป็นเพียงแค่เครื่องสำอางราคาถูก ราคาหลัก 100-1,000 วอน คิดเป็นเงินไทยประมาณไม่ถึง 30 บาท 4. คนเกาหลีค่อนข้างดูถูกประเทศแถบเอเชียตะวันออกเฉียงใต้ เพราะยากจนและมีสีผิวคล้ำกว่าตนเอง ยกเว้นประเทศสิงคโปร์ 5. สิ่งที่พ่อแม่ชาวเกาหลีใต้ให้ความสำคัญมากในการเลือกลูกเขยคือ…
-
‘ม้าเหงื่อโลหิต’ ตำนานอาชาแห่งสวรรค์ ที่ยังมีชีวิตอยู่ เหลือเพียง 1,200 ตัวบนโลก…
หากเพื่อนๆ หลายคนที่เคยอ่านวรรณกรรมของจีน ไม่ว่าจะเป็นสามก๊ก หรือเรื่องราวของเจงกิสข่าน ก็คงเคยได้เห็นคำว่า ‘อาชาแห่งสวรรค์’ หรือ ‘อาชาเหงื่อโลหิต’ อันเป็นพาหนะที่เหล่านักรบที่มีชื่อเสียงของจีนผ่านหูผ่านตากันมาอย่างแน่นอน แต่เพื่อนๆ รู้ไหมว่าจริงๆ แล้วเจ้าอาชาเหงื่อโลหิตนั้นไม่ได้มีชื่ออยู่ในวรรณกรรมเท่านั้นนะ เพราะมันมีอยู่จริงๆ!! แต่ที่เราไม่เคยรู้จักมันมาก่อนนั่นก็เพราะว่าเมื่อศตวรรษก่อนเหล่าอาชาจากสวรรค์นี้ต้องประสบปัญหากับการเกือบสูญพันธุ์ไปแล้วยังไงล่ะ และในวันนี้ #เหมียวหง่าว ก็จะขอพาเพื่อนๆ ไปทำความรู้จักกับเจ้าอาชาเหงื่อโลหิตนี้กันซักหน่อยก็แล้วกัน ถ้าพร้อมแล้วก็ตามไปชมกันได้เลยจ้า… อาชาเหงื่อโลหิตตามตำนานกล่าวไว้ว่าในยามที่มันออกวิ่งนั้น แผงคอจะมีเหงื่อไหลออกมาเป็นสีแดงคล้ายเลือด นอกจากเรื่องดังกล่าวแล้วรูปร่างของมันยังดูแข็งแรงและบึกบึน สามารถใช้เป็นพาหนะในการเดินทางไกลและแบกน้ำหนักได้เป็นอย่างดี และด้วยความหายากของมันจึงทำให้จักพรรดิหวู่ตี้ (ในยุคราชวงฮั่นตะวันตก) นิพนธ์บทกวียกย่องให้มันเป็นอาชาจากสวรรค์ อาชาเหงื่อโลหิตมีถิ่นกำเนิดอยู่ในประเทศเติร์กเมนิสถาน โดยมีชื่อเป็นภาษาเติร์กว่า Akhal-Tekin ที่แปลออกมาได้ว่า ‘สายเลือดอันบริสุทธิ์’ ปัจจุบันพวกมันเหลืออยู่เพียงประมาณ 1,200 ตัวบนโลก ผู้เชี่ยวชาญเรื่องการเพาะพันธุ์ม้าของประเทศจีนได้กล่าวเอาไว้ว่า อาชาเหงื่อโลหิตมีแหล่งกำเนิดอยู่ในเขตโอเอซิสของประเทศเติร์กเมนิสถานซึ่งผ่านการถูกเพาะเลี้ยงมายาวนานกว่า 3,000 ปี จนกลายเป็นม้าที่มีสายพันธุ์เก่าแก่มากที่สุดในโลกสายพันธุ์หนึ่ง เนื่องจากว่าพวกมันมีจุดเด่นอยู่ที่ฝีเท้าเร็ว ร่างกายแข็งแรง มีความอดทนสูง มักจะถูกใช้ให้เป็นพาหณะในการเดินทางระยะไกล และส่วนในปัจจุบันจะถูกใช้ในพิธีการเดินสวนสนามในระดับสากล เพราะราคาของมันพุ่งขึ้นไปสูงกว่าตัวละ 350 ล้านบาท เลยทีเดียว!!…
-
20 สิ่งที่ไม่ได้ใช้ชื่อนั้นตั้งแต่แรก เคยถูกเรียกว่าอย่างอื่นมาก่อน คุณคงไม่รู้ล่ะสิ อิอิ
เคยมีคำกล่าวไว้ว่า กาลเวลาเปลี่ยนไปอะไรๆ ก็ย่อมเปลี่ยนแปลงไปตาม ขนาดใจคนยังเปลี่ยนแล้วนับประสาอะไรกับชื่อแบรนด์ ชื่อหนัง ชื่อวง หรือชื่อตัวละครต่างๆ ที่เรารู้จักกันดีล่ะ?… ในวันนี้ #เหมียวหง่าว จะขอพาเพื่อนๆ ไปชมสิ่งต่างๆ ไม่ว่าจะเป็นหนัง ของเล่น ตัวละคร หรือแบรนด์ต่างๆ ที่มีชื่อแบบดั้งเดิมมาก่อน แต่ถูกเปลี่ยนมาเป็นชื่อแบบปัจจุบันที่เราเรียกกันจนติดปาก จะมีอะไรบ้างนั้นลองไปชมพร้อมๆ กันได้เลยจ้า… 1. Hannah Montana ทีวีซีรี่ย์ชื่อดังของอเมริกา เดิมถูกเรียกว่า Alexis Texas ภายหลังก็เปลี่ยนชื่อมาเป็นชื่อนี้ 2. The Powerpuff Girls เดิมถูกเรียกว่า Whoopass Girls 3. หนังสือเรื่อง Mice and Men ของ John Steinback เดิมถูกเรียกว่า Something That Happened 4. SpongeBob เดิมถูกเรียกว่า Spongeboy ที่ไม่สามารถใช้ชื่อเดิมได้นั้นเพราะชื่อมันติดเรื่องลิขสิทธิ์ของบริษัทไม้ถูพื้น 5.…
-
25 GIF สุดเจ๋ง ให้ความรู้รอบตัวเกี่ยวกับโลกใบนี้ ช่วยเปิดหูเปิดตาได้อย่างดีเลยล่ะ!!!
ไม่ว่าคุณจะอายุมากแค่ไหน เรียนจบปริญญามากี่ใบ มีลูกมาแล้วกี่คน เดินทางมาแล้วกี่ประเทศ เชื่อว่าไม่มีทางที่คนเราจะรู้ทุกอย่างบนโลกไปซะหมดทุกเรื่องหรอกจริงไหม? เพราะมนุษย์เราย่อมมีสิ่งใหม่ๆให้เรียนรู้ สงสัย และให้ค้นหาอยู่ตลอดเวลา ลองนึกดูซิว่ามนุษย์เราอาศัยอยู่บนโลกนี้มาแสนนาน แต่คำถามกลับไม่มีวันสิ้นสุด ยังมีเรื่องที่เราไม่รู้อีกมากมาย และนี่คือ 25 GIF สุดเจ๋ง ที่จะมาบอกเล่าเรื่องราวที่เราไม่เคยพบเห็น หรือไม่เคยได้สัมผัสมาก่อน ในช่วงเวลาไม่กี่วินาทีตามแบบฉบับของภาพ GIF เอาเป็นว่าเราไปดูกันเลยดีกว่า.. 1. นี่คือวิธีการเก็บตัวอย่างลาวา 2. การหักเหของภาพ น่าทึ่งใช่ไหมล่ะ!? 3. เมื่อปลาปักเป้าพองตัวและหดตัว 4. วิธีใส่ลูกตาให้ตุ๊กตา 5. เบื้องหลังการถ่ายทำฉากที่ต้องใช้ CGI 6. วิธีการกินของนกกระยาง 7. นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับชักโครก เมื่อเรากดน้ำ 8. การทำงานของเครื่องเล่นวิดีโอเทป (แอบดักแก่นิดนึง) 9. ภาพตัวอย่างสิ่งที่เกิดขึ้นในร่างกายของคุณแม่ผู้ตั้งครรภ์ 10. ภาพที่คนตาบอดสีมองเห็น เทียบกับคนตาปกติ 11.…
-
25 ภาพถ่ายของเหตุการณ์ต่างๆ จากทั่วทุกมุมโลก ที่มีทั้งความแปลก และน่าสนใจไม่น้อย
คุณอาจจะเคยเห็นเหตุการณ์ต่างๆ มาแล้วมากมาย ไม่ว่าจะเป็นเหตุการณ์แปลกประหลาด หรือน่าสนใจ ในครั้งนี้เราก็เลยอยากจะขอมาเปิดภาพเหตุการณ์และเรื่องราวต่างๆ ที่เคยเกิดขึ้นทั้งในอดีต และปัจจุบันมาให้ได้ชมกัน เรียกได้ว่าบางเหตุการณ์ก็ดูตื่นตาตื่นใจ บางเหตุการณ์ก็ชวนแปลกพิลึก ซึ่งภาพเหล่านี้แม้ว่าคุณอาจจะเคย หรือไม่เคยได้เห็นมาก่อน แต่ถ้าหากได้ชมแล้ว คุณจะรู้ว่า โลกใบนี้มีเหตุการณ์มากมายเกิดขึ้นทุกวินาทีจริงๆ 1.ภาพของโลกที่ถูกถ่ายจากดาวอังคาร (ซ้าย) และภาพของดาวอังคารเมื่อถ่ายจากโลก (ขวา) 2.ภาพมุมสูงของดูไบ 3.สวนแนวตั้งในสิงคโปร์ 4.Piazza Giordano Bruno ในอิตาลี 5.ที่อยู่อาศัยของหนอนผีเสื้อ 6.ภาพด้านซ้ายคือมนุษย์ที่ตัวใหญ่ที่สุดในโลกเมื่อปี 1903 กับภาพเจ้าหน้าที่ตำรวจในปี 2012 ในด้านขวา 7.ภายใน Range Rover Autobiography 2014 8.นักเพาะกายที่มีระดับไขมันต่ำมากที่สุดเท่าที่เคยบันทึกได้ 9.งาของช้างแมมมอธที่ถูกขุดขึ้นมาจากพื้นที่ที่แม่น้ำไหลผ่านในไซบีเรีย 10.ที่อยู่ภายนอกและภายในของชาวมองโกเลีย 11.โรงภาพยนตร์ในสระว่ายน้ำที่ไอซ์แลนด์ 12.ไร่สับปะรดที่ดูสวยงามแปลกตา 13.Taylor Swift…