Tag: Benefits
-
5 เหตุผลดีๆ ที่ว่าคนเราควรกิน ‘สับปะรด’ หรือ ‘ดื่มน้ำสับปะรด’ ในทุกๆวัน…!!
สับปะรดคงเป็นผลไม้โปรดของใครบางคนยิ่งถ้าอากาศร้อนๆแล้วได้กินสับปะรดเย็นๆซักอันก็คงฟินไม่ใช่น้อยเลยล่ะ หลายคนนั้นก็พอรู้ว่าสับปะรดนั้นมีประโยชน์มากมายเช่น มีวิตามินซีช่วยทำให้ระบบภูมิคุ้มกันแข็งแรง และแน่นอนมันดีต่อดีต่อสุขภาพ แต่ดียังไงล่ะ หลายคนก็อาจจะยังไม่รู้จริงๆใช่มั้ยเอ่ย? ทาง Baba Mail บอกว่า การใส่สับปะรดลงไปในน้ำนั้นและกินทุกๆเช้า นั้นทำให้เราได้รับสารอาหารมากมายและสร้างความหัศจรรย์ให้แก่ร่างกายและสุขภาพของคุณได้อย่างล้นหลาม 1. เป็นตัวช่วยลดน้ำหนัก เมื่อคุณกินหรือดื่มสับปะรดเข้าไป มันจะทำให้คุณรู้สึกอิ่มเป็นเวลานานเพราะว่าสับปะรดนั้นมีกากที่เวลานานในการย่อยนก็หมายความว่าถ้าคุณดื่มน้ำกับสับปะรดจะทำให้คุณมีความอยากอาหารน้อยลง ซึ่งมันช่วยให้คุณลดน้ำหนักได้ดีเลยทีเดียว 2. ช่วยทำความสะอาดร่างกาย เนื้อสับปะรดนั้นมีเอนไซม์ที่มีประสิทธิภาพในการต่อต้านพยาธิและสารพิษได้ ดังนั้นการดื่มน้ำสับปะรดทุกวันสามารถทำให้ร่างกายคุณสะอาดและสุขภาพดีได้ 3. บรรเทาอาการอักเสบ หนึ่งในเอนไซม์ของสับปะรดเรียกว่า Bromelin ซึ่งทางการแพทย์นั้นใช้ในการต้านอาการอักเสบเช่นเดียวกับป้องกันโรคต่อมไทรอยด์ 4. สุขภาพทางช่องปากดีขึ้น ข้อดีอีกอย่างของการกินสาร bromelin คือมันจะขจัดคราบจุลินทรีย์และคราบจากฟันออก ทำให้ช่องปากของคุณสะอาดและสดชื่น 5. ช่วยบำรุงสายตา สับปะรดนั้นอุดมไปด้วยวิตามินและสารอาหารที่สามารถปรับและช่วยบำรุงการมองเห็นของคุณได้ เห็นทีงานนี้ต้องซื้อสับปะรดมากินทุกเช้าซะแล้วล่ะ หากใครอยากกินง่ายๆก็แนะนำเป็นน้ำสับปะรดละกัน ดื่มทุกเช้านี่คงสุขภาพดีอย่างแน่นอน!! ที่มา : newsner
-
ผงมหัศจรรย์!! เหมียวพาชม 18 สารพัดประโยชน์ของ ‘เบคกิ้งโซดา’ แค่กล่องเดียวทำได้ทุกอย่าง!!
สำหรับเหล่าพ่อบ้านแม่บ้านจะรู้ว่ามีสิ่งของในครัวมากมายที่สามารถนำมาใช้ประโยชน์อย่างอื่นได้ ไม่ใช่แค่เอาไว้ทำอาหารอย่างเดียว ยกตัวอย่างเช่น เราใช้มะนาวเป็นตัวช่วยในการล้างจาน ใช้เกลือเพื่อกันมดตอมอาหาร ใช้โค้กในการกำจัดแมลงสาบหรือแม้แต่ทำความสะอาดห้องน้ำก็ได้ และที่สำคัญเจ้า เบคกิ้งโซดา ที่เราสามารถหาซื้อได้ตามร้านสะดวกซื้อทั่วไปเนี่ย สรรพคุณของมันมีมากมายเหลือเกิน จะมีอะไรบ้างนั้นเราไปดูกันเลย !! 1. ผสมเบคกิ้งโซดาครึ่งช้อนชากับน้ำเปล่าดื่มทุกๆ 2 ชั่วโมง เพื่อบรรเทาอาการมีไข้ตัวร้อน และอาการปวดท้องเพราะกรดเกิน 2. ผสมเบคกิ้งโซดา 1 ส่วน กับน้ำ 2 ส่วน ใช้สระผมเพื่อรักษาอาการผมแห้งเสีย 3. ใช้เบคกิ้งโซดาผสมน้ำ ทำความสะอาดชุดไม้กอล์ฟสุดรักของคุณก็ได้นะ 4. เมื่อเกิดเหตุการณ์ไม่คาดฝันขณะทำอาหารอย่างไฟลุกท่วมกระทะ ให้คุณใจเย็นๆก่อนไปหยิบเบคกิ้งโซดาและโรยลงไป จะช่วยดับไฟได้ 5. ขจัดคราบในโถแก้วและหม้อกาแฟ เพียงแค่ใส่เบคกิ้งโซดาเข้าไปผสมกับน้ำ จากนั้นก็เขย่าๆ ง่ายๆแค่นี้เอ๊งงง!! 6. ใช้ล้างจานก็ได้ด้วยนะ ผสมเบคกิ้งโซดา เกลือ น้ำยาล้างจานเข้าด้วยกัน ใส่ลงในเครื่องล้างจาน ปิ๊งงงง สะอาดเอี่ยมมม 7. ใช้ล้างคราบสกปรกในโถส้วมก็ได้ด้วยยยยย …
-
เหมียวเผย 10 ประโยชน์สุดมหัศจรรย์ของ ‘น้ำผึ้ง’ ที่หลายคนอาจไม่เคยรู้มาก่อน
‘น้ำผึ้ง’ ไม่ได้ให้เพียงแค่ความหอมหวานเพียงอย่างเดียว แต่น้ำผึ้งยังมีคุณประโยชน์อีกมากมายที่หลายคนอาจจะไม่เคยรู้มาก่อน ไม่ว่าจะเป็น ช่วยปรับสภาพผิว หรือแม้กระทั่งรักษามะเร็ง ‘น้ำผึ้ง’ ก็สามารถช่วยได้เช่นกัน และในวันนี้เราได้หยิบบทความหนึ่งในเวปไซด์ lifehack เกี่ยวกับ 10 ประโยชน์ของน้ำผึ้ง มาให้เพื่อนๆ ได้อ่านกัน รับรองว่าทุกคนจะต้องทึ่งในความมหัศจรรย์ของน้ำผึ้งแน่นอน 1.น้ำผึ้งคือแหล่งวิตามินและแร่ธาตุ ใครจะไปรู้ล่ะว่า ‘น้ำผึ้ง’ นี่แหละที่เป็นแหล่งรวมวิตามินซีและแร่ธาตุชั้นดี ที่ช่วยเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน และเสริมสร้างกระดูก แถมยังมีประโยชน์ต่อระบบไหลเวียนโลหิตอีกด้วย 2.ช่วยเพิ่มจำนวนเม็ดเลือดแดง หากเราดื่มน้ำเปล่าผสม ‘น้ำผึ้ง’ มันก็จะยิ่งช่วยเพิ่มระดับพลังงานของเรา ทำให้การออกกำลังกายเป็นเรื่องง่ายขึ้น แถมยังช่วยเพิ่มการผลิตเม็ดเลือดแดงในร่างกาย และเพิ่มปริมาณออกซิเจนในกระแสเลือดได้เช่นกัน 3.น้ำตาลทางเลือก เพื่อนๆ รู้หรือไม่ว่าความหวานของน้ำผึ้งแท้นั้น ประกอบไปด้วยน้ำตาล ซึ่งเป็นน้ำตาลธรรมชาติ ที่ช่วยในเรื่องของการควบคุมระดับน้ำตาลในกระแสเลือดนั่นเอง 4.มีประโยชน์ทางการแพทย์มากมาย ‘น้ำผึ้ง’ นี่ไม่ธรรมดาจริงๆ เลยนะเนี่ย เพราะนอกจากจะมีประโยชน์ต่อร่างกายแล้ว ยังมีสรรพคุณในการต้านเชื้อแบคทีเรีย สามารถนำมาใช้เป็นยาฆ่าเชื้อ และยังใช้รักษาโรคปอด เช่น น้ำมูกและหอบหืดได้ด้วย 5.น้ำผึ้งเป็นพรีไบโอติค หลายคนอาจจะยังไม่รู้ว่า…