Tag: burn

คงเป็นเรื่องหนักใจสำหรับใครหลายๆคนเลยก็ว่าได้ กับอาหารที่สุดแสนจะน่ากินแต่มันมาพร้อมกับแคลลอรี่ที่ไม่น้อยเลยซักนิดและสามารถเพิ่มน้ำหนักให้คุณได้ภายในเวลาไม่นาน ของอร่อยในสมัยนี้เชื่อว่าหาไม่ยากเลยซักนิ๊ดดด และมีเยอะแยะมากมายชนิดที่แบบไปไหนก็เจอ วันนี้ #เหมียวฮานะ เลยจะมายกตัวอย่าง 11 อาหารที่อาจจะเป็นของโปรดของใครหลายๆคน กับระยะทางการวิ่งเพื่อเบิร์นมันออก   1. กาแฟดำหวานปกติ สำหรับคอกาแฟแล้ว ยังเบาๆวิ่งเบิร์นออกแค่ 420 เมตร เองง   2. Coca Cola สำหรับโค๊กแล้วถ้ากินวันละกระป๋องก็วิ่งแค่ 1.87 กิโลเมตรเอง   3. Ferrero Rocher เจ้าช็อคโกแลตอันนี้เริ่มหนักมาหน่อยละล่ะ เพราะคุณต้องวิ่ง 2.21 กิโลเมตรเพื่อเบิร์นออก   4. Mars ดูเหมือนจะไม่เยอะ แต่ต้องวิ่งเยอะละล่ะ สำหรับขนม Mars อันนี้ จัดไป 3.34 กิโลเมตร   5. Kitkat ขนมยอดฮิตของใครหลายๆคน ต้องวิ่งเพื่อเบิร์นมันออกในระยะทาง 3.54 กิโลเมตร   6. Snickers ตามมาติดๆไม่แพ้กันสำหรับ Snickers ยอดฮิต ต้องวิ่ง…