Tag: cold showers

ถ้าจะถามว่าคุณชอบอาบน้ำอุ่น หรือน้ำเย็น? หลายคนอาจจะบอกว่าชอบอาบน้ำอุ่น บางคนก็ตอบว่าชอบอาบน้ำเย็น และแน่นอนว่าการอาบน้ำในอุณหภูมิที่ต่างกัน ก็ย่อมส่งผลที่แตกต่างกันไปด้วย ในวันนี้เหมียวขี้อ้อน จะพาคุณมาชม 9 ภาพเปรียบเทียบความแตกต่างระหว่างการอาบน้ำเย็น และน้ำอุ่น มาดูกันเลยดีกว่าว่าจะจะต่างกันขนาดไหน   1 .การอาบน้ำเย็นจะช่วยกระตุ้นระบบภูมิคุ้มกัน ส่วนการอาบน้ำร้อนจะสามารถช่วยลดการคัดจมูกได้   2 .การอาบน้ำเย็นจะช่วยเพิ่มสมาธิ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยผ่อนคลายกล้ามเนื้อ   3 .อาบน้ำเย็นจะช่วยให้คุณตื่นตัวในตอนเข้า ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาความเครียด   4 .อาบน้ำเย็นจะช่วยเพิ่มระดับพลังงานให้คุณ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดความเหนื่อยล้า   5 .อาบน้ำเย็นช่วยเร่งการเผาผลาญ  ในขณะที่อาบน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการบวม   6 .อาบน้ำเย็นช่วยเพิ่มประสิทธิภาพการทำงาน ในขณะที่อาบน้ำอุ่นจะช่วยบรรเทาอาการปวดหัว   7 .การอาบน้ำเย็นสามารถช่วยเผาผลาญไขมันได้ ส่วนการอาบน้ำอุ่นจะช่วยขจัดอาการเป็นพิษ   8 .การอาบน้ำเย็นช่วยให้ผิวเรียบเนียน การอาบน้ำอุ่นจะช่วยเปิดรูขุมขน ทำให้สิ่งสกปรกหลุดออกมา ผิวก็จะสะอาดขึ้น   9 .การอาบน้ำเย็นทำให้อารมณ์ดีขึ้น ในขณะที่การอาบน้ำอุ่นจะช่วยลดอาการนอนไม่หลับได้   เห็นไหมละว่าการอาบน้ำเย็น และน้ำอุ่น ก็มีข้อดีแตกต่างกันออกไปนะ แล้วคุณละชอบแบบไหนระหว่างการอาบน้ำเย็น…