Rebel Wilson คืออีกหนึ่งนักแสดงคอมเมดี้ที่หลายคนคุ้นหน้าคุ้นตา โดยเฉพาะบทบาท Fat Amy จากภาพยนตร์ Pitch Perfect ที่สร้างความน่ารักปนกวนจนหลายคนต่างชื่นชอบ
แต่ทุกคนทราบไหมคะว่าในตอนนี้ Rebel ไม่ได้กลายเป็น Fat Amy เหมือนเมื่อก่อนแล้วนะ เพราะตอนนี้เธอมาพร้อมกับรูปร่างใหม่ที่ทำให้เธอมั่นใจกว่าเดิม
ย้อนกลับไปในเดือนมกราคม 2020 เธอได้ให้สัญญากับตัวเองว่าในปีนั้นจะเป็นปีเพื่อสุขภาพของเธอ Rebel เริ่มออกกำลังกายและคุมอาหารมากขึ้น
โดยเธอคุมอาหารแบบ Mayr Method Diet เป็นการคุมอาหารแบบดีท็อกซ์ ลดปริมาณน้ำตาล กลูเตน และผลิตภัณฑ์จากนม เลี่ยงการทานอาหารขยะ (Junk Food) จากนั้นก็เน้นทานโปรตีนและผักใบเขียวเป็นหลัก
แถมอีกหนึ่งเคล็ดลับที่ทำให้เธอกลายเป็นที่พูดถึงก็คือการเลือกเคี้ยวอาหาร 40 ครั้ง ต่อคำอีกด้วย
นอกจากนี้ Rebel ยังออกกำลังกายเป็นประจำ ทั้งการออกกำลังกายแบบ HIIT เดินป่า ปีนเขา ชกมวย และ ออกกำลังกายด้วยเชือก (battle ropes)
จนในเดือนสิงหาคม 2020 เธอก็สามารถทำให้ผู้คนตกตะลึงไปกับสัดส่วนที่ลดลงอย่างเห็นได้ชัด ซึ่งเธอให้สัมภาษณ์กับทางเว็บไซต์ Dailymail ว่าเธอลดน้ำหนักไปมากถึง 18 กิโลกรัมเลยทีเดียว
Rebel ยังคงคุมอาหารและออกกำลังกายอย่างมีวินัยมาตลอด จนมาถึงตอนนี้สื่อได้ออกมาเปิดเผยว่า Rebel สามารถลดน้ำหนักไปแล้วมากถึง 31-34 กิโลกรัมเลยล่ะ
ซึ่งล่าสุด Rebel ได้เผยภาพช่วงเวลาที่เธอไม่ดูแลตัวเองลงบนอินสตาแกรม มันเป็นช่วงเวลาที่เธอรู้สึกว่าตนสุขภาพไม่ดีและกินตามใจปาก จนทำให้เธอน้ำหนักเกินเกณฑ์ที่ควรจะเป็น
ช่วงนั้นเป็นช่วงที่คุณพ่อของ Rebel เสียชีวิตจากอาการหัวใจวาย ทำให้เธอเริ่มกินอาหารมากขึ้นเพื่อปลอบประโลมจิตใจตัวเอง หลังจากนั้นก็เกิดเป็นความเคยชิน Rebel ทานอาหารเยอะมาก รวมถึงกินอาหารขยะแบบไม่เลือก
ดูโพสต์นี้บน Instagram
Rebel เริ่มย้อนกลับมามองตัวเองและพบว่าสุขภาพไม่สามารถซื้อได้ด้วยเงินทอง เธอจึงหันมารักและดูแลตัวเอง สร้างเป้าหมาย จนสุดท้ายก็ได้ Rebel คนใหม่แบบที่เราเห็นนี่แหละ
เรียกได้ว่า Rebel เก่งจริงๆ ที่สามารถเอาชนะใจตัวเองได้มากขนาดนี้ นี่ขนาดเธออายุ 41 ปีแล้วนะยังสามารถลดน้ำหนักได้ขนาดนี้เลย #เหมียวนานะ ต้องเอาบ้างแล้วแหละ!
เรียบเรียงโดย #เหมียวนานะ
ที่มา: dailymail, eatthis, thebeet
ติดตาม CatDumb ได้ในช่องทางอื่นๆ
Website: www.CatDumb.com
Youtube: www.youtube.com/c/CatDumbTV-Youtube
Instagram: www.instagram.com/catdumbnews/
TikTok: www.tiktok.com/@CATDUMBtv
