ฟาสต์ฟู้ดอาหารขยะจริงหรือ? หญิงสาวทดลองทาน 1 อาทิตย์ พบว่าสุขภาพย่ำแย่อย่างเห็นได้ชัด

เราต่างก็รู้โทษของอาหารฟาสต์ฟู้ดดี แต่ก็หลีกเลี่ยงที่จะทานไม่ได้ในยามเร่งด่วน และด้วยความอร่อยของมันทำให้หลายคนชอบและมองข้ามโทษของอาหารเหล่านี้ไป

พีบี แจ็คสัน เอ็ดเวิร์ดส์ (Phoebe Jackson-Edwards) สาวนักเขียน วัย 24 ปี เธอจึงลองกินอาหารฟาสต์ฟู้ดทุกมื้อเป็นเวลา 1 สัปดาห์ เพื่อดูความเปลี่ยนแปลงที่เกิดขึ้นในร่างกายของเธอ

ก่อนที่เธอจะเริ่มกินอาหารฟาสต์ฟู้ด เธอได้เข้าตรวจสภาพผิวพบว่าผิวปกติดีเหมาะสมกับวัย 24 ปีของเธอ และค่าไขมันบริเวณสะโพก ต้นขา และแขนอยู่ในระดับปกติที่ 23%

เธอกินอาหารฟาสต์ฟู้ด ทุกมื้อเป็นเวลา 1 สัปดาห์ เป็นอาหารจำพวก เคเอฟซี พิซซ่า McDonald’s แฮมเบอร์เกอร์ เฟรนช์ฟราย และอื่นๆ

เมื่อผ่านไป 4 วัน เธอก็เริ่มรู้สึกว่าอารมณ์ของเธอขึ้นๆลงๆ รู้สึกเบื่อหน่าย เหมือนกับพักผ่อนไม่เพียงพอ

สภาพผิวระหว่างคิ้วและหน้าผากของเธอเป็นภาพก่อน (ซ้าย) และหลัง (ขวา) พบว่ามีน้ำมันมากขึ้น

ในวันที่ 6 เธอเริ่มรู้สึกว่าร่างกายเธอไม่มีพลังงาน

และวันสุดท้ายของการกินอาหารฟาสต์ฟู้ด เธอรู้ว่าเธอเป็นคนขี้เบื่อ เหนื่อยง่าย แม้ว่าเธอจะนอนไปกี่ชั่วโมงก็ยังรู้สึกว่าพักผ่อนไม่เพียงพอ ทำให้เธอไม่มีสมาธิในการทำงาน

และเมื่อตรวจสภาพผิวหนังก็พบว่า ไขมันในร่างกายของเธอเพิ่มขึ้นจาก 23% เป็น 25% ตามคาดคิดว่าน่าจะเพิ่มขึ้นเพียง 24% และปริมาณไขมันในต้นขาจาก 6.1% ก็เพิ่มขึ้นเป็น 11.8% โอ้วว เกือบเท่าตัวเลย

เธอบอกว่า เธอสูญเสียน้ำในร่างกายไปถึง 27% และต้องใช้เวลาในการกู้คืนหรือรักษาสภาพร่างกายของเธอให้เหมือนเดิม ถึง 2 เดือน โอ้แม่เจ้า นี่เธอกินไปแค่ 7 วันเองนะ

ตอนนี้เธอไม่สามารถใส่กางเกงยีนส์ตัวเก่าได้เลย ถือว่าลงทุนมากกินอาหารฟาสต์ฟู้ดไปได้ตั้ง 7 วัน อาหารพวกนี้มันก็อร่อยก็จริง แต่นานๆกินทีก็พอนะเหมียวว่า กินแล้วก็อย่าลืมออกกำลังกายด้วยนะจ้ะ

ที่มา dailymail