Jean Dawson คุณยายแห่งเมืองผู้ดีสุดเฟี้ยว ที่แม้จะอายุถึง 100 ปี ก็ยังเข้าคลาสโยคะเป็นประจำ!!!

เคยมีคำกล่าวที่บอกว่า ‘จงดูแลร่างกายของคุณให้ดี เพราะมันเป็นสถานที่ๆ เดียวที่คุณอยู่!!’ เรื่องนี้คงจะเป็นอะไรที่จริงสุดๆ สำหรับคุณยายอายุ 100 ปีคนนี้

ขณะที่เราละเลยการออกกำลังกาย หรือแม้แต่การเดินไปเดินมา แต่คุณยายคนนี้ที่อายุครบ 100 ปีบริบูรณ์นามว่า Jean Dawson กลับเล่นโยคะอย่างสม่ำเสมอ อย่างน้อยก็ 30 ปีให้หลังมานี้ล่ะ

Jean Dawson อายุ 100 ปี

เธออายุครบ 100 ปีไปเมื่อวันที่ 20 กุมภาพันธ์ 2559 ที่ผ่านมานี่เอง และเธอให้เครดิตกับการเล่นโยคะนี่แหละที่ทำให้ชีวิตเธอยืนยาวขนาดนี้

เธอเริ่มเข้าคลาสโยคะเมื่ออายุได้ 67 ปี ในโรงยิมท้องถิ่น และตั้งแต่นั้นมาเธอก็เล่นโยคะอย่างเป็นประจำทุกๆ ครั้งที่มีโอกาส

‘ตั้งแต่ชั้นเข้าคลาสโยคะมารู้สึกว่าชีวิตฉันเปลี่ยนไปอย่างสิ้นเชิง อาการปวดกล้ามเนื้อปวดกระดูกกระเดี้ยวหายไปเกือบหมดเลยล่ะ’ คุณยายกล่าว

โดยมีเทรนเนอร์ (สาว) ของยิมโยคะแห่งนี้ Christine Tyson ซึ่งเธอก็มีอายุถึง 66 ปีแล้วล่ะ

แถมการเข้าร่วมคลาสโยคะคนแก่ของเธอยังทำให้เธอเจอเพื่อนใหม่ สังคมใหม่ๆ อีกด้วย

สำหรับตอนนี้คุณยายเข้าคลาสโยคะอาทิตย์ละครั้ง โดยจะเป็นช่วงเช้าของทุกๆ วันจันทร์

‘ถ้าคุณเชื่อว่าคุณทำได้ คุณก็จะทำได้ ไม่กี่ปีก่อนฉันยังสามารถยกตัวของฉันขึ้นได้ด้วยมืออยู่เลย แต่ตอนนี้ต้องหยุดซะแล้วล่ะ เพราะปัญหาในเรื่องความดันของฉัน’ คุณยายกล่าวปิด

พอได้ยินคุณยายพูดแบบนี้นึกถึงคำกล่าวที่ว่า ‘ใจเป็นนาย กายเป็นบ่าว’ จริงๆ สุดยอดไปเลยคุณยาย จิตใจแข็งแกร่งสุดๆ เลย #จ่าสิบเหมียว ขอคารวะ!!!

ที่มา: Metro