ขนมขบเคี้ยว เรียกได้ว่าเป็นของโปรดของสาวๆ หลายๆ คนเลยก็ว่าได้ แต่ยิ่งกินมันก็ยิ่งอ้วน แถมยังทำให้น้ำหนักขึ้นง่ายอีกต่างหาก คิดแล้วก็เซ็งเหมือนกันเนาะ
ถ้าอย่างนั้นก็ลองเปลี่ยนมาทาน “กรีกโยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี่” ดูสิ ทำง่าย แถมยังเป็นขนมที่ทานแล้วไม่อ้วนอีกด้วย ที่สำคัญประโยชน์ก็มาเต็ม งานนี้สาวๆ ต้องชอบแน่ๆ
วัตถุดิบที่ต้องเตรียม
-กรีกโยเกิร์ตรสวานิลลา (หรือรสอื่นๆ ตามชอบ) 5 ถ้วย
-บลูเบอร์รี่สด
-สตรอว์เบอร์รี่สด
-ราสเบอร์รี่สด
***สามารถเปลี่ยนเป็นผลไม้อื่นๆ ตามชอบได้***
-กล่องพลาสติก สำหรับใส่โยเกิร์ต
-กระดาษไข
วิธีทำ
1.เริ่มจากนำกระดาษไขมาวางทาบลงบนกล่องพลาสติก จากนั้นก็นำกรีกโยเกิร์ตมาเทใส่ลงไป
2.ต่อไปนำบลูเบอร์รี่สด, สตรอว์เบอร์รี่สด และราสเบอร์รี่สด มาวางใส่ลงไป แล้วนำไปแช่เย็นประมาณ 4 ชั่วโมง หรือจนส่วนผสมทั้งหมดแข็งตัว
3.เมื่อส่วนผสมทั้งหมดแข็งตัว ก็นำเอาออกมาตัดให้เป็นชิ้นๆ จะได้ทานง่ายๆ เท่านี้ก็เป็นอันเสร็จ
เป็นไงละ!! “กรีกโยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี่” น่าทานไหมเอ่ย เป็นขนมขบเขี้ยวที่ยิ่งกินก็ยิ่งได้ประโยชน์ แถมไม่อ้วนด้วยนะ
ลืมขนมขบเขี้ยวที่เคยทานเป็นประจำไปได้เลย แล้วลองเปลี่ยนมาเป็น “กรีกโยเกิร์ตมิกซ์เบอร์รี่” ดูสิ…รับรองว่าได้ประโยชน์แบบเต็มๆ กินแล้วไม่อ้วน แถมยังได้ลองทำเมนูอร่อยๆ จากฝีมือของตัวเองอีกด้วย แบบนี้สนุกแน่นนอน
ที่มา : feathersinournest
Leave a Reply
You must be logged in to post a comment.