ชายคนหนึ่งใช้เวลา 12 สัปดาห์ เปลี่ยนหุ่นอ้วนๆ ให้กลายเป็น “หุ่นในฝัน” สุดล่ำ!!!

Patrick Magno ชายหนุ่มจากซานดิเอโก้คนหนึ่ง เขาทำงานสังคมสงเคราะห์ เป็นหนึ่งในผู้ประสบกับปัญหาน้ำหนักเกิน แต่แล้วเขาก็สามารถเปลี่ยนตัวเองได้ภายในเวลา 12 สัปดาห์กลายเป็นคนที่มีรูปร่างดีได้อย่างไม่น่าเชื่อ

แรกเริ่มเดิมทีนั้นตัวเขาเองมีไขมันกว่า 30% ในตัว ทำให้รู้สึกว่าไม่มีความสุขกับรูปลักษณ์ตัวเองเท่าไหร่จนทำให้เขาต้องลุกขึ้นมาเปลี่ยนแปลงตัวเองก่อนที่ทุกอย่างจะสายเกินไป

.

ในช่วงที่กำลังตรวจสุขภาพนั้น เขามีระดับน้ำตาลในเลือดสูงมาก ซึ่งเสี่ยงต่อการเป็นเบาหวาน อีกทั้งยังเคยมีคนในครอบครัวของเขาเคยเป็นเบาหวานด้วย

เขาเห็นว่าพ่อของเขารู้สึกยังไงเมื่อต้องต่อสู้กับโรคเบาหวาน เขาจึงสัญญากับตัวเองว่าจะไม่ยอมเป็นแบบนั้น เลยเริ่มหันมาดูแลตัวเอง แต่เขาก็ยังติดอยู่กับงานที่มีผลทางด้านอารมณ์ เพราะเป็นงานด้านสังคมสงเคราะห์ เขาต้องไปเจอกับเด็กๆ ที่ต้องถูกพ่อแม่รังแก ใช้ความรุนแรง และอื่นๆ อีกมากมาย

.

สองสัปดาห์หลังจากได้รับคำเตือนจากคุณหมอ แล้วก็รู้สึกหม่นหมองยิ่งกว่าเดิม หลังจากเสร็จงานวันสุดท้ายแล้ว เขาก็ขอกลับไปพบแฟนสาวอีกครั้งหลังไม่ได้เจอกันมานานกว่า 6 ปี

เขาเตรียมพร้อมที่จะเปลี่ยนชีวิตตัวเองให้ดีขึ้นเพื่อให้คู่หมั้นของเขาภูมิใจ และในที่สุดเขาแทบไม่เชื่อว่าตัวเองจะเปลี่ยนไปมากขนาดนี้จนแทบไม่เหลือเค้าเดิม และที่ผ่านมานั้นเขารู้สึกน่าอายมากๆ ที่ปล่อยตัวเองให้เละเทะขนาดนั้น

.

วิธีของเขาก็คือใช้แอปฯ Bodyspace และเทคนิคสร้างกล้ามเนื้อของ Kris Gethin ใน 12 สัปดาห์ พร้อมทั้งควบคุมอาหาร ทิ้งอาหารขยะทั้งหมด และกินอาหารจำพวกทูน่า ข้าวกล้อง ไข่ และเนื้อไก่

อีกทั้งยังเสริมโปรตีนในการเสริมสร้างกล้ามเนื้อให้มีรูปร่างที่ดี จนมาถึงอาทิตย์ที่ 5 เขาก็เล่าความรู้สึกว่ามันเหนื่อยล้า แต่มันทำให้เขารู้สึกมีแรงผลักดัน เมื่อเห็นรูปร่างที่เปลี่ยนไป และอยากจะทำให้ดียิ่งขึ้น

นอกจากนี้สิ่งที่เขาพยายามก็ยังทำให้เขาได้รับรางวัลชนะเลิศจากการประกวดหุ่นใน Bodybuilding.com ประจำปี 2016 จากการเปลี่ยนแปลงตัวเอง

จนถึงตอนนี้ไขมันในร่างกายของเขาต่ำกว่า 24% แล้ว ความเสี่ยงในการเป็นเบาหวานก็ลดลงแล้วด้วย

จากตอนนั้นมาถึงตอนนี้เขาเอาแต่พูดอย่างเดียวว่ามันคือความภูมิใจของเขา เมื่อกลับไปดูรูปในอดีตก็รู้สึกผิดที่ปล่อยเนื้อปล่อยตัวมากจนเกินไป ปัจจุบันนี้เขารู้สึกดีมากๆ ที่ได้มีรูปร่างในฝัน พร้อมทั้งเปลี่ยนวิถีชีวิตจากคนที่ชอบการดูแลตัวเองมาสู่เทรนเนอร์เต็มตัวแล้ว

ที่มา dailymail