ผลการศึกษาพบว่า คนสูบบุหรี่มากขึ้นเพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ กระตุ้นให้เกิดความอยาก

เคยสังเกตมั้ยว่า สำหรับคนที่สูบบุหรี่ หลังจากที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์เข้าร่างกายไปแล้ว จะตามด้วยการสูบบุหรี่ และถี่มากเป็นพิเศษ นั่นเป็นความเคยชินหรือมีอะไรมากกว่านั้น?

นักวิทยาศาสตร์ได้ทำการศึกษาเรื่องนี้ จนพบกว่าการที่คนดื่มแอลกอฮอล์ก่อนสูบบุหรี่นั้นเป็นเพราะว่า เครื่องดื่มแอลกอฮอล์เป็นตัวกระตุ้นให้มีความอยากสูบบุหรี่มากกว่าปกติ

นอกจากนี้ยังพบว่า การสูบบุหรี่หลังดื่มแอลกอฮอล์จะทำให้รู้สึกมีความสุขมากกว่าการสูบบุหรี่เพียงอย่างเดียว ตรรกะดังกล่าวนี้ยังนำไปสู่การเลิกบุหรี่ของวัยรุ่นได้อีกด้วย

กล่าวคือสาเหตุของการสูบบุหรี่ของวัยรุ่นส่วนใหญ่ มาจากการเริ่มดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และการสูบกัญชา ซึ่งเป็นตัวกระตุ้นให้พวกเขามีความอยากสูบบุหรี่ในเวลาต่อมา

จากการศึกษาวิจัยกับกลุ่มตัวอย่างที่เป็นวัยรุ่นอายุระหว่าง 18- 25 ปี ซึ่งมีรายงานว่า เมื่อเดือนที่ผ่านมามีการทดลองใช้แฮลกอฮอล์และกัญชากับวัยรุ่นเพื่อให้เลิกสูบบุหรี่

ผลจากการทดลอง พบว่า ผู้สูบบุหรี่ที่ดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และสูบกัญชาด้วย มักจะมีทั้งสองอย่างนี้กระตุ้นให้พวกเขาอยากสูบบุหรี่เสมอ

จะเห็นได้ว่าพวกเขาไม่ได้อยากสูบบุหรี่ตั้งแต่แรก แต่สูบเพราะมีการกระตุ้น และพวกเขาก็ไม่ได้ติดบุหรี่ด้วย ดังนั้นวิธีทำให้เลิกสูบหรี่คือการเลิกดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์และกัญชา

อีกวีธีหนึ่งคือการหาอย่างอื่นมาแทนบุหรี่ เช่น ขนมขบเคี้ยว ให้ทานหลังจากที่ดื่มแอลกอฮอล์ หรืออาจจะหาอย่างอื่นที่ทานด้วยกันได้ลงตัว เช่นการดื่มไวน์แดงและตามด้วยชีส

วิธีดังกล่าวนี้อาจไม่ได้ผล 100% แต่จะเป็นการละลายพฤติกรรมให้ผู้สูบบุหรี่ค่อยๆ ปรับตัว แต่อย่างไรก็ตามต้องอาศัยความอดทนและเวลาด้วย

เอาเป็นว่า ถ้าหากอยากจะเลิก ก็ควรลดจำนวนให้น้อยลงนะจ๊ะ

ที่มา ladbible, medicaldaily