จากการศึกษาพบว่า ‘การให้สุนัขนอนกับเราในห้อง’ จะช่วยให้คุณหลับสบายมากยิ่งขึ้น!!

หลายคนคิดว่าการพาสุนัขมานอนในห้องด้วย จะทำให้นอนได้ไม่เต็มอิ่ม หรือนอนหลับไม่สบาย เพราะกลัวน้องหมาตื่นมาเล่นหรือเห่าเสียงดังรบกวน

แต่ผลการศึกษาใหม่กลับพบว่า การให้น้องหมามานอนกับเรานั้น จะทำให้เรารู้สึกสบาย ปลอดภัย และจะช่วยให้นอนหลับได้ง่ายยิ่งขึ้น

นักวิจัยจาก Centre for Sleep Medicine เผยว่าการนอนกับสัตว์เลี้ยงนั้น ส่งผลดีต่อการนอนหลับของมนุษย์ โดยทำการวิจัยกับกลุ่มผู้ใหญ่จำนวน 40 คน ที่เคยนอนกับสุนัขมานานกว่า 5 เดือน

Dr Lois Krahn ผู้เขียนงานวิจัยกล่าวว่า “คนส่วนใหญ่คิดว่าการให้สัตว์เลี้ยงมานอนด้วยนั้นจะเป็นอุปสรรคต่อการนอน แต่เราพบว่าหลายคนรู้สึกสบาย ปลอดภัย และนอนหลับได้ง่ายเมื่อมีสัตว์เลี้ยงอยู่ด้วย”

ทั้งนี้นักวิจัยบอกว่า ไม่ว่าจะเป็นสุนัขสายพันธุ์อะไรก็ตาม มันจะทำให้คุณนอนหลับได้อย่างสบายเหมือนกัน แต่สิ่งหนึ่งที่ต้องจำไว้ก็คือ อย่าให้สุนัขนอนใต้ผ้าห่มผืนเดียวกับคุณโดยเด็ดขาด

สาเหตุที่ไม่ควรนอนร่วมผ้าห่มกับสุนัข นั่นก็เป็นเพราะจะทำให้คุณภาพการนอนของทั้งเจ้าของและสุนัขแย่ลง

และเพื่อนๆ รู้ไหมว่า สุนัขเองก็ฝันได้เหมือนกับมนุษย์ และสุนัขจะมีลักษณะการฝันที่คล้ายกับมนุษย์ เช่นฝันถึงชีวิตประจำวัน

สำหรับสุนัขขนาดกลาง จะฝันรอบละประมาณ 20 นาที สังเกตจากลูกตาของมันเคลื่อนไปมาทั้งๆ ที่เปลือกตาปิดอยู่ และมีจังหวะการหายใจไม่ค่อยสม่ำเสมอ

ส่วนสุนัขขนาดเล็กจะฝันบ่อยกว่า แต่ละครั้งก็จะกินเวลาเพียงสั้นๆ เท่านั้น ขณะที่สุนัขขนาดกลางขึ้นไปฝันเพียงไม่กี่ครั้งและกินระยะเวลานานกว่า

นอกจากสุนัขจะทำให้หลับสบายแล้ว การพาสุนัขมานอนด้วยยังเป็นการสร้างความสัมพันธ์และมิตรภาพระหว่างเจ้าของกับสัตว์เลี้ยงด้วย ซึ่งเป็นวิธีที่จะทำให้คุณสนิทกันได้ง่ายและรวดเร็วยิ่งขึ้น

ใครที่เลี้ยงสุนัขลองเอาไปทำดูได้นะคะ แต่ต้องมั่นใจว่าน้องหมาของคุณสะอาด ไม่มีเห็บหมัดหรือแมลงที่อาจเป็นอันตรายกับคุณได้นะ

ที่มา dailymail