ชายชราวัย 81 ปี ผู้ยังคงแข็งแรงฟิตปั๋ง กล้ามเป็นมัดๆ กับการมี Arnold เป็นแรงบันดาลใจ

เมื่อเราแก่ตัวไป สุขภาพร่างกายก็จะยิ่งเสื่อมถอยไปตามกาลเวลา แต่ว่าคุณปู่วัย 81 ปีคนนี้กลับยังคงแข็งแรงปึ๋งปั๋งราวกับว่าอายุของเขานั้นไม่สามารถทำลายร่างกายของเขาได้เลย

เขาคนนี้มีชื่อว่า Huang Rubiao ชายผู้เกิดในปี 1937 โดยถึงแม้เขาจะไม่ได้เล่นกล้ามมาตั้งแต่ตอนแบเบาะ แต่เขาก็คือชายคนนี้ที่มีแรงบันดาลใจในการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองให้ฟิตปั๋งอยู่เสมอ

Huang ชายชราผู้ดูแลรูปร่างของตัวเองอยู่ตลอด

ชายชราคนนี้เคยเป็นหนึ่งในนักกีฬาทีมชาติชุดแรกของประเทศจีน และได้ไปแข่งขันกีฬาแห่งชาติครั้งแรกในปี 1956 อีกทั้งยังเป็นนักยิมนาสติกในทีมมณฑลเหอหนานอีกด้วย

ภาพของ Huang สมัยหนุ่มๆ

นับตั้งแต่นั้นมา ชายคนนี้ก็พยายามรักษาสุขภาพร่างกายเอาไว้ให้แข็งแรงอยู่เสมอ ตลอดหลาย 10 ปีที่ผ่านมา เขาใช้เวลาไปกับการเพาะกายอยู่ในฟิตเนสแทบจะตลอด

และถึงแม้เขาจะแก่ตัวลงไปมากจนมีอาการของโรคหลอดเลือดสมอง สิ่งนั้นก็ไม่ใช่อุปสรรคสำหรับชายคนนี้ เขายังคงออกกำลังกาย ดื่มนมวันละ 2 แก้ว และกินอาหารจำพวกโปรตีนเข้าไปสร้างกล้ามเนื้อของตัวเองในทุกวัน

ส่วนหนึ่งที่ทำให้เขาขยันขันแข็งในการฟิตหุ่นได้มากขนาดนี้ เป็นเพราะนักแสดง นักเพาะกาย และนักการเมืองชื่อดังอย่าง Arnold Schwarzenegger

ภาพของ Arnold สมัยเป็นนักเพาะกาย

Huang มองว่า Arnold เป็นทั้งแรงบันดาลใจและคู่แข่งในจิตใจของเขา ด้วยความที่อายุต่างกันราวๆ 10 ปี (เรียกว่าพอๆ กับเป็นวัยเดียวกัน) และด้วยความที่ Arnold เองก็เคยฟิตแอนด์เฟิร์มเช่นเดียวกัน

อย่างไรก็ตาม Huang ให้สัมภาษณ์ไว้ว่า “ผมได้ยินมาว่าตอนนี้ Arnold ไม่สามารถเทียบกับผมได้เลย เขาเริ่มที่จะลงพุงหลังจากเล่นการเมืองและกล้ามเนื้อของเขาก็สลายหายไป แต่ผมยังคงรักษารูปร่างให้ฟิตแอนด์เฟิร์มอยู่เสมอ”

ภาพเปรียบเทียบ Arnold ในช่วงก่อนและหลังจากที่เริ่มเล่นการเมือง

และชายคนนี้ก็ได้กลายเป็นแรงบันดาลใจของใครหลายๆ คนในการดูแลสุขภาพร่างกายของตัวเองให้ดี เพื่อชีวิตที่ยืนยาว สามารถทำในสิ่งต่างๆ ได้อย่างอิสระมากกว่าเดิม

ที่มา: shanghai , nextshark , kopitiambot