สาวโพสต์เรื่องราวการลดน้ำหนักเปลี่ยนชีวิตจากอ้วน 136 กิโลกรัมจนหุ่นดีภายใน 3 ปี

ว่ากันว่าการลดน้ำหนักสามารถเปลี่ยนแปลงชีวิตได้ ซึ่งประโยคนี้ก็อาจจะเป็นจริงอย่างที่ว่า เพราะการลดน้ำหนักนั้นไม่ใช่เรื่องง่ายเลย ต้องมีวินัยในตัวเองอย่างมากถ้าอยากลดน้ำหนักประสบความสำเร็จ

เรื่องต่อไปนี้ได้รับการถ่ายทอดมาจากสาวที่มีชื่อว่า Laura Micetich อายุ 22 ปี หรือที่เธอตั้งฉายาของตัวเองเอาไว้ว่า The Iron Giantess

ภาพก่อนการลดน้ำหนัก

เธอเปิดเผยเรื่องราวของการลดน้ำหนักของเธอเอาไว้ว่า เดิมทีแล้ว เธอเป็นสาวอ้วนที่มีน้ำหนักตัวมากกว่า 136 กิโลกรัม เนื่องจากความอ้วนของเธอ ทำให้เธอต้องเผชิญกับโรคภัยต่างๆ ที่ตามมาทั้งความดันโลหิตสูง ไทรอยด์เป็นพิษ และภาวะเสี่ยงการเป็นเบาหวาน

เธอเผชิญกับโรคต่างๆ จนกระทั่งเธอฉุกคิดได้ว่า ถ้าเธอไม่เริ่มต้นเปลี่ยนแปลงชีวิต เธออาจจะต้องเผชิญกับชีวิตที่ยากลำบากมากขึ้น และมันไม่เป็นผลดีต่อตัวเธอเลย

เธอจึงเริ่มต้นการลดน้ำหนักอย่างจริงจัง เพราะสาเหตุของโรคทั้งหลายนั้นเป็นเหตุมาจากความอ้วนทั้งนั้น แต่การเริ่มต้นลดน้ำหนักมันทำได้ยากเนื่องจากสภาพร่างกายของเธอ เธอจึงเริ่มหาข้อมูลเรื่องการผ่าตัดลดน้ำหนัก

แต่ในการผ่าตัดลดน้ำหนักถึงแม้ว่าจะสามารถลดน้ำหนักได้อย่างรวดเร็ว แต่มันก็มีข้อเสียเช่นกัน เนื่องจากร่างกายอาจจะเปลี่ยนแปลงเร็วเกินไป

เธอจึงเริ่มคิดวิธีใหม่นั่นก็คือการลองไปที่ยิมในท้องถิ่น จึงได้รู้ว่าจริงๆ แล้วไม่ต้องผ่าตัดเพื่อลดน้ำหนักก็สามารถลดได้ด้วยการออกกำลังกายได้ถ้ามีความตั้งใจมากพอ ประกอบกับการทานอาหารที่มีประโยชน์และเหมาะสมกับร่างกายก็สามารถช่วยได้

.

ในปีแรกที่เธอเริ่มลดน้ำหนัก เธอสามารถลดไปได้ถึง 45 กิโลกรัมโดยที่ไม่ต้องใช้การผ่าตัดช่วยเลย แต่ต้องอาศัยความมีวินัยเข้าช่วยเป็นอย่างมาก

วิธีการลดน้ำหนักมีอยู่มากมาย แต่นี่เป็นวิธีที่ดีที่สุดและทำให้เธอสามารถลดน้ำหนักได้ มาดูการเปลี่ยนแปลงของเธอแบบเต็มๆ เลยดีกว่า

เปลี่ยนไปเป็นคนละคนเลย

.

เธอได้แบ่งปันเส้นทางแห่งการลดน้ำหนักของเธอไว้ในอินสตาแกรม theirongiantess ที่มีผู้ติดตามมากกว่า 334,000 คน เห็นแบบนี้แล้วจะเริ่มทำตามก็ยังไม่สาย พุงของ #เหมียวบู้บี้ เริ่มจะออกแล้ว ต้องเริ่มลดน้ำหนักบ้างแล้วล่ะ

ที่มา boredpanda, theirongiantess